Vernaison-Animations

04/03/2026

Et si vous vous offriez une parenthèse pour ralentir, respirer et vous reconnecter à vous-même ?

Agnès, professeur de méditation, et Hélène ,sonothérapeuthe vous proposent un atelier en duo pour allier leur deux spécialités.
Au programme :
> Un temps d'ancrage et de lâcher-prise corporel (mouvements doux, danse, rire,...)
> Une méditation guidée pour apaiser le mental et cultiver la présence (ici et maintenant)
> Une évasion sonore enveloppante, sur les vibrations des bols tibétains et autres instruments, pour intégrer et prolonger les bienfaits de la pratique.

Un moment parfait pour relâcher les tensions, retrouver de l'espace intérieur et vous guider vers plus de sérénité.

Ce sera le samedi 14 mars de 14h30 à 16h30

Accessible à tous sans prérequis

Lieu : 138, impasse de la salle des fêtes (porte pmarron, 1er étage) à Vernaison

Tarif : 30€

Réservations vivement conseillées (places limitées) auprès d'Hélène : 06.22.14.23.74

05/02/2026

VERNAISON-ANIMATIONS vous informe que
Joëlle, professeure de Hatha-Yoga,
vous propose un nouvel atelier de Yoga le
Samedi 28 février
de 9h30 à 11h30
dans la salle habituelle de pratique
138, impasse de la salle des fêtes, 1er étage

Thème du jour : Yoga et souffle vital
Le Prana, ou souffle vital, peut être comparé à l'élan de vie qui nous anime. La pratique des postures (asana), associée aux exercices de respiration (pranayama), permettent à cette énergie de circuler en nous et de se distribuer avec équilibre dans tout notre corps. Cet atelier sera dédié à la conscientisation de ce flux pendant notre pratique de yoga.

Nbre de places limité.

N'hésitez pas à joindre Joëlle pour plus d'infos et réserver votre place au 06.51.68.20.99

16/01/2026

Vernaison-Animations reçoit en atelier,
Hélène (Yoga du Rire HA Association Hilara)
Samedi 24 janvier de 14h30 à 16h30
qui vous proposera une "parenthèse hors du temps" de 2heures rien que pour soi, refaire le plein d'énergie, de joie et de bonne humeur !
Au programme :
Exercices ludiques pour laisser votre corps bouger librement, s'amuser et rééquilibrer les énergies.
pratique de méthodes simples et accessibles à tous pour se détendre.
Et finir par une "évasion sonore enveloppante" grace aux vibrations des bols chantants, bols de cristal, tambour, koshi... qui vous accompagneront vers une détente profonde du corps et de l'esprit tout en douceur.
Un moment pour respirer et se reconnecter à soi pour repartir revitalisé.e et le coeur léger.
Vous pouvez joindre Hélène, sonothérapeuthe et professeur de yoga du rire
au 06.22.14.23.74 pour info et/ou réservation
Une promesse de partager un bon moment !

07/11/2025

Rejoignez-nous pour une matinée inspirante !
> Pratique de Hatha yoga agrémentée d’éclairages sur la symbolique des postures…
Tout le monde est le ou la bienvenu(e), débutant(e) ou confirmé(e) dans la pratique du yoga !

Info et inscription auprès de Joëlle : 06.51.68.20.99
Places limitées

27/10/2025

Atelier Bien-être : A la découverte de soi-même
Deux heures rien que pour vous, pour expérimenter le lâcher-prise et la détente.
Au programme :
Le lâcher-prise par des exercices simples et accessibles, suivi d'un
Voyage sonore au son des bols tibétains, tambour et divers
instruments pour repartir léger/légère et détendu(e).
Quand :
Samedi 08 novembre 2025
de 14H30 à 16H30
Où : 148, impasse de la Salle des fêtes 69390 VERNAISON
Pour qui : Cet atelier est ouvert à tous et toutes. Aucun pré requis
nécessaire.
Inscription obligatoire. Les places sont limitées.
Merci de réserver au plus vite.

Inscription auprès d'HéLèNE : 06 22 14 23 74
Au plaisir de vous rencontrer pour une expérience hors du temps

Yoga du Rire HA Association Hilara

17/09/2025