30/07/2026
✨𝐃𝐮 𝐏𝐈𝐋𝐀𝐓𝐄𝐒 𝐚̀ 𝐕𝐢𝐭𝐫𝐨𝐥𝐥𝐞𝐬 ! ✨
Envie de prendre soin de votre corps et de votre esprit, tout en douceur mais avec efficacité ?
Le Pilates est une méthode accessible à tous qui vous aidera à :
✅ Améliorer votre posture et soulager le mal de dos
✅ Raffermir le ventre et renforcer les muscles profonds
✅ Gagner en souplesse, en force et en endurance
✅ Améliorer vos performances sportives et prévenir les blessures
✅ Favoriser la circulation sanguine et le bien-être global
✅ Retrouver énergie et sérénité au quotidien
🗓️ 1ère séance dès le Jeudi 10 septembre 2026
🎁 Profitez d’une séance d’essai gratuite jusqu’au 30/09 !
Que vous soyez sportif(ve), débutant(e), senior, en convalescence, enceinte ou jeune maman : le Pilates s’adapte à tous, sans traumatisme pour le corps, mais avec de vrais résultats visibles et durables.
👉 Infos : 📞 04 42 89 80 77 📧 [email protected]
📌 Planning disponible ici : https://www.mptvitrolles.fr/project/pilates/
✨ Claire, Ilhem, Cathy et Romain ✨ vous accueillent dans une ambiance conviviale et bienveillante 🤗
𝐑𝐞𝐣𝐨𝐢𝐠𝐧𝐞𝐳-𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐞𝐭, 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞 𝐥𝐞 𝐝𝐢𝐬𝐚𝐢𝐭 𝐉𝐨𝐬𝐞𝐩𝐡 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬 :
« 𝐀𝐩𝐫𝐞̀𝐬 𝟏𝟎 𝐬𝐞́𝐚𝐧𝐜𝐞𝐬, 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐬𝐞𝐧𝐭𝐞𝐳 𝐥𝐚 𝐝𝐢𝐟𝐟𝐞́𝐫𝐞𝐧𝐜𝐞. 𝐀𝐩𝐫𝐞̀𝐬 𝟐𝟎, 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐥𝐚 𝐯𝐨𝐲𝐞𝐳. 𝐀𝐩𝐫𝐞̀𝐬 𝟑𝟎, 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐯𝐞𝐳 𝐮𝐧 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬 𝐭𝐨𝐮𝐭 𝐧𝐞𝐮𝐟 ! » ✨
Cours de Pilates à Vitrolles c’est une gym douce qui vise à muscler le corps, mais autrement. Equilibre et maintient sont les maîtres mots de ce sport qui repose beaucoup sur la respiration et les bonnes postures du corps ; le Pilates raffermit le corps en douceur et en profondeur. Adultes LUND...
