Yukta Yoga

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Yukta Yoga

Asso de bien-être et de développement personnel (pratiques corporelles, culturelles, artistiques).

Yukta valorise le lien social et met un point d'honneur à proposer des activités pour tous quel que soit l’âge, la condition physique et mentale.

06/11/2025

😊

02/11/2025

Je peaufine notre séance de rentrée en étrennant un nouveau carnet offert par une élève qui se reconnaîtra 🥰.
A très bientôt ( à demain pour certains)☺️...

01/11/2025

En attendant de migrer dans la yourte d activité, quand tout sera prêt en bonne et due forme, je nous ai installé un bon revêtement de sol pour pratiquer bien au chaud 🥰🔥🍂🍁.
A la semaine prochaine pour la reprise !
Hâte de vous retrouver.
Aclaude

22/10/2025

Un bien bel atelier artistique à la mediatheque Victor Hugo de Grandchamps des Fontaines (44).
Theme: dessiner des animaux dans le style Kawaii.
Objectif: prendre confiance en soi par le dessin dans une ambiance ludique.
Bravo à mes jeunes participants très concentrés 🥰.

Aclaude

15/10/2025

C est bientôt les vacances scolaires !🥳
Yukta propose un temps ludique de créativité autour du style kawaii à la mediatheque de Grandchamps les Fontaines ( sur inscription)

07/10/2025

Hello les yogis et les yoginis!

Les vacances d'automne arrivent à grands pas 🍂.
Il y aura du yoga à la Chancelière la première semaine sauf le mercredi:

- le lundi 20 octobre à 10h30 pour le yoga doux,
- le vendredi 24 otobre à 19h pour le yoga tous niveaux.

La semaine d'après votre enseignante préférée prendra quelques jours de vacances 😉.

Pensez à confirmer votre présence sur ces séances et si vous venez normalement le mercredi, n'hésitez pas à basculer sur le vendredi si vous en avez la possibilité.

Prenez soin de vous et à bientôt!

Aclaude

05/10/2025

Un grand merci aux participants de Octobre Rose Yoga🙏. Pour l occasion, les cyclamens de l Ecolieu de la Chancelière se sont même parés de rose! 🥰

14/09/2025

.... être enseignante de yoga, atteinte d une sep depuis 17 ans, c est aussi: sortir de son lit douillet par un dimanche matin pluvieux pour se maintenir en forme le plus longtemps possible.
(Et écouter le discours de son mental qui serait capable de trouver mille raisons de rester sous la couette avec un bon bouquin!)😅

13/09/2025

Être enseignant de yoga c est bien sûr transmettre cette pratique en cours collectifs.

Mais c est avant tout:
- préparer en amont les séances sur ses temps libres, week-end compris,
- les pratiquer solo pour pouvoir les guider,
- se demander les adaptations possibles pour les élèves avec des problématiques multiples et variées,
- préparer les séances privées selon la demande et le besoin des personnes,
- continuer à étudier pour ancrer les acquis et toujours apprendre de nouvelles choses,
- pratiquer seule pour se ressourcer et revenir à l essence,
- trouver le temps de "recevoir" des séances auprès d un autre enseignant pour enrichir son chemin personnel,
- se poser pour méditer pour prendre du recul sur sa vie perso et laisser la lumière du yoga éclairer notre chemin,
-....

Et tellement plus encore.....

Un métier exigeant mais que je ne lâcherais pour rien au monde 🙏❤️. Pour tout ce qu il m apporte et tout ce que mes élèves me font comme retour sur l importance de ce rdv avec eux-mêmes...

Aclaude

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