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Entraide et reconstruction des femmes victimes de violences se*****es et sexistes.

03/09/2026

🌸 NOUVEL ATELIER CHEZ C Qu’ailes : BOUGER, SE RENFORCER, SE RETROUVER

Parce que prendre soin de soi fait aussi partie du chemin de reconstruction, C Qu’ailes est heureuse de vous proposer un nouvel atelier sportif et bien-être, en partenariat avec Anaïs, coach sportive .anais.

Un rendez-vous pensé pour retrouver le plaisir de bouger à son rythme, dans un cadre bienveillant et adapté à chacune.

Au programme :
💪 Renforcement
🧘‍♀️ Pilates & Mobilité
🌿 Relaxation

Avec trois mots essentiels pour nous : Bien-être, Bienveillance et Adaptation.

📅 À partir du mardi 8 septembre 2026
🕕 1 mardi sur 2, de 18h à 19h
📍 UDAF de Troyes – 11, rue Émile Zola

👉 Pensez à prévoir un tapis, une tenue confortable et de l’eau.

⚠️ Les places sont limitées !
L’atelier est sur inscription via HelloAsso : https://www.helloasso.com/associations/c-qu-ailes-du-trauma-a-l-envol/evenements/activite-physique-et-bien-etre-1-mardi-sur-2-par-mois-de-18h-a-19h

Nous avons hâte de vous retrouver pour ce nouveau rendez-vous placé sous le signe du mouvement, du bien-être et de la bienveillance. 🌸

02/09/2026

C’EST LA RENTRÉE DES ATELIERS CHEZ C QU’AILES !

Pour cette rentrée, nous avons le plaisir de retrouver Céline et son atelier L’Odyssée du corps, le samedi 12 septembre.

Revenir à soi : ancrage & présence

En septembre, après l’expansion de l’été, vient le moment de retrouver son centre, ses appuis et d’entrer doucement dans un nouveau cycle.

Cécile vous propose un atelier pour ralentir, se recentrer, écouter son corps et retrouver une présence stable, sans recherche de performance et dans un cadre bienveillant.

🌿 Yoga doux — retrouver ses racines et ses appuis
🌿 Danse libre — habiter son corps et retrouver son axe
🌿 Relaxation — se déposer dans un espace ressource

Un temps pour revenir à soi, cultiver l’ancrage et avancer avec davantage de confiance et de sérénité.

🕘 Accueil le 12 septembre à 9h45
📍 11 rue Émile Zola à Troyes (locaux de l’UDAF)
Inscription obligatoire en ligne sur Helloasso : https://www.helloasso.com/associations/c-qu-ailes-du-trauma-a-l-envol/evenements/l-odyssee-du-corps-2eme-samedi-mois-de-10h-a-12h
Une belle façon d’ouvrir cette nouvelle saison d’ateliers chez C Qu’ailes.

26/08/2026

🌸 C’est aussi la rentrée des cercles de parole

Après la pause estivale, les cercles de parole de C Qu’ailes reprennent.

📅 Jeudi 3 septembre, de 18h30 à 20h, nous vous retrouvons pour ce premier rendez-vous de la rentrée.

Un moment pour parler, écouter, partager… ou simplement être là.
Un espace confidentiel et bienveillant, sans jugement, destiné aux femmes qui se reconstruisent après avoir vécu des violences, quelles qu’elles soient.

🤝 Comme toujours, ce cercle de parole est animé par des professionnels bénévoles, présents pour accueillir, écouter et accompagner chaque femme avec bienveillance et respect.

📍 C Qu’ailes – Troyes
📅 Jeudi 3 septembre
🕡 De 18h30 à 20h

Lien pour s’inscrire : https://www.helloasso.com/associations/c-qu-ailes-du-trauma-a-l-envol/evenements/cercle-de-paroles-gratuit-1er-jeudi-du-mois-de-18h30-a-20h

Vous connaissez une femme qui pourrait avoir besoin de cet espace ? N’hésitez pas à lui transmettre cette publication. Un simple partage peut parfois l’aider à faire le premier pas.

➡️ C Qu'ailes, association d'entraide et de reconstruction, accompagne les femmes victimes de toutes formes de violences.
📞 07.65.16.60.45
🕊️ Vous êtes la bienvenue, telle que vous êtes.

28/06/2026

Derrière chaque fait divers, il y a des vies marquées.

Le drame de Lyhanna nous bouleverse profondément.

Au-delà de cette tragédie, comme de tant d'autres relayées dans l'actualité, il existe des millions de personnes porteuses de traumatismes. Pour beaucoup, ces événements médiatisés peuvent réveiller des blessures anciennes, faire resurgir des souvenirs douloureux ou raviver une souffrance que l'on croyait enfouie.

En tant que professionnels de l'accompagnement, nous observons déjà cet effet ricochet.

C'est pourquoi il est essentiel de rester vigilants, d'accueillir la parole avec bienveillance et de savoir repérer les signes de détresse. Chaque personne qui vit ces résonances mérite d'être entendue, écoutée et accompagnée.

Chez C Qu'ailes, nous souhaitons rappeler qu'il n'est jamais trop t**d pour demander de l'aide. La reconstruction est possible, à condition de ne pas rester seul(e) face à sa souffrance.

💜 Nous appelons à davantage de sensibilisation, de prévention et à un accompagnement adapté pour toutes les personnes qui souffrent en silence.

Parce qu'une écoute peut changer un parcours. Parce qu'une main tendue peut être le premier pas vers la reconstruction.

➡️ C Qu'ailes, association d'entraide et de reconstruction, accompagne les femmes victimes de toutes formes de violences.
📞 07.65.16.60.45
🕊️ Vous êtes la bienvenue, telle que vous êtes.

16/06/2026

Et si vous vous offriez une parenthèse rien que pour vous, pour accueillir l’été en douceur ?

Ce samedi 20 juin, nous avons le plaisir de vous proposer un nouvel atelier animé par Céline — L’Odyssée du Corps.

À travers le mouvement libre, la respiration, le yoga doux et la relaxation, cet atelier vous invite à :

🌿 relâcher les tensions accumulées
🌿 vous reconnecter à votre corps et à vos ressentis
🌿 retrouver énergie, confiance et sérénité
🌿 vous offrir un moment de présence à vous-même
🌿 bouger librement, sans attente ni jugement

Un espace bienveillant et sécurisant pour prendre soin de soi, écouter ses besoins et nourrir son équilibre intérieur.

🌷 Atelier réservé aux femmes
📅 Samedi 20 juin
🕙 10h à 12h
📍 UDAF – 11 rue Émile Zola, Troyes

🎟 10€ adhérentes | 15€ non-adhérentes
⚠️ Places limitées

Pour réserver votre place, rendez-vous sur notre HelloAsso : https://www.helloasso.com/associations/c-qu-ailes-du-trauma-a-l-envol/evenements/atelier-danse-libre-yoga-et-relaxation-samedi-17-janvier-2026-de-10h-a-12h

💜 Chez C Qu'ailes, chaque atelier est une occasion de se reconnecter à soi, de reprendre confiance et d'avancer à son rythme, entourée de bienveillance.

➡️ C Qu'ailes, association d'entraide et de reconstruction, accompagne les femmes victimes de toutes formes de violences.

📞 07.65.16.60.45

🕊️ Vous êtes la bienvenue, telle que vous êtes.

11/06/2026

L'actualité récente nous bouleverse et nous rappelle une réalité difficile à entendre : les violences faites aux enfants existent partout. Elles ne concernent ni un milieu particulier, ni une catégorie de population spécifique.

Les agressions se*****es sur mineurs sont commises dans la majorité des cas par une personne connue de l'enfant : un proche, un membre de la famille, une connaissance, une personne de confiance.

C'est pourquoi il est essentiel d'apprendre à nos enfants :
✔️ que leur corps leur appartient ;
✔️ qu'ils ont le droit de dire non, même à un adulte ;
✔️ qu'aucun secret concernant leur corps ne doit être gardé ;
✔️ qu'ils peuvent toujours parler à un adulte de confiance s'ils se sentent mal à l'aise ou en danger.

En tant qu'adultes, nous avons aussi un rôle à jouer :
👉 écouter sans juger ;
👉 prendre au sérieux la parole d'un enfant ;
👉 rester attentifs aux changements de comportement ;
👉 créer un climat de confiance où la parole est possible.

La prévention commence par l'information et le dialogue.

Parce que protéger les enfants est une responsabilité collective.

💜 L'association C Qu'ailes accompagne les femmes victimes de violences et œuvre également à sensibiliser le public aux mécanismes des violences et à leur prévention.

📧[email protected]
☎️ 07.65.16.60.45

*****es

06/06/2026

Retour en photos sur cette journée festive et engagée au service des femmes ✨

En ce 6 juin, votre association C qu’Ailes s’est rendue présente lors de l’événement « Eh ! Madame vous êtes charmante 2 » organisé par les Pétillantes de Troyes.

De nombreuses associations et acteurs locaux ont également pu faire part de leur présence et contribuer à la richesse du partage vécu lors de cette journée !

Nous vous remercions pour votre présence et pour l’intérêt que vous portez à la cause que nous soutenons 🙏

02/06/2026

Dernier Cercle de Parole avant la pause estivale !

Avant la pause estivale, nous vous donnons rendez-vous pour notre dernier Cercle de Parole de la saison.

Un temps de bienveillance, d’écoute et de partage, où chacune peut s’exprimer librement, dans un cadre respectueux et sans jugement.

💜 Que vous ressentiez le besoin de parler, d’être écoutée ou simplement de partager un moment avec d’autres femmes, vous êtes la bienvenue. Ouvert à toutes, adhérentes ou non.

📅 Jeudi 4 juin
🕡 De 18h30 à 20h00
📍 Troyes (le lieu exact sera communiqué après validation de votre inscription)

🎟️ Participation gratuite
📝 Inscription obligatoire via HelloAsso ici : https://www.helloasso.com/associations/c-qu-ailes-du-trauma-a-l-envol/evenements/cercle-de-paroles-janvier-2026-2

Parce qu’aucune femme ne devrait avancer seule, rejoignez nous pour ce moment d’échange et de soutien avant la pause estivale.

➡️C Qu'ailes, association d'entraide et de reconstruction, aide aux femmes victimes de toutes formes de violences.
☎️ 07.65.16.60.45

27/05/2026

Mèl Anie
Catherine Hervy DeureMel Hrt
Noémie Teixeira
Josiane Deure

27/05/2026

Journée santé des femmes à Troyes
« Ensemble on est plus forte et on va plus loin ! »

Adresse

Troyes
10000

Site Web

https://www.helloasso.com/associations/c-qu-ailes-du-trauma-a-l-envol/adhesions/adhesion-association-c-qu-ailes, http://

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