30/08/2026
Coucou les Super Parents,
🧠 Rentrée 2026 : et si on abordait cette année autrement ?
Que l'on soit concerné·e par le TDAH, un TND ou une autre neuroatypie, la rentrée ressemble souvent à un véritable marathon sensoriel et organisationnel. Mais différente ne veut pas dire moins réussie ! 😁🙏
Voici 3 petites clés pour aborder les prochains mois avec plus de sérénité :
L'anticipation douce : Évite le grand chambardement du jour au lendemain. Ajuste les rythmes (sommeil, écrans) par petits pas de 15 minutes.
Le visuel avant tout : Emplois du temps à codes couleurs, checklists murales ou tableaux effaçables... Libère de l'espace mental en sortant les informations de ta tête.
La règle du 80/20 : Laisse tomber la perfection. Vise l'essentiel et prévois d'emblée des vraies pauses de décharge cognitive dans la semaine.
L'association La Famille du TDAH sera à vos côtés pour cette nouvelle année ! 💛
Et je vivrai aussi une rentrée f***e, f***e, f***e. Mes grands rentrent en 6ème et mon petit dernier en CP 🤯😵💫😵
👇 Et vous, c'est quoi votre astuce ultime pour éviter le surmenage de septembre ? Dites-le-nous en commentaire !
Une rentrée atypique mais FANTASTIQUE 😁
Carine