La Kopanou

27/05/2026

🌿RDV zen et verdoyant à la Tiny Ferme 💚

Un à la ferme et aussi...
😎Détente en fin de journée
🤗Rencontre Producteurs (et pas que !)
🥬Produits frais, de qualité, locaux et bio 😉

🫛🥚Les bons légumes bio en permaculture et les oeufs extra frais de La Tiny Ferme de Provence

🥒D'autres succulents légumes d'Alleins de Christophe

Et de nombreux savoureux produits de producteurs et acteurs locaux 😋
A découvrir sans attendre !

Et des surprises ou une dégustation directement sur place avec La Kopanou

20/05/2026

🤗 Et oui le jeudi, c'est Tiny à La Tiny Ferme de Provence à Lamanon
(Se prononce Taïni)

Retrouvez un beau marché de producteurs qui ont à cœur de vous régaler avec de délicieux produits cultivés avec 💚 et respecteux de la biodiversité 🐞

Notre projet d'épicerie associative La Kopanou se joint à ce marché aussi bien pour vous régaler de notre sélection d'épicerie d'une part
ET d'autre part, un % des ventes est dédié au projet de nos paysans partenaires (investissement matériel, coup dur...)

👋Venez faire un tour au vert 🌿 après votre journée dans une ferme maraîchère bio en permaculture.

Retrouvez comme chaque jeudi sur le marché à la Tiny ferme de Provence de 17h à 19h.

Vous y trouverez,
La Kopanou, l'association des consomm'acteur du pays salonais avec leur épicerie sèche
Les maraîchers Christophe et Stéphane qui proposent courgettes, fraises, radis, choux rave et cabus, petits pois, pois gourmands...sans oublier les oeufs extra frais.
Guillaume avec son miel d'Eguyieres
Les sirops d'hysope, menthe, sauge ananas de Malika : le champ des potions
Les confitures et sirops de fruits rouges de Marjorie de la ferme de Cabrières
Et les pâtés végétaux, tartinades aux noix de Delphine.

Au plaisir de vous revoir nombreux.

À très bientôt
Bonne journée à vous

29/04/2026

💚 Notre nouveau RDV à Lamanon 💚

Dès le jeudi 30 avril de 17h à 19h et tous les jeudis à venir à La Tiny Ferme de Provence.

🌱La Tiny Ferme de Provence c'est des légumes et des plants potagers en agriculture biologique et en permaculture à Lamanon.

🤩Un marché paysan avec d'autres producteurs

🍯Miel local d'Eyguières et de proximité par

🍓Confitures de fruits rouges, fruits du verger, sirops de fruits et plantes bio de La ferme de Cabrières située à Lambesc

🥬Des légumes bio de Terre de Joie à Alleins

🌰La Sélection de P.A.R.T.A.G.E, produits d'épicerie fine en direct producteurs de terroirs voisins par

🫙Et La Kopanou sera présente avec une sélection d'épicerie (pâtes, riz, légumineuses, amandes décortiquées locales, compotes, conserves...) le tout dans l'objectif de soutenir les producteurs suivant l'agriculture paysanne tout en faisant connaître notre démarche.

~
La Kopanou c'est l'épicerie associative collaborative, participative et solidaire de l'agriculture paysanne autour de Salon de Provence.

17/03/2026

🌼La Kopanou est ravie de fêter le Printemps à La Ferme des Tournesols 🌼

Ce samedi 21 mars à Eguille.

C'est l'occasion de rencontrer des producteurs et artisans du bien manger 😋

Et nous vous dirons tout sur notre projet.

15/03/2026

🌸 15 mars ! Il paraît que c'est bientôt le printemps, et .....Même en Provence, c'est une météo très surprenante avec la quantité de pluie que nous avons voire un épisode de grêle et le fameux mistral... le gel est aussi probable !
Les fleurs et arbres fruitiers qui résisteront seront des champions.

🌿 Notre association située à Salon de Provence est là pour soutenir nos producteurs travaillant selon l'agriculture paysanne et respecteuse du Vivant.
💚 Avec tout notre soutien en cette période délicate.

📷 La photo a été prise en Drôme Provençale où les difficultés sont les mêmes.

15/02/2026

💚En soutien à l'agriculture paysanne respectueuse du Vivant 💚

« Non c’est non, Monsieur Duplomb ! »

Vous vous souvenez de la pétition record contre la Loi Duplomb, qui avait récolté plus de 2 millions de signatures l’été dernière ?

Et bien rebelotte cette année : une pétition a été mise en ligne sur le site de l’Assemblée nationale contre la Loi Duplomb 2. Elle a déjà récolté plus de 60 000 signatures. Pour la signer, le lien est ici : https://petitions.assemblee-nationale.fr/initiatives/i-5103

Cette pétition a été créée en réponse à la nouvelle proposition de loi du sénateur LR Laurent Duplomb, déposée début février et qui prévoit de réautoriser des pesticides nocifs pour la santé et la biodiversité, dont l’acétamipride.

Pour rappel, la pétition record contre la Loi Duplomb 1 a permis d’obtenir un débat (sans vote) à l’Assemblée nationale, débat qui se tiendra ce mercredi 11 février. Un rassemblement est prévu devant le Palais Bourbon en amont de la séance à l’appel de 80 organisations paysannes et écologistes.

08/02/2026

🫑 Connaissez vous les billes apéritives locales et bio de iPSAGO ?

Nous en avons à La Kopanou 😉

🫑Donner une seconde vie aux légumes… avec style.

Des poivrons cultivés localement, dont seules les graines sont habituellement valorisées.
Chez iPSAGO, leurs chairs sont récupérées, séchées puis transformées en farine douce et naturellement colorée.

Associées à une base de farine de drêches de brasserie et de tourteaux d’amande issus d’huileries locales, riches en fibres et en protéines, puis relevées par les notes subtilement anisées du carvi, elles donnent naissance à un biscuit apéritif aussi savoureux que responsable.

28/01/2026

🌿🎟 Le Ciné-Festival Terre et Avenir débute ce jeudi 29 janvier.

📍RDV au Cineplanet Salon place Morgan

Tous les soirs des films, des intervenants de qualité et le buffet préparé par des partenaires pour poursuivre les échanges en toute convivialité 😊

🤗Notre association participera à la soirée du vendredi 30 janvier.

A très vite !

02/11/2025

🍂Une idée de recette pour l'automne 😋

Lorsque les jours diminuent et qu'il fait grisouille le dimanche soir...
Hummm un bon petit plat légèrement mijoté coloré ave des épices (curcuma, cumin, cannelle, coriandre) et un trait de miel 🍯

C'est un plat végétarien préparé avec...

🥬Les légumes bio de La Tiny Ferme de Provence située à Lamanon avec rutabaga (c'est comme du navet lorsque c'est cuit), chou rave, quelques verts de blettes et côtes de blettes colorées.

🫘 Les pois chiches cuits en bocal de notre épicerie associative, provenance de Provence.
Nous pouvons préparer une graine de couscous pour agrémenter le plat. Nous proposons du couscous de petit épeautre fabriqué en Provence.

🍯 Le miel de notre apiculteur partenaire depuis le début de notre projet, miel des Hautes Alpes.

Un régal local, sain et gourmand 😋

Et vous, vous avez des recettes avec le rutabaga ou le chou rave ?

31/10/2025

👋 Vous connaissez le Chouchou ?

😋Comment le cuisinez vous ?

Le chouchou nouveau est arrivé !
A retrouver sur mon stand dès cet après-midi à la ferme enchantée à eyguieres, dimanche matin sur le marché hebdomadaire de Lamanon ou à l'association "la kopanou" le mardi soir à Salon de Provence.
Je vous propose également d'autres légumes anciens ou méconnus comme le choux rutabaga, le piment végétarien, le choux mizuna...et des classiques mesclun, mâche, roquette, courge longue, poivrons...
Tout bio , cultivés en MSV à Lamanon.

Bonne journée à bientôt