Gymnastique Volontaire de Sainte Maure

03/06/2026

Et voici notre logo suite à la labellisation de notre club

07/05/2026

29/04/2026

28/04/2026

Lors de la séance de gymnastique de ce matin ,visite de Florian , notre conseiller en développement et remise des sacs suite au parrainage .une petite récompense bien appréciée

23/03/2026

Partager une activité sportive, c’est aussi partager de la motivation, du lien et du plaisir.
Le collectif est un véritable levier pour durer dans la pratique.

👉 Découvrez ses bénéfices.

11/03/2026

[FORMATION DIRIGEANTS]

La formation « Gestion de l’emploi des animateurs sportifs » s’est tenue ce vendredi 6 mars à Troyes (10) 👩‍🏫

Grâce à l’expertise de Pauline Teyssandier, juriste à la Fédération Française D'Education Physique & de Gymnastique Volontaire, 19 dirigeants de clubs ont pu approfondir leurs connaissances et échanger autour de leurs pratiques 💪

Un grand merci à tous pour la richesse des discussions et la belle énergie partagée 🙏

15/02/2026

🌱 Le Saviez-Vous ?

Le jardinage fait partie des activités physiques d’intensité modérée, lorsqu’il mobilise le corps de façon continue : bêcher, ratisser, désherber, porter des charges légères ou tondre.

📊 D’après le Compendium of Physical Activities, ces actions correspondent à une intensité de 3 à 5 METs, un niveau comparable à la marche rapide.
Elles peuvent donc contribuer pleinement aux recommandations de l’OMS, qui préconisent au moins 150 minutes d’activité physique modérée par semaine pour les adultes.

👉 Le jardinage ne remplace pas toutes les formes d’exercice, mais il constitue une manière accessible et utile de rester actif, notamment pour celles et ceux qui bougent peu au quotidien.

14/01/2026

Le parrainage à débuté, par chance nous avons une nouvelle adhérente qui vient de se faire parrainer , est-ce les bonnes résolutions du début d’année ?