Vedan'Art

Vedan'Art - Sessions musicales collectives
- Massage sonore individuel ou en duo

Bains sonores • Breathwork Trauma-informé • Peinture intuitive de Mandala • Massage sonore et bien-être •
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✨ + de 100 événements
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www.vedanart.com

11/06/2026

🌊 Écoute. Ressens.

Face à l'océan, quelque chose ralentit naturellement.

Le regard s'ouvre vers l'horizon.
La respiration devient plus ample.
Le corps relâche un peu plus.

Depuis longtemps, les chercheurs observent les effets apaisants des environnements naturels sur le système nerveux.

Le mouvement répétitif des vagues, leurs rythmes, leurs sons et leur imprévisibilité douce invitent souvent le corps à quitter l'état d'alerte pour retrouver davantage de calme.

Ajoute à cela les vibrations des bols tibétains...

Et il ne reste parfois qu'une chose à faire :

Écouter.

Ressentir.

Et se laisser porter.

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✨ Bains sonores collectifs • Massages sonores • Breathwork

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🎨 Je suis Justyna, sonothérapeute, artiste peintre et facilitatrice en peinture intuitive.
🌬️ Je suis accompagnée de Kamil, facilitateur en breathwork et sonothérapeute.

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👉 Abonne-toi pour explorer le souffle, le son et la transformation autrement

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10/06/2026

👣 Savais-tu que tes pieds contiennent près de 200 000 terminaisons nerveuses ?

C'est l'une des zones les plus sensibles du corps humain.

Chaque pression, chaque contact, chaque mouvement est instantanément transmis au cerveau.

Lorsque les pieds sont touchés avec douceur et attention, le système nerveux reçoit des informations rassurantes.

La respiration ralentit.

Les tensions diminuent.

Le corps comprend peu à peu qu'il peut relâcher.

C'est peut-être l'une des raisons pour lesquelles un massage des pieds procure une sensation de détente aussi profonde.

Parfois, prendre soin de soi commence simplement par revenir à la base.

Les pieds qui nous portent chaque jour.

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✨ Massages bien-être • Massages sonores • Bains sonores

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🎨 Je suis Justyna, praticienne en massage bien-être, sonothérapeute et artiste peintre.
🌬️ Je suis accompagnée de Kamil, facilitateur en breathwork et sonothérapeute.

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09/06/2026

🌊 Écoute les vagues...

Parfois, l'océan nous rappelle quelque chose d'essentiel.

Les vagues vont et viennent.
Comme le souffle.
Comme les émotions.
Comme la vie elle-même.

Sur cette plage de Cricquebœuf, les notes du handpan se mêlent au mouvement de l'eau.

Et pendant quelques instants, il n'y a plus rien à comprendre.

Juste écouter.

Les vagues.
Les notes.
Et ce qui se passe au plus profond de soi.

🧡

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🌅 Dernier bain sonore de la saison avant la pause estivale

Un temps pour ralentir, respirer et se déposer avant l'été.

👉 Dimanche 28 juin à 17h30
👉 Lien en bio pour réserver

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✨ Bains sonores collectifs • Massages sonores • Breathwork
📍 Normandie

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🌬️ Je suis Kamil, facilitateur en breathwork et sonothérapeute.
🎨 Je suis accompagné de Justyna, sonothérapeute, artiste peintre et facilitatrice en peinture intuitive.

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22/05/2026

🌅 Quand les vibrations se répondent…

Sous cette lumière dorée, les bols chantent ensemble.

Et lorsque plusieurs sons entrent en vibration au même moment, quelque chose de fascinant se produit : les fréquences se rencontrent, se mélangent… et créent de nouvelles résonances dans l’espace.

C’est le principe de résonance.

En acoustique, chaque matière possède une fréquence naturelle à laquelle elle vibre plus facilement.

Quand certaines fréquences se croisent harmonieusement, elles peuvent s’amplifier mutuellement et donner cette sensation si particulière de profondeur et d’enveloppement.

Le son devient alors vivant.
Presque palpable.

Comme si l’espace lui-même se mettait à respirer.

🧡

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✨ Nous proposons des bains sonores collectifs et des massages sonores en individuel pour explorer ces espaces de vibration et de présence.

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🎨 Je suis Justyna, sonothérapeute, artiste peintre et facilitatrice en peinture intuitive.
🌬️ Je suis accompagnée de Kamil Olejnik, facilitateur en breathwork et sonothérapeute.

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📍 Normandie / en ligne

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21/05/2026

🌬️ “La blessure est l’endroit par lequel la lumière entre en vous.” — Rûmî

Pendant longtemps, nous voulons fuir nos blessures.
Les oublier.
Les faire taire.

Et pourtant… ce sont parfois elles qui nous transforment le plus profondément.

Nos épreuves nous brisent parfois.
Mais elles peuvent aussi nous ouvrir.

Nous rendre plus humains.
Plus sensibles.
Plus conscients.

La résilience ne consiste pas à nier la douleur.
Mais à laisser émerger, au cœur même de cette traversée, quelque chose de plus grand.

Parfois même… une forme de gratitude.

Pas pour la souffrance elle-même.
Mais pour ce qu’elle nous a permis de comprendre, de devenir… ou de révéler.

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🌬️ Nos séances de breathwork sont des espaces pour explorer ces parts de nous avec douceur, sécurité et présence.

✨ Prochaines sessions de breathwork bientôt disponibles
👉 Lien en bio pour rejoindre l’expérience

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⚠️ Certaines pratiques de respiration active ne sont pas adaptées à tous. En cas de doute, demande conseil à un professionnel de santé.

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🌬️ Je suis Kamil Olejnik, facilitateur en breathwork et sonothérapeute
🎨 Je suis accompagné de Justyna, sonothérapeute et artiste peintre

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20/05/2026

🌬️ On me demande souvent :
Le breathwork peut-il vraiment changer une vie ?

Quand on entend certaines personnes parler du souffle comme d’un “avant” et d’un “après”, on peut parfois penser que c’est exagéré.

Et pourtant…

Pour certaines personnes, la respiration devient un véritable point de bascule.

Pas parce qu’elle efface tous les problèmes.

Mais parce qu’elle permet parfois de retrouver quelque chose qui avait été perdu :

✨ la sensation d’être vivant
✨ plus de présence
✨ plus de calme
✨ plus de lien avec soi-même

À force de stress, de tensions et de pilote automatique, beaucoup de personnes finissent par se couper de leurs sensations et de leurs émotions.

Le breathwork peut aider à remettre doucement du mouvement là où tout semblait figé.

Et souvent, les changements les plus profonds commencent de manière très simple :

Dormir un peu mieux.
Respirer un peu plus librement.
Réagir différemment au stress.
Se sentir un peu plus vivant.

🌿 Le breathwork n’est pas une solution miracle.

Mais parfois…
c’est déjà le début d’une vraie transformation.

Et d’une belle aventure.

🗓️ Séances en ligne et en présentiel avec Vedan’Art
📩 Infos et réservations en bio

19/05/2026

✨ Il existe des sons qui ne remplissent pas l’espace…
Ils l’ouvrent.

Les chimes ont quelque chose de particulier.

Ils ne cherchent pas à impressionner.
Ils apparaissent, vibrent quelques secondes… puis disparaissent presque aussitôt.

Comme une respiration dans le silence.

Dans de nombreuses pratiques méditatives, ces sons servent souvent de transition :
ouvrir un espace, marquer un passage, ramener la présence.

Un instant entre deux pensées.
Entre l’extérieur… et l’intérieur.

Et parfois, c’est justement dans ces espaces-là que quelque chose peut enfin être entendu.

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✨ Bains sonores collectifs • Massages sonores • Breathwork
📍 Normandie / en ligne

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🎨 Je suis Justyna, sonothérapeute, artiste peintre et facilitatrice en peinture intuitive.
🌬️ Je suis accompagnée de Kamil, facilitateur en breathwork et sonothérapeute.

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18/05/2026

🌬️ Depuis toujours, l’humain utilise le son pour voyager intérieurement.

Tambours, chants, cloches, carillons, vibrations…
dans de nombreuses traditions, le son accompagne les états méditatifs, les rituels et les états modifiés de conscience.

Le Zéphyr, avec ses harmoniques aériennes et enveloppantes, agit comme une invitation à ralentir.

Le mental s’efface peu à peu.
Le système nerveux relâche.
Et quelque chose de plus profond peut émerger.

Un espace de calme.
D’intuition.
De réparation intérieure.

Comme si le corps savait déjà comment revenir à l’équilibre…
quand on lui laisse enfin l’espace pour écouter.

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✨ Nous proposons des bains sonores collectifs et des massages sonores en individuel pour explorer ces espaces de vibration et de présence.

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🎨 Je suis Justyna, sonothérapeute, artiste peintre et facilitatrice en peinture intuitive.
🌬️ Je suis accompagnée de Kamil, facilitateur en breathwork et sonothérapeute.

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