Wade basket

Wade basket Progresser. Se dépasser. S’épanouir. 🔥 Entraînements basket pour jeunes (U11-U18)

18/04/2026

Cette semaine, les joueurs de Wade Basketball Training ont enchaîné une nouvelle session axée sur la progression individuelle :

• travail technique ciblé
• développement physique
• prévention et suivi avec passage au cabinet de kiné

L’objectif : construire des joueurs plus complets, plus solides et plus confiants dans leur jeu.

Le format en petit groupe permet d’aller en profondeur, d’ajuster chaque détail et d’accompagner chaque joueur au plus près de ses besoins.

Félicitations à tous pour l’investissement et l’état d’esprit sur cette séance 👊

Quelques places restent disponibles pour le stage de la semaine prochaine !

📍 Saint-Dié-des-Vosges

14/04/2026

🏀 Retour sur une nouvelle séance intense 💪

Au programme cette semaine :

• Travail technique individuel
• Développement des habiletés mentales
• Accompagnement scolaire 📚
• Prévention des blessures avec suivi kiné

Parce qu’un joueur ne se construit pas uniquement sur le terrain.
Ici, on travaille le corps, le mental… et l’équilibre global ⚡

Le format en petit groupe nous permet d’aller plus loin :
plus de précision, plus d’accompagnement, plus de progression pour chacun.

🙏 Merci aux joueurs pour leur implication et leur énergie sur cette séance !



20/03/2026

Retour sur la séance de cette semaine à Saint-Dié

Chez Wade Basketball Training, les joueurs ont poursuivi leur progression à travers une séance complète et structurée :

• perfectionnement technique
• renforcement physique
• prévention des blessures avec un passage au cabinet de kiné

Un travail global, pensé pour faire évoluer chaque joueur autant sur le plan sportif que personnel.

Le format en petit groupe fait toute la différence : plus de précision dans les corrections, un accompagnement individualisé et une progression adaptée à chacun.

Bravo aux joueurs pour leur engagement et leur intensité tout au long de la séance 👊

📍 Saint-Dié-des-Vosges

🏀 Stage de printemps Wade Basketball Training à Saint-Dié-des-VosgesUn stage pour développer tout le potentiel de votre ...
18/03/2026

🏀 Stage de printemps Wade Basketball Training à Saint-Dié-des-Vosges
Un stage pour développer tout le potentiel de votre enfant

Chaque journée débute par un accueil entre 9h30 et 10h, avant d’entrer dans le cœur du stage.

Notre approche repose sur un accompagnement global du jeune joueur.
Tout au long de la journée, les enfants alternent entre travail technique individuel, renforcement musculaire adapté à leur âge et développement des habiletés mentales.

Sur la partie technique, les joueurs travaillent des fondamentaux essentiels :
• aisance avec la b***e (dextérité, dribble)
• qualité du tir
• attaque du close-out
• pick and roll
• réactivité et prise de décision pour développer le QI basket.

Le renforcement musculaire, encadré par Emmanuelle Barthélemy, kinésithérapeute, met l’accent sur la proprioception, la coordination, la pliométrie et la prévention des blessures afin de construire des bases physiques solides et durables.

Le stage accorde également une place importante au développement des habiletés mentales. Les joueurs apprennent à mieux comprendre leurs émotions, à sortir des boucles mentales et à construire des routines favorisant confiance et stabilité.

♟️ La pause du midi (12h–13h30) devient aussi un moment stratégique avec un tournoi d’échecs encadré. Le finaliste aura l’opportunité d’affronter Ousmane Wade lors d’une super finale.

Les séances sont animées par une équipe de professionnels complémentaires :
🏀 Ousmane Wade, Jean-Claude Hel et Nicolas Merle – Basketball
💪 Emmanuelle Barthélemy – Renforcement musculaire
🧠 Christophe Tanchette – Habiletés mentales

Pour garantir la qualité de l’accompagnement, le stage est limité à 20 participants, soit 6 à 7 joueurs maximum par coach.

✨ Au-delà du basket, ce stage est une invitation à développer son art du jeu, progresser et prendre confiance dans un cadre exigeant, bienveillant et stimulant.

📍 Stage organisé à Saint-Dié-des-Vosges (Grand Est)
Ouvert aux jeunes joueurs de la région Vosges, Nancy, Épinal, Alsace et Grand Est.

🏀 Retour sur la séance de mercrediAu programme :• Technique individuelle• Habiletés mentales• Aide aux devoirs• Préventi...
06/03/2026

🏀 Retour sur la séance de mercredi
Au programme :
• Technique individuelle
• Habiletés mentales
• Aide aux devoirs
• Prévention des blessures avec passage au cabinet de kiné

Un travail complet pour accompagner les joueurs dans leur progression sportive mais aussi personnelle.

Le format petit groupe permet d’aller plus loin dans les corrections, l’accompagnement et le développement de chacun.

Merci aux joueurs pour leur engagement lors de cette séance 👊

🏀 Retour sur la séance de mercrediAu programme :• Technique individuelle• Habiletés mentales• Aide aux devoirs• Préventi...
06/03/2026

🏀 Retour sur la séance de mercredi

Au programme :
• Technique individuelle
• Habiletés mentales
• Aide aux devoirs
• Prévention des blessures avec passage au cabinet de kiné

Un travail complet pour accompagner les joueurs dans leur progression sportive mais aussi personnelle.

Le format petit groupe permet d’aller plus loin dans les corrections, l’accompagnement et le développement de chacun.

Merci aux joueurs pour leur engagement lors de cette séance 👊

Grandir dans son sport, grandir dans la vie 🏀À Saint-Dié-des-Vosges, le stage Wade Training Basketball accompagne des je...
04/02/2026

Grandir dans son sport, grandir dans la vie 🏀

À Saint-Dié-des-Vosges, le stage Wade Training Basketball accompagne des jeunes joueurs qui veulent progresser sérieusement, dans un cadre exigeant mais profondément humain.

Ici, le basket n’est pas qu’une question de performance.
C’est un outil pour développer la confiance, la discipline, la concentration et l’état d’esprit.

🔹 Effectif limité à 20 joueurs par catégorie
🔹 Accompagnement individualisé
🔹 Travail technique, physique et mental
🔹 Ateliers d’échecs pour améliorer la prise de décision

Chaque joueur est suivi selon son poste, son niveau et ses objectifs.
Chaque détail compte. Chaque progression est prise au sérieux.

En fin de stage, chaque participant repart avec une évaluation personnalisée et des axes clairs pour continuer à évoluer en club et individuellement.

👉 Un stage pour les joueurs motivés, en niveau régional et national, accessibles aux familles de Lorraine et d’Alsace, qui veulent un cadre structurant, bienveillant et ambitieux.

⚠️ Les places sont volontairement limitées pour préserver la qualité de l’accompagnement.

LIEN D’INSCRIPTION EN BIO





24/01/2026

Améliore tes passes, élève ton jeu collectif ✅

Dans cette vidéo, Ousmane te montre comment devenir un passeur plus efficace et plus dangereux pour la défense.

Que ce soit en transition, en pick & roll ou en jeu placé, tu apprendras à créer des opportunités faciles grâce à la qualité de tes passes.

Regarde, travaille, applique. 🔥

21/01/2026

Routine de déverrouillage articulaire 🔓

Ousmane te partage la routine complète pour réveiller ton corps et préparer tes articulations avant l’entraînement ou le match.

Mobilité, coordination, activation musculaire et fluidité du mouvement : chaque exercice est pensé pour te permettre de bouger librement, sans raideur ni risque de blessure.

Ce n’est pas juste un échauffement : c’est la base pour performer, enchaîner les changements de direction et absorber les contacts en toute sécurité.

Regarde, exécute, ressens. 🔥

15/01/2026

🎁 Calendrier des surprises locales – Jour 9 💪🔥

On poursuit notre calendrier des surprises locales avec une adresse dédiée au bien-être et à la remise en forme : Made in Forme.

Chez Made in Forme, l’accompagnement est personnalisé, l’ambiance motivante et l’objectif clair : se sentir mieux dans son corps, progresser à son rythme et garder la motivation sur le long terme.

👉 Mickael & Elwyn seront présents pour accueillir l’heureux gagnant de notre calendrier et lui offrir un super lot :
🎁 1 mois pour un duo offert + 1 séance coachée 🏋️

Parfait pour se (re)mettre au sport à deux, dans les meilleures conditions 💥

ℹ️ Le gagnant devra venir récupérer son bon cadeau à l’agence, avant de se rendre chez Made in Forme pour profiter de son lot.

📍 Adresse : 37 chemin des Aulnes, 88100 Sainte-Marguerite
📘 Facebook : MADE IN FORME

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⏰ Tirage au sort à 20h , comme d'habitude !

Un grand merci à Made in Forme pour sa participation et son engagement auprès de notre calendrier 🤝

🍀 Bonne chance à tous !

15/01/2026

Rattrape. Arme. Tire. ⚡️

Dans cette vidéo, Ousmane te montre un exercice clé pour améliorer ta vitesse de réaction et ton efficacité au tir.

Coordination, appuis, équilibre et timing sont au cœur de l’exercice pour te permettre de tirer plus vite et plus juste, même sous pression.

Regarde, travaille, applique. 🔥

Adresse

Saint-Dié

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