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Vous y trouverez des informations pratiques sur le fonctionnement de l'association, ainsi que des astuces partagées par les professionnels.

16/04/2026

🌞 Retour sur notre atelier prévention santé du 9 avril 🌞

Nous avons eu le plaisir d’accueillir l’association AGECOME, association pour la prévention des cancers de la peau, pour une intervention de sensibilisation autour des dangers du soleil.

Au programme :
☀️ Comprendre les différents types d’UV
☀️ Découvrir les moyens de protection adaptés
☀️ Mieux connaître les risques pour la peau

Un message clé à retenir : le cancer de la peau est le seul cancer visible. Dans 80 % des cas, il apparaît sous forme d’un nouveau bouton, et dans 20 % à partir d’un grain de beauté. D’où l’importance d’être vigilant !

Autre point essentiel : notre “capital soleil” est différent dès la naissance et ne se régénère pas. Se protéger, c’est donc préserver sa santé sur le long terme.

👏 L’ensemble des participants a beaucoup apprécié cet atelier ludique et participatif, qui a permis de mieux comprendre les risques liés au soleil et surtout d’adopter les bons réflexes.

Cette intervention s’inscrit pleinement dans nos actions de prévention santé, dans la continuité de nos engagements des années précédentes.

Un grand merci à l’association AGECOME pour la qualité de cette intervention 🙏

Agir Ensemble Contre le Mélanome

05/02/2026

[LANCEMENT DU PROGRAMME OSER ÊTRE SOI ]

Un mois d’actions pour l’égalité et le bien-être 🌸

Bonne nouvelle ! Notre association participe au Mois Féministe de la Métropole Rouen Normandie et vous propose un programme d’actions ouvert aux habitant·es du territoire.

📅 Du 3 mars au 2 avril 2026, venez participer au programme « Oser être soi », pensé pour :
- favoriser l’expression
- renforcer la confiance en soi
- améliorer le bien-être
- échanger autour des questions d’égalité

👩‍🦰👨‍🦱 Pour qui ?
Les actions s’adressent aux femmes et aux hommes.
➡️ Certaines activités sont réservées aux femmes (self-défense, groupe de parole « Moi, femme et mère »), les autres sont ouvertes à toutes et tous.

Comment ça marche ?
Vous pouvez vous inscrire librement aux ateliers qui vous intéressent, sans obligation de suivre tout le programme.

En partenariat avec la Compagnie La Cerise sur le mot, des ateliers de médiation culturelle seront proposés autour du spectacle 🎭 « Bonnie Toy – Au creux de mon ventre » (représentation le jeudi 2 avril après-midi à la MJC Rouen Rive Gauche).

🔔Réunion d’information : Jeudi 12 février à 14h
📍 Locaux d’Inseraction

📩 Pour plus d’infos ou pour vous inscrire, contactez-nous par mail ou téléphone.

N’hésitez pas à partager autour de vous 💬

On espère vous voir nombreux·ses pour ce mois d’échanges, de rencontres et d’émancipation ✨

12/01/2026

🌸 Ensemble, Sang Tabou 🌸

Des ateliers pour comprendre. Un podcast pour s’exprimer.

Venez découvrir le projet « Ensemble, Sang Tabou » financé par la DREETS qui propose des ateliers de prévention et de sensibilisation, spécialement pensés pour les femmes.

Des ateliers pour :
- mieux comprendre son corps et son cycle
- échanger librement et en toute confiance
- obtenir des informations utiles et des ressources concrètes
- lutter ensemble contre la précarité menstruelle

🎙️ Et après les ateliers ?
Prolongez l’expérience en participant à la création et l’animation d’un podcast (contenu audio) collectif, créé par et pour des femmes pour partager, témoigner, écouter et être écoutée, en toute bienveillance. Aucune expérience n'est nécessaire, accompagnement tout au long du projet et à votre rythme.

📅 Ateliers du 9 Janvier au 10 Février
Podcast en Février et Mars (dates à venir)
Ateliers et podcast gratuits, sur inscription, ouverts à toutes
Inscriptions auprès de Flore LANCE : 07.68.70.22.62 ou [email protected]

N’hésitez pas à vous inscrire ou à en parler autour de vous.

Parce que les règles sont naturelles, le silence ne l’est pas !

"Ce projet est réalisé dans le cadre de notre action
Parcours de Remobilisation par le Bien-être et la Santé (PRBS), cofinancé par l’Union européenne via le Fonds social européen +"

09/01/2026

[ DÉFI DES 1000 POMPONS ]

Depuis septembre, Inseraction s'est lancé un défi : fabriquer 1000 pompons en laine de toutes les tailles et de toutes les couleurs pour participer à l'aventure "Tricote un sourire" qui reconstitue des œuvres de Claude Monet en carrés crochetés/tricotés et en pompons de laine !

Défi relevé puisque ce ne sont pas moins de 1200 pompons qui ont été remis le mercredi 17 décembre à Tricote un sourire !! 💪🥳

MERCI à tous les bénéficiaires de l'association qui se sont mobilisés pendant les "Ateliers Pompons" mais aussi à toutes les professionnelles de l'association qui se sont prêtées au jeu ! 🙏

*Ce projet a été réalisé dans le cadre de notre action
Parcours de Remobilisation par le Bien-être et la Santé (PRBS), cofinancé par l’Union européenne via le Fonds social européen*

07/01/2026

En ce début de nouvelle année, toute l’équipe d’Inseraction tient à vous adresser ses meilleurs vœux pour cette nouvelle année. 🌟

Que cette année soit synonyme de nouveaux projets, de confiance retrouvée, de réussites — petites et grandes — et surtout d’avancées vers vos objectifs, personnels et professionnels.

🙏🏼 Merci pour votre engagement, votre courage et les parcours que vous construisez chaque jour à nos côtés.

✨ Très belle année à vous et à vos proches ✨

07/01/2026

✨ Retour en images sur nos ateliers cuisine spécial Repas de fin d’année ✨

Avant les fêtes de fin d’année, deux ateliers cuisine ont réuni des participants autour d’un menu festif et gourmand 🎄🍽️

👩‍🍳 Au menu :

🥑 Entrée : Dôme de truite fumée et avocat
🍝 Plat : Fondue de poireaux et linguine aux Saint-Jacques
🍓 Dessert : Verrine tiramisu aux framboises

Un véritable moment de partage, de convivialité et de plaisir culinaire ✨

Les participants ont été conquis par les recettes et l’ambiance, au point de vouloir s’en inspirer et refaire certains plats pour leurs repas de fêtes 🎉

Bravo à toutes et tous pour ces magnifiques réalisations 👏

Merci pour votre enthousiasme et votre bonne humeur !

* Cet atelier est réalisé dans le cadre de notre action
Parcours de Remobilisation par le Bien-être et la Santé (PRBS), cofinancé par l’Union européenne via le Fonds social européen +.*

05/12/2025

Retrouvez nous mercredi 10 décembre dans la Salle des Congrès de Dieppe dans le cadre du Forum du Décrochage scolaire & de la Santé Mentale! 📆

20/11/2025

[ATELIER DIEPPE]

Atelier « Parler de la mort, aimer la vie »

Lundi dernier, à Dieppe, suite à une demande du groupe, nous avons partagé une journée riche autour d’un thème souvent délicat : la mort.

🗣️Le matin, le groupe a échangé librement à partir de questions ouvertes, chacun mettant des mots sur son vécu, ses représentations et ses ressentis.

🍴Le midi, un repas convivial a permis de se retrouver dans la détente et les échanges informels.

💭L’après-midi, nous avons recentré la réflexion sur la vie : envies, rêves, projets… grâce à la création d’un tableau de visualisation.

Une journée forte, marquée par l’écoute, la bienveillance, la douceur et la profondeur des échanges.

Merci aux intervenantes et aux participantes pour cette journée riche! 👏🏻

05/11/2025

🍂 Une belle après-midi d’automne en pleine nature ! 🍄🐿️

Notre marche du jour s’est terminée sur une formidable rencontre : un petit écureuil curieux… mais bien trop rapide pour nos appareils photo ! 📸

Malgré la saison déjà bien avancée, les récoltes ont été généreuses, sans doute grâce à l’été indien qui nous accompagne encore ces dernières semaines.

La bonne humeur était au rendez-vous, tout comme les curieuses découvertes qui ont captivé petits et grands. 🍁

Merci à tous les participants pour ces beaux moments de partage et d’observation en forêt ! 🌳✨

*Cette sortie est réalisée dans le cadre de notre action Parcours de Remobilisation par le Bien-être et la Santé (PRBS),
cofinancé par l’Union européenne via le Fonds social européen +*

22/10/2025

🎃 Vendredi, notre atelier cuisine spécial Halloween a fait un carton !

Au menu : un délicieux velouté de potimarron 🥣 et des sushi’trouilles 🍣 aussi jolis que savoureux !
Un moment de concentration intense (on aurait entendu les mouches voler 😅) et un résultat bluffant 👏

Les participants sont repartis ravis… et prêts à recommencer avec enfants, petits-enfants, et même les grands enfants ! ❤️

📅 Prochain rendez-vous en novembre : un atelier dédié aux choux 🥬

On a hâte de vous y retrouver !

*Cet atelier est réalisé dans le cadre de notre action Parcours de Remobilisation par le Bien-être et la Santé (PRBS), cofinancé par l’Union européenne via le Fonds social européen.*

21/10/2025

🎀 Ensemble pour Octobre Rose 🎀

Comme chaque année, notre équipe se mobilise avec conviction pour soutenir la lutte contre le cancer du sein.

Parce que chaque geste compte, nous voulons sensibiliser les personnes touchées et rappeler l'importance du dépistage précoce.

Unis par cette cause, nous portons fièrement les couleurs de l'espoir et de la solidarité. Ensemble, avançons pour que la recherche continue de
progresser. 💕

16/10/2025

[Égalite Femmes-Hommes / Culture]

Notre association a accompagné un groupe de femmes qui a donné vie à une magnifique œuvre collective textile, « L’Envol des Tisseuses » réalisée dans le cadre du projet « Nos Liens ».

Cette œuvre est actuellement exposée à la 34eme édition du salon de peinture et de sculpture organisé par la ville de Notre Dame de Bondeville, du 11 au 19 octobre 2025, à la salle Jules Ferry.

👏🏻Un grand merci à la ville et à Madame Mulot, Maire, pour cette belle opportunité et pour leur accueil chaleureux.

🖼️ 🧑‍🎨Ce salon réunit de nombreux artistes talentueux, avec comme invitée d’honneur Emma Popy. C’est un véritable honneur pour nous de voir « L’Envol des Tisseuses » exposée parmi tant de belles créations!

✨Le vernissage, qui s’est tenu le 10 octobre, a été un très beau moment de partage et de découverte artistique.

Métropole Rouen Normandie

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Lundi	09:00 - 13:00
	13:45 - 17:45
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Jeudi	09:00 - 13:00
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