Quest’en Rando

22/05/2026

22/05/2026

Retour de 4 jours de rando sur notre territoire…. Que notre campagne est belle !!
Merci aux animateurs de Quest’en Rando d’avoir organisé cette itinérance.

13/04/2026

13/04/2026

La Quest’en Rando avec CDSMR 56 dans le Ouest-France ce matin 😃
Un bel article sur notre rencontre interclubs Marche Nordique de mercredi…

07/04/2026

Rire stimule la créativité, l’engagement, la collaboration, l'action... Et le bien-être 🤗 Et contribue aussi à l'efficacité au travail. Et au bonheur à la maison d'ailleurs. Donc, que du bon 🙏

En riant, notre corps secrète des endorphines, les hormones qui réduisent le stress. Il détend nos muscles et oxygène notre cerveau, favorisant la relaxation et la détente. Il contribue à une bonne circulation sanguine, améliore l’oxygénation du cœur et réduit la tension artérielle.

Nous sommes plus efficaces dans la bonne humeur 😀 Une équipe empathique dans une ambiance détendue obtient systématiquement de meilleurs résultats.

De plus, rire stimule le système immunitaire et accroît les défenses de l’organisme. Il combat les émotions négatives, dénoue les tensions, apaise la colère, amoindrit la tristesse.

En provoquant un partage d’expérience, rire renforce les liens et améliore les relations positives, donne envie de participer. Rire réduit aussi la peur et apaise le ressenti de la douleur.

Sachons aussi rire de nous-mêmes : l'autodérision est excellente pour notre estime de nous. Car il vaut mieux savoir rire de nos propres limites 👏

Objectif : 10 à 15 minutes par jour au minimum ❤️😂

02/04/2026

Venez nous rejoindre le Mercredi 8 avril. La Quest’en Rando organise une rencontre interclubs Marche Nordique avec le Comité Départemental du Sport en Milieu Rural.

25/03/2026

Ce matin, en chemin, sur les sentiers de Ville de Questembert afin de repérer les circuits pour notre rencontre interclubs du mercredi 8 avril …. Trop hâte 😃

03/02/2026

La préfecture du Morbihan communique :"Suite aux crues intervenues sur plusieurs cours d’eau du Morbihan ces derniers jours, et qui ont pufragiliser voire

03/02/2026

Après plusieurs mois de travail en lien avec l'ensemble des acteurs concernés, le CEPV est fier de vous annoncer l'ouverture d'une section "Escrime Santé" sur la communauté de communes de Questembert Communautés !

Les cours auront lieu à partir du jeudi 05 mars 2026 de 09h15 à 11h à la salle de danse de Berric !

Ils se dérouleront tout les jeudi hors vacances scolaires.

Deux thématiques principales pour ces cours :
- Escrime et cancer du sein dans le cadre de Solution Riposte
- Escrime des seniors pour une activité physique mêlant adresse, précision, coordination et souplesse dans une ambiance d'activité physique de bien-être

N'hésitez pas à vous renseigner par mail [email protected] ou par téléphone 0297620265

A très bientôt !

Mairie de Berric Questenrose Questembert Harmonie Mutuelle