Êtres en Mouvement EEM

29/08/2026

Vous n'avez pas pu venir aux portes ouvertes ?

​Devenez adhérents de notre association et on vous offre une séance d'essai en septembre :)

​Lien pour adhérer :
https://www.helloasso.com/beta/associations/etres-en-mouvement-eem/adhesions/adhesion-a-l-association-etres-en-mouvement-eem-2026-2027

​Adhérez à l'association Êtres en Mouvement EEM permet de soutenir nos actions et vous donne accès à des tarifs réduits aux séances.
Pensez à demander votre code de réduction !

​Le tarif des séances d'Étirements Dansés à l'unité est de 15 euros / séance pour les non-adhérents et de 10 euros / séance pour les adhérents. C'est le moment de nous rejoindre !

​Rejoignez-nous, on a des cookies aussi 🍀

​[email protected]

Adhérer à Êtres en Mouvement EEM - Adhésion à l'association Êtres en Mouvement (EEM) 2026-2027

28/08/2026

Merci pour votre présence à l'occasion des portes ouvertes de notre association à Ostwald 🙏🍀🥳
On se retrouve vendredi prochain pour les séances hebdomadaires d' Étirements Dansés :)

Envoyez-nous un message ou un mail pour qu'on vous explique comment faire pour s'inscrire ou pour poser vos questions ;)

[email protected] ou [email protected]

23/08/2026

🍀🙏🥳🔥☀️

23/08/2026

20/08/2026

🏆 Venez relever le défi aux Jeux Ostwaldois avec Êtres en Mouvement et Étirements Dansés ! ✨🎉
Ce dimanche 23 août 2026, l’association Êtres en Mouvement (EEM) participe au grand rallye-jeu des Jeux Ostwaldois !

De 10h à 17h, venez à notre rencontre sur notre stand pour découvrir nos activités, échanger sur la rentrée et partager un moment convivial en musique.

🎯 Votre mission pour décrocher LE tampon sur votre passeport :
Participer à une courte séquence rythmée d'Étirements Dansés ! Quelques mouvements simples, ludiques et fluides à réaliser ensemble en musique pour valider votre étape du rallye dans la joie et la bonne humeur.

Pour qui : Accessible à tous, petits et grands !

Au programme sur le stand : Découverte de la pratique, échanges sur les créneaux 2026-2027 à Ostwald et à Strasbourg, et plein de bonne énergie.

📌 INFOS PRATIQUES
🗓️ Date : Dimanche 23 août 2026

⏰ Horaires : De 10h00 à 17h00

📍 Lieu : Ostwald (Stand Association Êtres en Mouvement - EEM)

📧 Contact : [email protected] (ou [email protected])

On vous attend nombreux sur notre stand pour bouger, relever le défi et valider votre passeport ! 💃🎶

20/08/2026

L'élan vers la rentrée !
🎶 Prête à faire le plein de légèreté pour la rentrée ?

Dernier coup d'œil en arrière sur ce superbe atelier du 04/07 à Ostwald (67540) avec l'association Êtres en Mouvement... et grand saut vers la nouvelle saison qui approche !

💡 L'information corps : La régularité du mouvement doux est la véritable clé pour conserver un corps mobile, réactif et sans raideurs tout au long de l'année. Une heure par semaine suffit pour réinitialiser sa posture et évacuer la fatigue accumulée.

Toute l'équipe a hâte de te retrouver ou de te faire découvrir la pratique d'ici quelques semaines !

✨ ENVIE DE VENIR TESTER À LA RENTRÉE ?

📍 Séance gratuite portes ouvertes (sur inscription) :
• Vendredi 28/08/2026 (19h15 - 20h15) : Séance découverte gratuite au CSL d'Ostwald (67540). Une séance très lente, accessible et pensée pour expliquer chaque mouvement pas à pas.

☀️ Atelier de reprise en douceur :
• Samedi 29/08/2026 (10h00 - 12h00) : Atelier de rentrée au CSL d'Ostwald (67540, Salle n°4) pour se délier au calme après les vacances.

🌿 Inscriptions à l'année (Saison 2026-2027) :
Les inscriptions pour nos séances hebdomadaires du vendredi soir (19h15 - 20h15) sont officiellement ouvertes ! Les places étant limitées pour garder un groupe convivial, ne tarde pas à réserver la tienne.

🎟️ Réservations et billetterie en ligne :
https://www.helloasso.com/associations/etres-en-mouvement-eem/evenements/etirements-danses-2026-2027-csl-d-ostwald-67540

📧 Des questions ? Écris-nous : [email protected]

20/08/2026

🎶 Libérer le haut du corps (Pour des épaules légères)
Tu as souvent l'impression de porter le poids du monde sur tes épaules après une longue journée ? Ce réflexe d'enrouler les bras vers l'avant et de crisper la nuque est très fréquent quand la fatigue s'installe.

💡 L'information corps : Pour détendre durablement la zone du cou et des omoplates, chercher simplement à "se tenir droite" ou à tirer les épaules en arrière de manière rigide crée une tension opposée... tout aussi fatigante ! La vraie clé réside dans la variabilité du mouvement. En associant des grands cercles de bras fluides, des ouvertures de poitrine et une respiration rythmée, on vient réhydrater les fascias autour des clavicules et redonner du jeu à la ceinture scapulaire. On libère le haut du corps sans aucune contrainte ni posture forcée !

Dans nos séances d’Étirements Dansés, on utilise le rythme et la musique pour délier les bras et le haut du dos de façon naturelle, habillée et tellement plus agréable.

Dis-moi en commentaire si tu ressens souvent cette raideur entre les omoplates en fin de journée ! 😉

✨ ENVIE DE VENIR TESTER À LA RENTRÉE ?

📍 Séance gratuite portes ouvertes (sur inscription) :
• Vendredi 28/08/2026 (19h15 - 20h15) : Séance découverte gratuite au CSL d'Ostwald (67540). Une séance très lente, accessible et pensée pour expliquer chaque mouvement pas à pas.

☀️ Atelier de reprise en douceur :
• Samedi 29/08/2026 (10h00 - 12h00) : Atelier de rentrée au CSL d'Ostwald (67540, Salle n°4) pour se délier au calme après les vacances.

🌿 Inscriptions à l'année (Saison 2026-2027) :
Les inscriptions pour nos séances hebdomadaires du vendredi soir (19h15 - 20h15) sont officiellement ouvertes ! Les places étant limitées pour garder un groupe convivial, ne tarde pas à réserver la tienne.

🎟️ Réservations et billetterie en ligne :
https://www.helloasso.com/associations/etres-en-mouvement-eem/evenements/etirements-danses-2026-2027-csl-d-ostwald-67540

📧 Des questions ? Écris-nous : [email protected]