Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 18:30 Mardi 09:00 - 18:30 Mercredi 09:00 - 18:30 Jeudi 09:00 - 18:30 Vendredi 09:00 - 18:30

Mumleader

L'association et le podcast des qui osent ce qu'elles veulent vraiment

01/09/2026

🎉 MumLeader fait sa rentrée… et elle se fera au Forum des Associations d’Orléans !

📅 Dimanche 6 septembre, nous serons là pour vous rencontrer, échanger, papoter… et vous faire découvrir notre belle association 💕

Vous êtes une femme qui a envie de rencontrer du monde, de prendre du temps pour elle, de partager, d’apprendre et d’évoluer avec d’autres femmes ?

👉 Venez nous voir ! Même juste pour dire bonjour, poser vos questions ou découvrir ce qui se cache derrière MumLeader 😉

Nos membres seront ravies de vous accueillir et de vous parler de nos prochains ateliers, rencontres et projets pour cette nouvelle saison ✨

📍 Forum des Associations d’Orléans
📌 Zone Z6 – emplacement 691

Alors, qui viendra nous faire un petit coucou ? 👋🏼💗

On a hâte de vous retrouver !

et salariées

01/09/2026

🎒✨ Belle rentrée à tous ! ✨

Aujourd’hui, il y a ceux qui retrouvent leurs copains, ceux qui découvrent une nouvelle classe… et peut-être quelques petits nœuds au ventre aussi 🥹💕

Une nouvelle année commence, avec son lot de découvertes, de défis, de fous rires, de réussites… et de petits ratés qui font aussi grandir.

À tous les enfants petits et grands : faites-vous confiance, soyez curieux, amusez-vous et surtout… restez vous-mêmes ! 🌈

Et à vous, parents : respirez… vous avez survécu à la rentrée ! 😅☕️

💗 MumLeader vous souhaite une merveilleuse rentrée, pleine de beaux moments et de jolies aventures !

03/07/2026

☀️ L’été est là… et avec lui, le temps de ralentir un peu 💛

Toute l’équipe de Mumleader vous souhaite de très belles vacances d’été 🌿
Que cette pause vous permette de souffler, de rire, de créer des souvenirs, de prendre soin de vous et de profiter des personnes qui comptent vraiment.

Parce qu’être une Mumleader, c’est aussi savoir s’accorder du repos, écouter ses besoins et savourer les petits bonheurs simples ✨
Un café au soleil, les jeux des enfants, une soirée entre amis, un livre oublié depuis trop longtemps, une sieste sans culpabilité… tout compte 🌸

Cet été, on vous souhaite :
🌞 de la douceur
🌊 des moments de liberté
💛 du temps pour vous
🌸 beaucoup de joie et de sérénité

Merci de faire vivre cette belle aventure humaine à nos côtés tout au long de l’année.
On a déjà hâte de vous retrouver à la rentrée pour de nouveaux échanges, ateliers et moments de partage 🦋

Très bel été à toutes les Mumleaders ✨

Et vous, qu’est-ce qui vous ferait le plus de bien cet été ? ☀️👇

30/06/2026

🌿 Et si le repos devenait une priorité… pas un luxe ? 🌿

Quand on est une Mumleader, on a souvent mille casquettes : maman, femme, pro, amie… et on avance sans toujours s’arrêter. Pourtant, le repos n’est pas une pause inutile. C’est un véritable besoin, essentiel pour continuer à donner… sans s’épuiser.

Mais se reposer, ce n’est pas seulement dormir. Il existe plusieurs formes de repos, toutes importantes selon les moments de notre vie :

✨ Le repos physique : celui qu’on connaît le mieux. Dormir, s’allonger, ralentir… pour permettre au corps de récupérer.
🧠 Le repos mental : faire une pause dans le flot des pensées, se déconnecter, méditer, écrire pour alléger l’esprit.
💛 Le repos émotionnel : s’autoriser à ressentir, à déposer ce qui pèse, à être écoutée sans jugement.
🌙 Le repos spirituel : se reconnecter à ce qui fait sens pour soi, à ses valeurs, à quelque chose de plus grand.
🤍 Le repos social : prendre de la distance avec certaines interactions, choisir des relations qui nourrissent plutôt qu’elles n’épuisent.
🌸 Le repos sensoriel : réduire les stimulations (bruit, écrans, agitation) pour apaiser le système nerveux.

Chaque type de repos répond à un besoin différent. Et parfois, ce n’est pas de sommeil dont on manque… mais de calme, de silence, de douceur, ou simplement de présence à soi.

💫 Prendre le temps de se reposer, c’est aussi se respecter. C’est se donner les moyens de continuer à être là, pleinement, pour soi et pour ceux qu’on aime.

💬 Et toi, Mumleader… quel est le repos qui te fait le plus de bien en ce moment ?

24/06/2026

✨ Mumleader se réinvente avec vous ! ✨

8 membres de l'association, membres du bureau et adhérentes engagées, se sont réunies pour participer à un temps de réflexion autour de l'avenir de Mumleader et de son projet associatif.

💭 Une rencontre riche en échanges, en idées et en enthousiasme, où chacune a pu apporter sa vision, ses envies et ses aspirations pour faire grandir notre belle association.

Les réflexions sont encore en cours et de nombreux sujets restent à approfondir, mais nous avions déjà envie de partager avec vous un premier retour de ce moment passionnant.

🌸 Ce qui ressort avec force, c'est notre volonté commune de continuer à accueillir toutes les femmes majeures qui souhaitent s'investir dans une association humaine et bienveillante.

🌿 Une association qui propose :
✨ des ateliers de développement personnel,
🎨 des activités manuelles,
🏃‍♀️ des activités sportives,
🤝 des temps d'échange et de partage,

avec toujours le même objectif : valoriser chaque femme, l'aider à révéler son potentiel et lui offrir un espace où elle peut être pleinement elle-même.

Au cœur de Mumleader, nos valeurs restent plus que jamais notre boussole :
💖 La sororité
🤝 Le partage
☀️ L'optimisme
🌈 La tolérance

Merci à toutes celles qui ont participé à cette réflexion collective. Vos idées nourrissent l'avenir de Mumleader et ouvrent la voie à une nouvelle étape de notre aventure associative. ✨

Et vous, qu'aimeriez-vous voir grandir ou évoluer au sein de Mumleader ? Dites-nous tout en commentaire ! 👇

21/06/2026

✨ Bonne fête à tous les papas 💛

Chez Mumleader, nous accompagnons les femmes, les mamans, les porteuses de projets, les leaders du quotidien…
Mais nous savons aussi combien les papas ont toute leur place dans cette aventure de vie. 🌿

Être père aujourd’hui, c’est aimer, soutenir, apprendre, s’adapter, encourager, protéger… et grandir aux côtés de ses enfants chaque jour. ✨

Les papas sont des piliers, des repères, des épaules sur lesquelles on peut s’appuyer.
Ils participent eux aussi à construire des familles plus équilibrées, plus bienveillantes et plus solidaires.

💫 Chez Mumleader, nous croyons à la force du collectif, du partage et du soutien mutuel.
Et cela inclut pleinement les pères, les beaux-pères, les figures paternelles et tous ceux qui accompagnent avec amour et présence.

Aujourd’hui, nous célébrons tous ces hommes qui avancent avec cœur dans leur rôle de papa. 💛

🌸 Bonne fête des pères à tous les papas Mumleader !

💬 Quel est le plus beau conseil ou souvenir que vous gardez de votre papa ? 👇

16/06/2026

✨ Être une femme leader, ce n’est pas devenir “comme les autres”.
C’est apprendre à avancer avec authenticité, confiance et clarté. 💫

Chez Mumleader, nous croyons profondément au leadership au féminin :
un leadership qui écoute, qui ose, qui construit, qui inspire… sans s’oublier. 🌿

Et parfois, pour avancer sereinement dans ses projets personnels ou professionnels, quelques outils peuvent vraiment faire la différence. ✨

💡 Le SWOT
Pour prendre du recul sur sa situation :
✔️ Forces
✔️ Faiblesses
✔️ Opportunités
✔️ Menaces

Un excellent moyen de mieux comprendre où l’on en est… et où l’on veut aller.

🗣️ La méthode DESC
Une technique de communication assertive pour apprendre à s’exprimer avec respect et confiance :
👉 Décrire
👉 Exprimer
👉 Spécifier
👉 Conclure

Parfait pour poser ses limites, communiquer ses besoins ou gérer les conflits avec douceur et affirmation.

🎯 La méthode SMART
Parce qu’un rêve devient plus concret lorsqu’il est structuré :
✔️ Spécifique
✔️ Mesurable
✔️ Atteignable
✔️ Réaliste
✔️ Temporellement défini

Un outil précieux pour transformer ses idées en véritables objectifs.

💛 Être une Mumleader, ce n’est pas tout maîtriser.
C’est apprendre, évoluer, tester, tomber parfois… puis se relever avec encore plus de force et de conscience.

Et toi, quelle est la qualité qui fait de toi une leader au quotidien ? ✨👇

11/06/2026

✨ Déléguer, ce n’est pas abandonner.
C’est se respecter. 💛

Quand on est une Mumleader, on a souvent cette impression qu’il faut tout gérer :
la maison, les enfants, le travail, les projets, les rendez-vous, les émotions des autres… et parfois même le sourire en plus. 🌪️

Mais vouloir tout porter seule finit souvent par nous épuiser.

🌿 Déléguer, c’est accepter que l’on n’a pas à tout faire pour avoir de la valeur.

C’est :
✔️ alléger sa charge mentale
✔️ retrouver du temps pour soi
✔️ faire confiance aux autres
✔️ préserver son énergie
✔️ se concentrer sur l’essentiel
✔️ éviter l’épuisement physique et émotionnel

Déléguer peut prendre mille formes :
🤝 demander de l’aide
🏡 partager les tâches du quotidien
💼 confier certaines missions
👨‍👩‍👧 accepter le soutien de son entourage
🧘‍♀️ s’autoriser à ralentir

Et surtout… déléguer permet de respirer. 🌸

Parce qu’une femme qui prend soin de son énergie est une femme qui peut avancer plus sereinement, avec plus de présence, de créativité et de joie.

Chez Mumleader, nous croyons qu’il n’y a aucune faiblesse à demander du soutien.
Au contraire : cela demande souvent beaucoup de courage. ✨

💬 Et toi, quelle est la chose que tu aimerais déléguer davantage dans ton quotidien ? 👇

08/06/2026

✨ Mumleader fête ses 4 ans… et une nouvelle ère commence 💛

Depuis 4 ans, Mumleader grandit, évolue et rassemble des femmes inspirantes autour de valeurs fortes : la bienveillance, le partage, l’écoute, l’ambition et la sororité. 🌿

Aujourd’hui, notre belle association arrive à un tournant important de son histoire.

📣 Lors de notre prochaine Assemblée Générale :
✔️ les statuts de l’association seront renouvelés
✔️ les membres du bureau seront renouvelés
✔️ les grandes orientations de demain seront réfléchies ensemble

Cette AG marque le début d’un nouveau chapitre pour Mumleader. ✨

Plus qu’une simple réunion, c’est un moment clé pour imaginer ensemble l’avenir de cette communauté qui nous ressemble et nous rassemble.

💫 Si tu veux prendre part à l’évolution de Mumleader, proposer des idées, t’impliquer davantage ou simplement soutenir cette belle aventure humaine… c’est l’AG à ne surtout pas manquer.

Parce que Mumleader continue de grandir grâce à chacune d’entre nous. 💛

📅 Nous avons hâte de partager ce moment important avec vous.

💬 Et vous, qu’aimeriez-vous voir grandir ou évoluer au sein de Mumleader ? 👇

03/06/2026

Être une Mumleader alignée… ✨

C’est bien plus que gérer mille choses à la fois.
C’est réussir à rester fidèle à soi, même au cœur du tourbillon du quotidien.

Entre la charge mentale, les responsabilités, les “il faut” et les “je dois”…
on peut vite s’oublier.
Se décaler.
Se perdre un peu.

Et pourtant, l’alignement, c’est revenir à soi. 🤍

C’est se demander :
👉 Est-ce que ce rythme me respecte ?
👉 Est-ce que mes choix me ressemblent ?
👉 Est-ce que je m’écoute vraiment ?

Une vie alignée, ce n’est pas tout contrôler.
C’est faire de la place à ce qui compte vraiment pour toi :
tes valeurs, ton énergie, tes besoins.

C’est oser ralentir quand c’est nécessaire.
C’est poser des limites, même quand ce n’est pas confortable.
C’est accepter de ne pas être partout, pour être pleinement là où ça a du sens.

Parce qu’une Mumleader alignée, ce n’est pas une femme parfaite.
C’est une femme qui s’honore,
et qui montre ce que signifie être soi. ✨

Alors aujourd’hui, prends un instant pour toi…
Qu’est-ce qui te rapprocherait un peu plus de ton alignement ? 💭

💫 Et si tu ressens le besoin d’aller plus loin,
nos ateliers Mumleader sont là pour t’offrir cet espace de reconnexion,
de douceur et de réalignement.

Dis-nous en commentaire :
👉 À quel moment te sens-tu le plus alignée dans ta vie ?

Adresse

Orléans
45000

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 18:30
Mardi	09:00 - 18:30
Mercredi	09:00 - 18:30
Jeudi	09:00 - 18:30
Vendredi	09:00 - 18:30

Téléphone

+33620511913

Site Web

https://www.ingrid-rodrigues.fr/mumleader

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Mumleader publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.