Familles Rurales de L'Ile d'Olonne

31/07/2026

Aujourd'hui, zoom sur notre activité Qi Gong

Le Qi Gong est une discipline chinoise ancestrale visant à harmoniser le Qi, l’énergie vitale, à travers des mouvements, la respiration et la concentration.
Cette discipline fait partie des piliers de la médecine traditionnelle chinoise et remonte à plusieurs milliers d’années
Le Qi Gong se pratique à travers des mouvements lents, postures statiques et exercices respiratoires
La pratique régulière du Qi Gong apporte de nombreux bénéfices dont :
Réduction du stress et de l’anxiété grâce à la régulation du cortisol et l’activation du système parasympathique
Diminution des douleurs chroniques, notamment dorsales, cervicales et musculo-squelettiques
Amélioration de l’équilibre
Mobilité et confort articulaire, activation des muscles profonds et amélioration de la posture

Le Qi Gong est bien plus qu’une simple gymnastique douce : c’est un art énergétique complet qui agit simultanément sur le corps, l’esprit et les émotions. Sa pratique régulière favorise la santé globale, la détente, la concentration et l’harmonie intérieure, tout en restant accessible à tous, quel que soit l’âge ou la condition physique

Venez essayer sans engagement

29/07/2026

29/07/2026

Pour la rentrée de septembre, notre association recherche un/une animateur sportif pour un cours de gym santé adaptée le jeudi matin.

06/06/2026

Avait lieu ce vendredi, notre soirée de clôture de nos ateliers d'oenologie avec le thème Accord Mets - Vins, animée par notre passionné Francis. Encore de belles découvertes de notre territoire viticole et un sympathique moment d'échanges entre nous tous, qui font de ces 4 soirées, une réussite.
Un grand merci à tous et bien sûr à Francis de nous accompagner.
On se retrouvera dés la rentrée pour, peut-être un moment de vendange

24/05/2026

Vous voulez partager un moment yoga avec votre enfant. Inscrivez vous, c'est ce samedi 30 mai. Il reste quelques places. Inscription possible par mail, téléphone ou HelloAsso.

15/05/2026

Une dernière date pour cette saison vous est proposée pour le yoga avec votre enfant. Inscription possible via le lien ou Qr code HelleAsso
https://www.helloasso.com/associations/familles-rurales-association-de-l-ile-d-olonne/evenements/yoga-parent-enfant

15/05/2026

Familles Rurales vous propose un nouvel atelier sur le thème accord Mets - Vins avec Francis. Peut-être nous fera-t-il casser les codes ? Nous échangerons avec quelques huitres, des crudités, de la viande, du fromage et de la pâtisserie. Inscription avec règlement avant le 2 juin par téléphone, par mail ou par HelloAsso (QR code ou Familles Rurales association de l'Ile d'Olonne)

14/05/2026

Nous préparons pour la rentrée de septembre un cours de Dance Line tous les jeudi après-midi.
Annick, Dominique et Jocelyne nous apprendront la country, le madison, le mambo, la rumba, la valse et bien d'autres encore...
On a hâte....

11/05/2026

Avant les grandes vacances dans la poursuite des ateliers sur l'œnologie que Familles Rurales vous a présenté cet hiver, on vous propose une soirée d'initiation sur l'accord des vins avec vos plats de l'apéro au dessert. Avec la dégustation que l'on préparera, peut-être que Francis nous cassera les codes d'usage et on pourra se faire un nouvel avis. La réservation est obligatoire et payable d'avance.

04/05/2026

Parent, Grand-parent... Familles Rurales vous propose un moment de complicité, de détente et de partage avec votre enfant de 3 à 12 ans. Groupe de 10 binômes maxi. Ce sera le dernier avant les grandes vacances.