23/09/2026
Nos deux prochains ateliers : 𝐟𝐨𝐜𝐮𝐬 𝐬𝐮𝐫 𝐥𝐞 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬.
Quand la vie nous bouscule, le corps aussi garde parfois la trace de ce que nous traversons : tensions, fatigue, perte de repères, difficulté à se sentir pleinement présente ou à retrouver confiance en soi.
Alors, pour nos deux prochains ateliers, nous avons choisi de remettre le corps au centre.
🌿 𝐋𝐮𝐧𝐝𝐢 𝟐𝟖 𝐬𝐞𝐩𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 – 𝐄𝐱𝐩𝐫𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐨𝐫𝐞𝐥𝐥𝐞 (14h30 - Nancy)
Un atelier intime, chaleureux et sans jugement pour se reconnecter à son corps, écouter ses sensations et se réapproprier ses mouvements.
Un espace protégé pour dénouer les tensions physiques et émotionnelles, apprivoiser sa présence, porter un regard plus doux sur soi et, peu à peu, reprendre sa place.
Un moment suspendu, rien que pour soi.
🧘♀️ 𝐕𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞𝐝𝐢 𝟐 𝐨𝐜𝐭𝐨𝐛𝐫𝐞 – 𝐘𝐨𝐠𝐚 (10h30 - Nancy)
Une rupture de vie peut affecter profondément une personne, bouleverser ses repères et son équilibre, et parfois altérer sa santé psychique et physique.
Les femmes que nous accueillons peuvent ainsi être particulièrement exposées à des périodes de stress, de fatigue, de perte de confiance ou de déséquilibre qui, dans certains cas, peuvent favoriser l’apparition de difficultés psychiques plus importantes.
C’est dans cette perspective que s’inscrit cette séance de yoga : offrir aux femmes un temps pour prendre soin d’elles, se reconnecter à leur corps et retrouver des ressources, qu’elles soient ou non concernées par une dépression.
La pratique régulière du yoga peut contribuer au bien-être et à la préservation de l’équilibre psychique, sans constituer pour autant une garantie contre la dépression.
Deux ateliers, deux façons de revenir à soi et de remettre le corps au centre.
Haut les cœurs 💛
Les inscriptions se font sur Hello Asso : https://www.helloasso.com/associations/femaleas
Tarifs à partir de 1€ l'atelier
[Crédits photos : Unsplash - Dynamic Wang / Mikhail Nilov]
