Les Nev'Roses

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les Nèv'Roses,
c'est 3 chum de filles, dans le domaine de la santé, se connaissant depuis plus de 20 ans, qui décident de partir à l'aventure dans le désert marocain pour le Rose Trip et promouvoir la santé et la santé mentale par le sport.

Dommage de ne pas avoir pu participer.
17/04/2025

Dommage de ne pas avoir pu participer.

Parce que le sport passe aussi par une bonne nutrition. Voici quelques conseils!
11/04/2025

Parce que le sport passe aussi par une bonne nutrition. Voici quelques conseils!

Une course de 45 minutes, une randonnée de 3 heures, du vélo toute la journée : quand et quoi doit-on manger? Règle générale… Ce qu’on gagne à boire ou manger durant un exercice dépend de sa durée et de son intensité. Je vous résume ça ainsi et je vous explique ensuite: Durée de l.....

06/04/2025

Aujourd’hui, travail de proprioception des chevilles : 45 min de run dans la bouette 🏃‍♀️

04/04/2025
un résumé du déroulé du trek :
31/03/2025

un résumé du déroulé du trek :

29/03/2025

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26/03/2025

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