Des Ailes et des Z

04/03/2026

Venez nous rencontrer et échanger lors de l’atelier Graine de Famille, organisé par la villedemeyreuil et ifac_meyreuil, le 10 mars prochain de 18h à 20h
Thème : l’accompagnement de l’adolescent au quotidien »

20/02/2026

🧠📱 RÉSEAUX SOCIAUX, ADOLESCENTS : COMPRENDRE POUR MIEUX PRÉVENIR

Haine en ligne, harcèlement, contenus violents ou anxiogènes…
Dans un article récent de La Provence (réservé aux abonnés), 𝗹𝗮 𝗣𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝘀𝗲𝘂𝗿𝗲 𝗙𝗹𝗼𝗿𝗮 𝗕𝗮𝘁-𝗣𝗶𝘁𝗮𝘂𝗹𝘁, 𝗽𝗲́𝗱𝗼𝗽𝘀𝘆𝗰𝗵𝗶𝗮𝘁𝗿𝗲, 𝗰𝗵𝗲𝗳𝗳𝗲 𝗱𝘂 𝘀𝗲𝗿𝘃𝗶𝗰𝗲 𝗱𝗲 𝗽𝗲́𝗱𝗼𝗽𝘀𝘆𝗰𝗵𝗶𝗮𝘁𝗿𝗶𝗲 𝗮̀ 𝗹’𝗛𝗼̂𝗽𝗶𝘁𝗮𝗹 𝗦𝗮𝗹𝘃𝗮𝘁𝗼𝗿 (AP-HM), alerte sur les effets des algorithmes, capables d’enfermer certains jeunes dans de véritables tunnels de contenus nocifs.

👉 L’enjeu n’est pas d’interdire, mais 𝗱’𝗮𝗰𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗴𝗻𝗲𝗿.

🔎 Ce que souligne l’article :

- Les algorithmes peuvent amplifier des fragilités déjà présentes chez les jeunes.
- Une exposition prolongée (plus de 3 à 5 heures par jour) est associée à des troubles du sommeil, de l’humeur, de l’anxiété ou du repli sur soi.
- Les réseaux sociaux peuvent favoriser l’exposition répétée à des contenus liés à la haine, au harcèlement, aux troubles du comportement alimentaire ou aux idées suicidaires.
- Depuis la crise sanitaire, la souffrance psychique des adolescents s’est accentuée.

🛡️ Les leviers de prévention mis en avant :
- le 𝗱𝗶𝗮𝗹𝗼𝗴𝘂𝗲 avec les jeunes sur ce qu’ils voient et ressentent,
- une 𝗮𝘁𝘁𝗲𝗻𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗽𝗼𝗿𝘁𝗲́𝗲 𝗮𝘂 𝘁𝗲𝗺𝗽𝘀 𝗱’𝗲́𝗰𝗿𝗮𝗻,
- l’𝗲́𝗱𝘂𝗰𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗮𝘂 𝗻𝘂𝗺𝗲́𝗿𝗶𝗾𝘂𝗲 et à l’esprit critique,
- une 𝗽𝗿𝗲́𝘀𝗲𝗻𝗰𝗲 𝗮𝗱𝘂𝗹𝘁𝗲 𝗿𝗮𝘀𝘀𝘂𝗿𝗮𝗻𝘁𝗲, sans jugement ni diabolisation.

Les réseaux sociaux font partie du quotidien des adolescents.
Les comprendre, en parler et poser des repères reste l’un des moyens les plus efficaces pour 𝗽𝗿𝗼𝘁𝗲́𝗴𝗲𝗿 𝗹𝗲𝘂𝗿 𝘀𝗮𝗻𝘁𝗲́ 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹𝗲.

🔗 Article complet à lire sur La Provence (réservé aux abonnés) :
https://www.laprovence.com/article/societe/72711805911763/haine-harcelement-sur-les-reseaux-sociaux-les-algorithmes-creent-des-tunnels-de-contenus-morbides-deleteres

́ventionsanté ́mentale
Santé Psy Jeunes La Psy du soleil

31/01/2026

Des ateliers important pour les parents .. nous sommes ravis d’y participer

[ Graine de famille : échange-débat 👧👦 ]

Le prochain échange-débat dans le cadre de Graine de famille aura lieu à l'espace La Croix (salle Mistral) :

📅 Mardi 10 février, de 18h à 20h
👉 Thème : Les émotions des enfants au cœur des transitions familiales (séparation, deuil, recomposition, grossesse..)

Avec la participation de Christine SOLIGNAC, Thérapeute familiale de l'EPE 13, et Alexandra ARNAUD, Psychologue comportementale et cognitive de l'association Des Ailes et des Z.

Entrée libre. Ouvert à toutes les familles meyreuillaises.
Contact : Meyreuil Ifac 📞 06 77 38 27 96 - 📧 [email protected].

12/01/2026

🎨🗣️🤝 Des ateliers pensés par et pour les jeunes !
À l’association Des Ailes et des Z, on crée des moments pour apprendre, partager et oser être soi.
Des rencontres, des échanges, des déclics… et surtout beaucoup d’énergie positive ✨
Tu veux en savoir plus ou participer ? Écris-nous 👀💬

04/12/2025

🌟 Soutenez l’avenir et la santé mentale de jeunes avec "Des Ailes et des Z" 🌟 À l'approche des fêtes de fin d'année, pourquoi ne pas faire un geste solidaire qui fera vraiment la différence ? 🎁✨
Notre association Des Ailes et des Z accompagne des jeunes en grande souffrance scolaire, sociale et psychologique, leur offrant un soutien essentiel pour retrouver confiance et espoir. 💡
Grâce à un accompagnement personnalisé, nous travaillons main dans la main avec ces jeunes, et leurs parents, pour améliorer leur santé mentale, leur confiance en eux et leur orientation. Mais nous avons besoin de vous pour poursuivre cette mission.
🔹 Pourquoi faire un don ?
Un impact direct et concret sur la vie de ces jeunes en grande souffrance.
Une déduction fiscale de 60% pour les entreprises, ce qui permet à votre geste solidaire de vous revenir à moindre coût tout en ayant un impact positif sur la société.
Un geste fort en fin d’année, qui illustre les valeurs humaines et la responsabilité sociale de votre entreprise.
🎯 Ce que nous faisons :
Accompagnement individualisé
Ateliers de groupes sur les thématiques : confiance en soi, compétences psychosociales, le regard des autres, prévention du harcèlement, communication bienveillante, numérique, connaissance de soi, mieux être dans son corps...
Les jeunes que nous accompagnons ne demandent qu’une chance pour se reconstruire. Et grâce à votre soutien, nous pouvons leur offrir, et à leurs parents, un avenir plus serein. 🙌
👉 Comment contribuer ?
Faire un don à notre association, c'est contribuer à bâtir un avenir plus juste et plus solidaire.
https://lnkd.in/gvCGMef5
Si vous souhaitez plus d’informations ou si vous souhaitez faire un don, n’hésitez pas à nous contacter directement !
Faites un geste qui changera des vies. 🎗

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03/12/2025

Un de nos ateliers ce matin dans un collège aixois rendu possible grâce au Département des Bouches-du-Rhône
Une belle réussite

01/12/2025

Nous sommes très fiers d’avoir participé à cet événement à l’occasion de la journée internationale des droits de l’enfant social Aix nord Ville d'Aix en Provence

Ce fût une matinée riche en émotions et en rencontres

06/11/2025

À celles et ceux qui s’inquiètent, qui observent des changements chez leur enfant, ou qui craignent de passer à côté : vous n’êtes pas seuls 💙

En cette Journée mondiale du harcèlement scolaire, nous souhaitons rappeler que : un mot peut blesser un enfant 💔un geste peut le protéger 🤝une main tendue peut réellement changer son quotidien 🌟

Chez Des ailes et des Z, nous savons que le rôle des parents est essentiel.Votre écoute, votre vigilance et votre soutien peuvent faire toute la différence 🕊️✨

Ensemble, restons attentifs, ouverts, et faisons de l’école un lieu sûr pour chaque enfant 📘🏫

03/11/2025

🌧️ La reprise après les vacances, ce n’est pas toujours facile…
Certains jeunes ressentent du stress, de la fatigue, voire un peu d’anxiété à l’idée de retrouver le rythme de l’école.

💛 Rappelez-leur que c’est normal.
Le corps et l’esprit ont besoin de temps pour se réadapter.
L’important, c’est d’y aller en douceur, sans pression, avec bienveillance.

́escolaire