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May'Sud Répit - Plateforme de répit du Sud Mayenne

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Meslay-du-Maine
May'Sud Répit - Plateforme de répit du Sud Mayenne

May’Sud Répit est une plateforme dédiée aux aidants du Sud Mayenne.

Nous proposons des ateliers, des temps d’écoute et des solutions de répit personnalisées, pour vous permettre de souffler tout en continuant à accompagner votre proche.

08/09/2026

🌈 Aidants : 7 signaux qui méritent votre attention

Accompagner un proche demande du temps, de l'énergie et une capacité d'adaptation permanente. Au fil du temps, l’épuisement peut s’installer sans que l'on s'en rende vraiment compte.

Voici 7 signaux qui peuvent montrer qu'il est temps de penser aussi à vous :
🍃 Vous avez du mal à vous concentrer ou à prendre des décisions
🍃 Vous vous sentez plus fatigué qu'à votre habitude, même après une période de repos
🍃 Les imprévus vous semblent plus difficiles à gérer qu'avant
🍃 Vous ressentez moins de plaisir à faire des activités que vous appréciez habituellement
🍃 Vous avez le sentiment que tout repose sur vous
🍃 Il est difficile pour vous de demander de l'aide ou d’accepter le soutien que l'on vous propose
🍃 Vous remettez souvent à plus t**d le moment de penser à vous

Si vous vous reconnaissez dans certaines de ces situations, sachez que vous n’êtes pas seuls. Prendre conscience de ce que vous vivez est un premier pas important 🧡

La plateforme May’Sud Répit est à vos côtés pour vous écouter, vous informer et vous accompagner, à votre rythme.
📞 N'hésitez pas à nous contacter au 06.11.91.44.01

04/09/2026

La semaine prochaine, May'Sud Répit vous propose un atelier créatif pour partager et se ressourcer 🎨

📆 Lundi 7 septembre
🕒 De 14h30 à 16h30
📍 Espace Meslinois – Meslay-du-Maine

Gratuit, sur inscription
📞 Pour s’inscrire ou en savoir plus : 06.11.91.44.01 / [email protected]

02/09/2026

🐾 Retour sur une magnifique journée au Refuge de l'Arche ! 🐾

La semaine dernière, les aidants accompagnés par la plateforme de répit et leurs proches se sont retrouvés pour une sortie au Refuge de l'Arche. 🌿

Entre pique-nique, découverte des animaux et balade au cœur du refuge, cette journée a été l’occasion de se retrouver, d’échanger et surtout de partager de bons moments tous ensemble. Une belle parenthèse pour prendre le temps de se ressourcer. 💚

Merci à toutes et tous pour votre présence et pour avoir contribué à faire de cette journée un si beau souvenir ! 🌸

31/08/2026

💜 La parenthèse douceur – S'offrir un petit plaisir 💜

S'offrir une fleur, savourer un carré de chocolat ou prendre un instant pour soi… Il suffit parfois de peu pour se faire plaisir 🎁

Aujourd'hui, accordez-vous ce petit cadeau, juste pour vous.

💬 Et vous, qu’est-ce qui vous ferait plaisir ?

28/08/2026

Trois moments de détente et de partage la semaine prochaine avec May'Sud Répit 🫶

🌿 Lundi 31 août – Sophrobalade : un temps de marche douce, de respiration et de relaxation pour se reconnecter à soi et à la nature
🕒 De 14h30 à 16h
📍 Parc de la mairie – Meslay-du-Maine

🎶 Mardi 1er septembre – Musicothérapie : un moment musical à partager entre aidants et aidés pour se détendre, s’exprimer et créer du lien
🕒 De 10h30 à 12h
📍 Maison de Santé La Perrière – Azé / Château-Gontier

💆‍♀️ Vendredi 4 septembre – Massage pour les aidants : séances individuelles de 40 minutes pour un moment de bien-être et de lâcher-prise
🕒 De 13h40 à 17h10
📍 Centre Hospitalier – Craon

Gratuit, sur inscription
📞 Pour s’inscrire ou en savoir plus : 06.11.91.44.01 / [email protected]

27/08/2026

📌 Le point info : Quand demander de l’aide ?

Beaucoup d'aidants attendent de se sentir à bout avant de demander de l'aide.

Pourtant, il n'est pas nécessaire d'attendre que la fatigue s'installe. Dès que vous ressentez le besoin d'échanger, d'être conseillé ou simplement de faire le point sur votre situation, vous pouvez être accompagné.

Demander de l'aide, c'est aussi prendre soin de soi pour continuer à accompagner son proche dans les meilleures conditions ✨

💬 Selon vous, quel est le plus grand frein à demander de l'aide ?

📞 Besoin d'informations ou d'un accompagnement ? N’hésitez pas à contacter la plateforme May'Sud Répit au 06.11.91.44.01 ou [email protected]

24/08/2026

💜 La parenthèse douceur – Retrouver un souvenir heureux 💜

Un souvenir peut faire naître un sourire et réchauffer le cœur, même le temps de quelques instants 📸

Aujourd'hui, laissez revenir un beau souvenir ou feuilletez quelques photos qui vous font du bien.

💬 Et vous, quel souvenir vous donne le sourire ?

20/08/2026

📌 Le point info : Les aidants aussi peuvent être accompagnés

Lorsque l'on accompagne un proche, on pense souvent à chercher des aides pour lui… et beaucoup moins pour soi.

Pourtant, en tant qu'aidant, vous pouvez bénéficier :
- d'informations et de conseils,
- d'un espace d'écoute,
- d'ateliers ou de temps d'échange,
- de solutions de répit adaptées à votre situation.

Être accompagné ne signifie pas que l'on n'y arrive plus. C'est aussi une façon de préserver son équilibre ✨

💬 Saviez-vous qu'il existait des accompagnements spécialement destinés aux aidants ?

📞 Besoin d'informations ou d'un accompagnement ? N’hésitez pas à contacter la plateforme May'Sud Répit au 06.11.91.44.01 ou [email protected]

17/08/2026

💜 La parenthèse douceur – Créer une ambiance apaisante 💜

Une lumière douce, une bougie, une musique calme ou un plaid… Il suffit parfois de peu pour transformer l'atmosphère 🕯️

Aujourd'hui, offrez-vous un petit cocon où vous vous sentez bien.

💬 Et vous, qu'est-ce qui vous aide à créer une ambiance apaisante chez vous ?

13/08/2026

📌 Le point info : Il n'y a pas qu'une seule façon d'aider

Être aidant, ce n'est pas seulement apporter une aide pour la toilette ou les repas.

C'est aussi accompagner à des rendez-vous, faire les courses, gérer des démarches administratives, rassurer, écouter, être présent…

Toutes ces actions demandent du temps et de l'énergie ✨

💬 Parmi ces missions, laquelle occupe le plus de place dans votre quotidien ?

Adresse

11 Rue Tanquerel De La Panissay
Meslay-du-Maine
53170

Téléphone

+33611914401

Site Web

facebook.com

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