10/06/2026
🌿 Sortie Bougeons les cœurs ensemble
Dimanche 14 juin 2026
De 15h à 18h
Départ : Place Saint-Jean à Melun
Arrivée : Place D
Entrée libre
Thématique du jour :
« La confiance en soi est-elle une question d’estime ? »
On parle souvent du manque de confiance en soi comme quelque chose qu’il faudrait absolument réparer.
Mais si derrière cette difficulté à oser, à prendre sa place ou à s’affirmer, il y avait surtout une relation à soi à reconstruire ?
L’estime de soi, c’est le regard que tu poses sur ton histoire, tes choix, tes différences et ton parcours.
La confiance, elle, se construit dans le mouvement, dans l’expérience, dans ces petits pas où tu découvres que tu es capable.
Durant cette marche, nous prendrons le temps d’échanger autour de nos perceptions, nos freins, nos forces et cette question essentielle :
Est-ce que j’attends d’avoir confiance pour avancer…
ou est-ce en avançant que je construis ma confiance ?
Un moment simple pour marcher, respirer, partager et créer du lien.
Parce qu’ensemble, nous n’avançons pas seulement plus loin.
Nous avançons différemment.
Ouvert à tous.
Bougeons les cœurs ensemble est une nouvelle association melunaise qui favorise le lien et le bien-être général.
À travers des marches, des ateliers et des rencontres, elle invite chacun à prendre soin de soi, à créer du lien avec les autres et à partager des moments simples autour de valeurs humaines : l’écoute, la bienveillance, le mouvement et le partage.
