Le Retour O'Sources

Le Retour O'Sources Création d'une micro-Ferme Autonome et Résiliente dans le GERS (32)
Oasis de Biodiversité
Maraîchage BIO
Atelier Pédagogiques

04/05/2026

🤩Nous sommes hyper chanceux, Ange Lacroix, artisan pâtissier itinérant, revient avec ces gourmandises ET ses crêpes sucrées et salées super bonnes faites sur place ce vendredi 15 MAI ! Ce jour là, je propose une ouverture plus large, de 16h30 (pour le goûter) à 20h30 au lieu de 19h
Venez passer un moment chaleureux et gourmand avec nous 😁✨

☀️😁Aujourd'hui les légumes frais du Retour O Sources, feves, roquette, radis botte, épinards, salades, fraises 🍓 ✨les pl...
01/05/2026

☀️😁Aujourd'hui les légumes frais du Retour O Sources, feves, roquette, radis botte, épinards, salades, fraises 🍓
✨les plants de légumes et aromatiques, 🌱

Les choux rave, choux chinois, betteraves 🫜de l'ami, voisin maraicher Alain Duplan, viennent compléter ceux du Retour O Sources. 🥰
Vous trouverez aussi les produits des producteurs alentours, Les Essentielles du Naillé , les produits Safranés de Nathalie Topin, les gourmandises légumière de F***y Strumia ainsi que les préparations poulet curry de Sébastien Berger, 😎 bientôt le retour des pâtes de Noémie Calais et ceux de Sébastien Berger😋
Ouvert de 16h30 à 19h

29/04/2026

Les légumes et les poules ne comprennent pas le concept de jours fériés 😁
Suite aux nombreux questionnements, le Retour O Sources sera ouvert TOUS les vendredis soirs jusque fin octobre, y compris les jours fériés 😁

24/04/2026
☀️😁Aujourd'hui les légumes frais du Retour O Sources, aillet, roquette, radis botte, épinards, salades,✨les plants de lé...
17/04/2026

☀️😁Aujourd'hui les légumes frais du Retour O Sources, aillet, roquette, radis botte, épinards, salades,
✨les plants de légumes et aromatiques, 🌱

Les choux rave, choux chinois, oignon botte, navet de l'ami, voisin maraicher Alain Duplan, viennent compléter ceux du Retour O Sources. 🥰
Vous trouverez aussi les produits des producteurs alentours, Les Essentielles du Naillé , les produits Safranés de Nathalie Topin et les gourmandises légumière de F***y Strumia 😎 bientôt le retour des pâtes de Noémie Calais et ceux de Sébastien Berger😋
Ouvert de 16h30 à 19h

C'est très bien écrit encore une fois.Le Retour O Sources partage totalement cette manière de faire..et je ne me permets...
17/04/2026

C'est très bien écrit encore une fois.
Le Retour O Sources partage totalement cette manière de faire..et je ne me permets pas de le penser pour mes voisins ou d'autres pratiques qui sont totalement différentes des miennes, juste,
ici c'est en ne boostant pas mes légumes que je travaille. 😊
Je préfère prendre soin de mes sols et de la génétique des graines reproductibles.
Je préfère le moins gros mais + encré, le - explosif mais + gustatif, la qualité de mon sol et des légumes que la quantité.
Et c'est de cette manière là que faire ce métier à du sens !
D'autres feront d'autres choix et c'est la multiplicité de pratiques qui nous permet d'avancer au quotidien pour nous nourrir à l'échelle d'un territoire

STOP AUX LÉGUMES GONFLÉS À L’AZOTE 💣🥬

Hier, en regardant une laitue bien verte posée sur un étal de supermarché, j’ai eu un fou rire.
Pas un petit sourire discret. Non. Un vrai fou rire de maraîcher. 😄

Parce que je connais ce vert-là.

Ce vert qui brille comme une promesse… mais qui cache parfois une perfusion d’engrais azotés et une bonne dose de nitrates.

LE SECRET QUE PERSONNE NE RACONTE 🌱

Dans l’agriculture moderne, on nourrit les plantes comme on gave des oies.
Azote, nitrates, croissance rapide, feuilles larges, récoltes express. 🚜

Résultat ?

Des salades qui gonflent.
Des blettes qui prennent du volume.
Des épinards qui deviennent des matelas d’eau. 🥬💧

C’est beau.
C’est calibré.
C’est rentable.

Mais à l’intérieur… ça raconte une autre histoire.

QUAND LE NITRATE ENTRE DANS LE CORPS 🧪

Le nitrate n’est pas un monstre en soi.

Le problème, c’est ce qu’il devient.

Dans le corps, il peut se transformer en nitrites… puis en nitrosamines.
Des composés surveillés par les autorités sanitaires, capables de perturber l’oxygénation du sang, d’augmenter le stress oxydatif et de favoriser certains risques à long terme. ⚠️

Autrement dit, le légume pousse vite… et l’humain encaisse doucement.

LOGIQUE INDUSTRIELLE VS LOGIQUE VIVANTE 🌾

On nous dit :
“Il faut produire beaucoup pour nourrir le monde.”

Traduction agricole :

Plus d’azote
Plus de rendement
Plus de vitesse
Plus de volume

Et souvent :

Moins de goût
Moins de nutriments
Moins de sol vivant

Le légume devient un objet de production.

Pas un être nourricier.

DANS MON CHAMP, L’HISTOIRE EST DIFFÉRENTE 🌿

Ici, l’azote ne tombe pas du ciel en granulés chimiques.

Il arrive doucement.

Par le compost.
Par les couverts végétaux.
Par les légumineuses.
Par la vie du sol.

La chicorée prend son temps.
Le chou kale se construit lentement.
La betterave s’ancre profondément. 🌱

Pas de perfusion.

Juste la terre qui respire.

ET AU FINAL ? 🥕

Les légumes sont parfois moins spectaculaires.

Mais ils ont une âme.

Ils nourrissent vraiment.
Ils respectent la terre.
Ils respectent le corps.
Ils respectent le vivant.

Et quelque part, ils respectent aussi ceux qui les cultivent.

CHOISIR UN LÉGUME, C’EST CHOISIR UNE HISTOIRE ❤️

Derrière chaque feuille, il y a une vision du monde.

Une agriculture qui pousse vite.
Ou une agriculture qui pousse juste.

Une terre exploitée.
Ou une terre soignée.

Un légume gonflé.
Ou un légume habité.

Et parfois, au détour d’un panier, on ne choisit pas seulement ce qu’on mange…

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Le sol que je nourris depuis des saisons est mis en vente et je dois l’acquérir pour qu’il continue à respirer librement, alors si ce lieu vous parle, rejoignez-nous et aidons-le à rester vivant 🌾✨ : https://www.leetchi.com/fr/c/un-refuge-fertile-a-preserver-ensemble-9519653

On choisit ce qu’on protège. 🌾

11/04/2026

Je n'ai jamais été aussi excitée par l'arrivée d'une pluie 😁😁😁
Pourquoi ? Parce qu'on en manque cruellement, pas de pluie depuis 1mois au mois d'avril alors que c'est une période qui nécessite des pluies régulières,
🫠Parce qu'il a fait tellement chaud ces derniers jours qu'une bonne ré hydratation va être salvatrice (surtout sur les semis fait cette semaine)
Parce que le fait d'avoir déplacé l'ouverture de l'espace vente du dimanche matin au vendredi soir et de ne plus être dans l'urgence des travaux me permet d'envisager le dimanche comme une journée de repos, j'apprends à ne plus bo**er 7jours/7 et quoi de mieux qu'un dimanche pluvieux pour cocouner sans culpabiliser 😊🥰
Bon dimanche à toutes et tous, on se retrouve vendredi soir 16h30-19h à l'Espace Vente
Samedi matin 9h-12h30 devant L'Accent Local
Samedi après midi pour ATELIER // Distillation d'huiles Essentielles Gersoises
🫡

☀️😁Aujourd'hui les légumes frais du Retour O Sources, aillet, roquette, radis botte, épinards, les plants de légumes et ...
10/04/2026

☀️😁Aujourd'hui les légumes frais du Retour O Sources, aillet, roquette, radis botte, épinards, les plants de légumes et aromatiques, 🌱
viennent compléter choux rave, choix chinois, salade, oignon botte, navet de l'ami Alain Duplan. 🥰
Vous trouverez aussi les produits des producteurs alentours, Les Essentielles du Naillé , les produits Safranés de Nathalie Topin et les gourmandises légumière de F***y Strumia 😎
Ouvert de 16h30 à 19h

😳2 mois d'avance ! Tout à 2 mois d'avance..j'ai dû sortir aujourd'hui mon voile d'ombrage pour la serre que je ne sors q...
07/04/2026

😳2 mois d'avance !
Tout à 2 mois d'avance..j'ai dû sortir aujourd'hui mon voile d'ombrage pour la serre que je ne sors que fin Mai voire Juin d'habitude..
J'ai dû arroser mes pommes de terre pour la première fois en 5 ans..
Les fraises commencent déjà à se former, normalement c'est fin avril début mai..
Ici ça ne chaume pas..
Aujourd'hui c'était semis direct de courges, fauche des engrais verts, et préparation des futures plantations..
Bonne semaine à tous et rdv vendredi de 16h30 à 19h à l'espace vente 😎😁

Hier matin grâce à cette équipe de choc nous avons planté 300 arbres en 2h40 pause comprise à 13 personnes 😎💪Un grand me...
21/12/2025

Hier matin grâce à cette équipe de choc nous avons planté 300 arbres en 2h40 pause comprise à 13 personnes 😎💪
Un grand merci à chacun, chacune d'eux pour le temps et l'énergie offert au Retour O Sources en contribuant à régénérer la biodiversité, tout en créant un vrai bon moment 😁🥰
J'en garde un souvenir qui mettra du baume au coeur à chaque fois que je regarderai ces arbres pousser 🤩
C'était vraiment chouette ✨
Merci, Anaïs, Pauline, Papa, Laura, Virginia, Rose, Camille, Lucile, Tonton, Eric, Stéphane, Hélène, Géraldine et surtout à Pitch pour être à mes côtés au quotidien

17/12/2025

"mon grand-père a élevé 5 enfants avec 5ha et 5 vaches, mon père a élevé 5 enfants avec 40ha et 25 vaches et moi avec une 100aines d'hectares et beaucoup plus de production je vais réussir à faire crever ma famille"

Quand on est extérieur au monde agricole il est difficile de comprendre pourquoi toutes ces fermes parlent de travail à perte, d'endettement de non rémunération... Mais sont ils tous si nul en gestion d'entreprise ? 🤔
Si tu veux comprendre en 7min ce qu'il se passe, le lien entre libre échange, prix dans ton assiette et situation agricole française alors regarde ce super micro documentaire..

Quand t'entends un agriculteur râler, le problème de fond est toujours le même (me semble t il) le libre échange qui engendre concurrence déloyale, prix toujours+ petits dans ton assiette mais qui ne reflète pas la réalité de production, industriels et distributeurs qui grossissent

Adresse

143 Route De La Gimone/LD Bouvées
Mauvezin
32120

Heures d'ouverture

16:30 - 19:00

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