Les saveurs de l'âme

01/03/2026

🌿 Atelier cuisine-thérapie

LA BOÎTE À FARCIR

Ce n’est pas un cours de cuisine. C’est une expérience intérieure.
Le 28 mars, je vous invite à vivre un moment différent.
Un espace où la cuisine devient un outil de reconnexion à soi.
À travers la création de raviolis maison, nous explorerons le geste, la matière, la créativité et le plaisir de faire par soi-même.
Prendre le temps de pétrir, farcir, façonner…
Ralentir.
Se recentrer.
Partager.
Cet atelier n’est pas là pour apprendre une recette parfaite.
Il est là pour vous offrir un moment pour vous.
Un moment simple, authentique, chaleureux.

📍 Lieu : Maison des Associations
📅 Date : 28 mars
🕒 Horaire : 15h – 17h
👥 8 participants maximum (petit groupe pour préserver la qualité et la profondeur de l’expérience)
📩 Inscription en message privé

01/03/2026

✨ Bienvenue dans l’univers de la thérapie culinaire ! ✨

Je suis praticienne en art-thérapie et passionnée de cuisine. Après de nombreuses années dans la restauration, j’ai voulu créer une approche différente : des ateliers où la cuisine devient un outil de reconnexion à soi, à ses sens, à ses émotions.

Dans mes ateliers, on ne vient pas pour apprendre une recette classique : on vient pour explorer, créer, partager et se recentrer, dans la bienveillance et le plaisir.

💡 Les ateliers sont ouverts à tous, petits groupes pour un vrai échange et une expérience unique. Pour soutenir l’atelier du 28 mars ou réserver votre place, contactez-moi en message privé.

🍴 La cuisine est multi-sensorielle : elle s’adresse à l’œil, à la bouche, au nez, à l’oreille… et à l’esprit. Aucun art ne possède une telle complexité. — Pierre Gagnaire

01/03/2026

28/02/2026

Cette page a pour vocation de proposer des ateliers où la cuisine devient un véritable outil de reconnexion à soi.
Il ne s’agit pas d’un cours de cuisine classique. Ici, la préparation des aliments est utilisée comme support d’exploration intérieure, d’expression et de transformation personnelle. À travers les gestes, les textures, les odeurs et la créativité culinaire, chacun est invité à ralentir, à se recentrer et à mieux comprendre ce qui se joue en lui.
Ces ateliers offrent un espace sécurisé, bienveillant et structuré, permettant de travailler sur la confiance en soi, l’estime personnelle, la gestion des émotions et le rapport au corps.
La cuisine devient un langage.
Un miroir.
Un chemin vers plus de conscience et d’alignement.
Les ateliers s’adressent aux personnes qui souhaitent avancer, se reconnecter à leurs sensations et développer leur potentiel dans un cadre respectueux et humain.