23/06/2026
🌡️ Fortes chaleurs : adoptez les bons réflexes pour vous protéger !
Les températures augmentent et chacun doit rester vigilant, en particulier les personnes âgées.
💧 Buvez régulièrement de l'eau, même sans avoir soif
🏠 Gardez votre logement au frais en fermant volets et fenêtres pendant la journée
🌬️ Mouillez votre corps plusieurs fois par jour et restez dans les pièces les plus fraîches
🍉 Mangez frais et équilibré
🚶 Privilégiez les activités douces et évitez les sorties aux heures les plus chaudes
🚫 Évitez la consommation d'alcool
👵👴 Vous avez un proche âgé, un voisin ou une personne isolée ? Prenez régulièrement de ses nouvelles. Un simple appel ou une visite peuvent faire toute la différence.
⚠️ En cas de malaise, appelez immédiatement le 15.
📎 Retrouvez dans l'infographie ci-dessous les conseils pour traverser cette période de fortes chaleurs en toute sécurité.
💙 Prenez soin de vous et de vos proches.
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