Addictions Alcool Vie Libre Lille

05/06/2026

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🧠 “Trou de mémoire” ? Non.
Ton cerveau n’a tout simplement rien enregistré.
Un blackout, ce n’est pas oublier.
C’est ne jamais avoir pu mémoriser.
Pendant que tu parles, ris, marches…
👉 certaines zones de ton cerveau sont déjà à l’arrêt.
Résultat :
❌ des heures entières effacées
❌ aucun souvenir récupérable
❌ aucune possibilité de revenir en arrière
Et ça, ce n’est pas anodin.
⚠️ Le blackout augmente fortement les risques :
– comportements dangereux
– situations non consenties
– accidents
– perte totale de contrôle
👉 Ce n’est pas une question de volonté.
👉 C’est un effet direct de l’alcool sur le cerveau.
Moins tu bois, moins tu risques de disparaître de ta propre soirée.

05/06/2026

https://www.facebook.com/reel/1725829445531089/?mibextid=rS40aB7S9Ucbxw6v

04/06/2026

https://www.facebook.com/share/17eneaHXXf/

Pendant des années, j'ai souffert du mensonge.
Pas celui raconté aux autres.
Celui que je me racontais à moi-même.

Parce qu'au fond, je savais.
Je savais que ma consommation n'était pas normale.
Je savais que l'alcool prenait trop de place.
Je savais que je buvais parfois contre mon gré.

Mais j'avais réponse à tout :
👉 Je bois pour le goût.
👉 Mon pote boit beaucoup plus que moi.
👉 Mes tremblements ? C’est génétique, c'est l'anxiété.
👉 L’alcool m’aide à créer du lien.
👉 J’arrête quand je veux.
👉 Je n’ai pas de problème, j’aime juste boire.
👉 Les gens qui ne boivent pas sont ennuyeux.
👉 Ça ne me coûte pas si cher.
👉 Je gère.

Chaque phrase était un cadenas supplémentaire sur une porte que je refusais d'ouvrir.

Et plus je cherchais à me convaincre que tout allait bien, plus je sentais que quelque chose clochait.

Le jour où j'ai arrêté de me défendre contre la réalité, quelque chose s'est passé.

Je n'étais pas devenu plus faible.
J'étais devenu plus libre.

Parce que l'abstinence ne m'a jamais enfermé.
Le déni, lui, m'avait mis en cellule depuis longtemps.

Et toi ?

Qu'est-ce qui te coûte le plus d'énergie aujourd'hui : être honnête avec toi-même ou continuer à te raconter que tout va bien ? 🔥

03/06/2026

https://www.facebook.com/share/1EbjuzCmsc/

02/06/2026

https://www.facebook.com/reel/1298982742393833/?mibextid=rS40aB7S9Ucbxw6v

31/05/2026

https://www.facebook.com/share/1JM5WwCnL1/

Au micro de France TV Slash, en marge du Festival de Cannes 2026, Adèle Exarchopoulos a vidé son sac sur ces remarques intrusives qui accompagnent chaque refus d'alcool. Elle était présente pour parler de son rôle dans Garance, le film de Jeanne Herry, où elle incarne une jeune actrice qui tombe dans l'addiction à l'alcool.

29/05/2026

https://www.radiofrance.fr/franceculture/podcasts/grand-reportage/alcool-questionner-sa-consommation-9842558

En France, l’apéro reste associé à la convivialité, au prix de clichés qui banalisent l’alcool. Malgré une consommation en baisse, l'alcool reste la deuxième cause de mortalité évitable, après le tabac.

27/05/2026

BUVEZ DE L'EAU 💙
⚠️ boire de l'alcool en période de canicule empêche le corps de se réguler suffisamment et c'est dangereux
BUVEZ DE L'EAU 🚰

27/05/2026

27/05/2026

https://www.facebook.com/reel/1512626473864905/?mibextid=rS40aB7S9Ucbxw6v