02/11/2026
🥣 ALIMENTS ULTRA-TRANSFORMÉS : SAVEZ-VOUS VRAIMENT CE QUE VOUS MANGEZ ?
Le saviez-vous ? Environ 80 % des produits disponibles dans nos supermarchés seraient ultra-transformés !
« Riche en protéines », « sans sucre ajouté », « 0 % de matières grasses »… Attention aux apparences ! Derrière ces promesses marketing peuvent se cacher des produits ultra-transformés.
🔎 Quelques réflexes pour les repérer :
- Méfiez-vous des listes d'ingrédients interminables.
- Repérez les additifs et les arômes.
- Privilégiez les aliments bruts et le fait maison.
- Ne vous fiez pas uniquement aux arguments sur les emballages.
💡 Mieux lire les étiquettes, c'est mieux choisir son alimentation et préserver sa santé !
👉 Comment reconnaître ces produits et les éviter ? Découvrez notre article :
🔗 https://mayenne.quechoisirensemble.fr/2026/10/27/aliments-ultra-transformes/