M L'Harmonie

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🌿 M l’harmonie 🌿
Association basée à Grandchamp-des-Fontaines, avec certains ateliers à Sucé-sur-Erdre.
🌱 Soutien et activités pour enfants, ados et familles, pour apaiser le quotidien et cultiver le mieux-être.

Un premier atelier pour les enfants (6-11 ans) ⭐"Gestion des émotions et confiance en soi"⭐ partagé dans la douceur et l...
20/04/2026

Un premier atelier pour les enfants (6-11 ans) ⭐"Gestion des émotions et confiance en soi"⭐ partagé dans la douceur et la joie☀️😁 samedi dernier... A la salle du Perray à Grandchamp-des-Fontaines. Animé par Perrine Letourneur- Sophrologue énergétique 🌸

🌈 Partage de notre météo du 💙
🌈 Un temps pour mieux comprendre le fonctionnement de nos émotions ☀️🌧️⛈️🌤️
🌈 Des jeux pour apprendre à respirer pour s'apporter du calme et libérer ses émotions 🌬️🪶
🌈 Une séance de sophrologie: pour s'apaiser, mieux ressentir les messages du corps et renforcer la confiance en soi 🥰💪💙

Nous serons ravis de vous proposer d'autres ateliers! 😉

🌿L' ATELIER ENFANTS: "GESTION DES EMOTIONS ET CONFIANCE EN SOI"🌿  c'est bientôt ! 🤩 Et il reste des places disponibles! ...
13/04/2026

🌿L' ATELIER ENFANTS: "GESTION DES EMOTIONS ET CONFIANCE EN SOI"🌿 c'est bientôt ! 🤩 Et il reste des places disponibles! 😊

☀️Un atelier ludique OUVERT AUX ENFANTS DE 6-11 ans pour mieux comprendre leurs émotions, apprendre à les accueillir et à les apaiser en autonomie ou avec l'aide d'un parent.

🌈Un espace bienveillant et chaleureux pour pratiquer des jeux et exercices afin de s'apaiser et de renforcer la confiance en soi.

🌸🌸 Notre intervenante Perrine Letourneur🌸🌸, sophrologue diplômée, intervient dans les écoles depuis 5 ans pour l'association M l'Harmonie. Elle a construit et fait évoluer ses ateliers au fur et à mesure de sa pratique et de son expérience auprès des enfants, afin de répondre au mieux à leurs besoins. Elle utilise des supports ludiques "faits maison" pour rendre ces ateliers amusants et stimulants ainsi que des petits instruments sonores pour accompagner la détente.

Nombre de places limité à 8 participants.

📍A la salle du Perray à GRANDCHAMP-DES FONTAINES
📆 Le SAMEDI 18 AVRIL, de 10h à 11h

Tarif: 13 € (dont 2€ de cotisation à l'association)

👉Informations et réservation: https://calendly.com/perrineletourneur ou au 06-21-57-10-86

🌿ATELIER ADOS "GESTION DU STRESS ET CONFIANCE EN SOI"🌿 C'est samedi ! 😁 Et il reste des places disponibles ! 🍀🍃Un atelie...
13/04/2026

🌿ATELIER ADOS "GESTION DU STRESS ET CONFIANCE EN SOI"🌿 C'est samedi ! 😁 Et il reste des places disponibles ! 🍀

🍃Un atelier OUVERT A TOUS LES JEUNES de 12-15 ans qui souhaitent découvrir des techniques et conseils simples à appliquer au quotidien, pour vivre plus sereinement.

🌟Pratique d'exercices de respirations, de relaxation et de visualisations permettant une diminution du stress et un renforcement de la confiance en Soi.

Nombre de places limité à 8 participants.

📍A la salle du Perray à GRANDCHAMP-DES FONTAINES
📆 Le SAMEDI 18 AVRIL, de 11h30 à 12h30
🌼🪄 Intervenante: Perrine LETOURNEUR- Sophrologue énergétique

Tarif: 13 € (dont 2€ de cotisation à l'association)

🌈Information et réservation: https://calendly.com/perrineletourneur ou au 06-21-57-10-86

🌿 M l’harmonie – Un lieu chaleureux et dédié au bien-être des familles 🌿M l’harmonie est une association basée à Grandch...
30/03/2026

🌿 M l’harmonie – Un lieu chaleureux et dédié au bien-être des familles 🌿

M l’harmonie est une association basée à Grandchamp-des-Fontaines, née d’un constat simple : les familles ont besoin de soutien, d’écoute et de clés pour vivre leur quotidien plus sereinement. Nous souhaitons offrir un lieu où parents, enfants et ados se sentent accueillis, compris et accompagnés. Certains ateliers ont lieu à Sucé-sur-Erdre.

👨‍👩‍👧‍👦 Pour toutes les familles
Parents solos ou en couple, familles recomposées, enfants et adolescents : un espace où chaque membre de la famille peut se sentir entendu, soutenu et apaisé.

✨ Nos accompagnements, essentiellement en collectif

• Ateliers imaginés pour les enfants/ados: gestion du stress, des émotions, renforcement de la confiance en soi
• Cafés des parents
• Ateliers de sophrologie caycédienne
• Espaces d’échanges sur la charge mentale, les émotions en famille et le lien parents-enfants, parents-ados.

💛 Notre priorité du moment : les enfants et les adolescents, qui ont plus que jamais besoin d’écoute, d’apaisement et de nouvelles ressources, en leur proposant des activités et un accompagnement adaptés.

🌱 Deux intervenantes à vos côtés
Hélène Côme, éducatrice spécialisée & coach parental 🧡
Perrine Letourneur, sophrologue & énergéticienne 🌸

Bienveillantes et pleinement engagées, nos intervenantes accompagnent chaque famille avec un réel souci de bien-être, d’écoute et d’épanouissement.

Adresse

Grandchamp-Des-Fontaines
44119

Site Web

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