AKG Team

06/08/2025

Bonjour à tous.
Voici l’annonce officielle de la nouvelle section du club qui commencera à la rentrée. N’hésitez pas à diffuser!
Attention les places seront limitées à 25 enfants.

À très vite!

L’équipe AKG

10/11/2024

20/10/2024

Tu veux te dépasser et développer une résilience à toute épreuve ? 💪
La clé, c’est ta motivation intrinsèque. 🔑 C’est ce « pourquoi » profond et puissant qui t’anime de l’intérieur et te permet de persévérer même face aux obstacles. 🚀

On confond souvent motivation intrinsèque et extrinsèque. 🤔 Imagine : tu t’entraînes en self-défense. Est-ce pour impressionner les autres (motivation extrinsèque) 🎭 ou parce que tu aspires à te sentir plus confiant et en sécurité (motivation intrinsèque) ? 🛡️

Un « pourquoi » fort, ancré en toi, te rendra imparable. ⚡ Comment le trouver ?

1. Tes actions : Liste 3 à 5 actions concrètes que tu réalises pour mieux gérer les conflits et les situations à risque. Par exemple : t’entraîner régulièrement, apprendre à gérer ton stress, développer ton assertivité... 📝

2. Tes motivations : Pour chaque action, demande-toi « Pourquoi est-ce important pour moi ? » 🔍 Cherche la réponse qui te touche profondément. ❤️

3. Tes valeurs fondamentales : Tes motivations révèlent tes valeurs. L’autonomie, la sécurité, la justice, le courage... Quelles sont celles qui te poussent à agir ? 🌟

En alignant tes actions avec tes valeurs profondes, tu puises dans une force intérieure inébranlable. 💥 C’est ça, le pouvoir de la motivation intrinsèque.

Et toi, quel est ton « pourquoi » ? Qu’est-ce qui te motive profondément à te former à la self-défense et à la gestion du stress ? Partage tes réflexions en commentaire ! 💬👇

13/10/2024

21/06/2024

Bonjour à tous. On a pour habitude de mettre des liens vers des articles plus joyeux mais nous avons été particulièrement touchés par cette histoire qui s’est déroulée à Marseille ce mois-ci. Le harcèlement scolaire a toujours été présent quelque soit les époques mais il faut avouer que la violence chez les tous petits a fortement grandi ces dernières années. On ne peut plus nier l’impact des écrans et notamment des séries ou films violents ainsi que ces jeux vidéos d’une extrême violence auxquels les jeunes sont confrontés.
L’AKG est intervenue cette année à l’école St Joseph de Gardanne en matière de gestion de stress, gestion des émotions et prévention sur les écrans. Au cours de ces interventions (8h au total par classe), les CP jusqu’aux CM2 ont appris les grands principes de fonctionnement de leur cerveau d’enfants, les techniques de respiration volontaire pour gérer les émotions, des mouvements spécifiques pour chasser le stress et bien d’autres choses…J’ai été marqué par leur incroyable intelligence à comprendre certains mécanismes de neurosciences et de ce fait nous avons travaillé sur les écrans. 1 heure de cours a suffit pour marquer certains élèves et les maîtresses: les jeux comme GTA (+18 ans) et Fortnite sont intégrés dans les foyers dès le CP (5 élèves sur 28 dans mon intervention).
Alors les parents STOP. Arrêtez le massacre car il est de votre responsabilité de parents de préserver vos enfants de ces jeux et contenus violents qui ont un impact catastrophique sur le cerveau de vos enfants et qui conditionnent des comportements qu’ils n’auraient jamais eus.
Luttons contre cette addiction aux écrans et aux contenus violents afin de préserver la santé mentale et physique de nos enfants.
L’AKG et son partenaire Petit Crumble organise des cessions parents / enfants autour de ces sujets. N’hésitez pas à nous contacter.

L’équipe AKG

La petite fille, victime de harcèlement à l'école, selon sa maman, a été violemment agressée vendredi dernier par d'autres élèves dans la cour et elle est toujours hos...

14/06/2024

Avec la motivation aucune barrière n’est infranchissable. C’est un des messages transmis dans l’enseignement du karaté et d’autres disciplines martiales. Ne jamais abandonner et ne jamais se trouver d’excuses. Savoir écouter son corps et adapter son handicap ou ses problèmes physiques à la pratique martiale. Bravo à ce jeune homme et à sa détermination sans faille. Un bel exemple pour nous tous.

10/04/2024

Salut la team!
Le club organise prochainement une demi-journée dédiée à des ateliers parents / enfants sur différents thèmes liés à l’enfance. Le but de cette demi-journée est que chacun puisse avoir des outils pratico pratiques pour mieux vivre au quotidien ! À diffuser un max!