Asso.suspensions

04/09/2026

26/08/2026

Journée Portes Ouverts à Oya !

Séance d'Ashtanga Vinyasa Yoga samedi à 14h45.

J'aurai plaisir à vous faire découvrir cette pratique qui engage le corps et vise à relâcher le mental grâce au souffle.

24/08/2026

Les cours reprennent dès le 1er septembre !

L'ashtanga est un yoga dynamique, qui s'ancre dans l'enchaînement de postures, soutenu par le souffle.

Les cours sont ouverts à toutes et tous, tous niveaux.

Avec une nouveauté ✨️
Pratique partagée le vendredi de 7h30 à 8h30 : un espace de pratique libre de yoga, ouvert à celles et ceux qui veulent pratiquer en autonomie et avec l'énergie du groupe.

Plusieurs tarifs sont disponibles.
Infos et inscription :
06 79 39 18 04/ [email protected]

12/05/2026

Le 20 mai de 14h30 à 17h, atelier-balade à Montlaux :
:cheminer avec l'eau".
Atelier organisé par l'association kritik, lors de l'événement :l'eau un récit commun", dans le cadre de la Fête de la Nature.

Venez marcher, écrire, plonger dans le paysage à la recherche de l'eau.

04/03/2026

Bonjour ! En mars, je vous invite à écrire à partir des objets. Nous nous appuierons sur des textes tel que Déboutonner la soie de ton silence de S. Labbize, J'ai de Thomas Vinau, et la poésie sonore de Tarkos. Vous êtes toutes et tous bienvenu.es, avec ou sans pratique d'écriture. Rendez-vous jeudi 12 à 18h30 place du Palais à Forcalquier. Inscription au 0679391804.

16/02/2026

Bonjour !

Ce jeudi nous écrirons la main, avec les mains, sur la main 👐

Atelier d'écriture ouvert à toutes et tous, avec ou sans pratique d'écriture.

L'atelier propose plusieurs temps d'écriture, suivis de la lecture des textes pour qui le souhaite.
Un moment pour soi et de partage avec les autres.

Info et inscription : 06 79 39 18 04
Tarifs : de 8 à 12€

Au plaisir d'écrire ensemble 🌿

26/01/2026

Bonjour !

Le 7 février de 14h à 17h30 à Mane,
nous vous proposons un après-midi pour explorer la flore de Provence, se connecter aux plantes par les mots et les ressentis. 🍁

L'atelier, mené par une animatrice d'atelier d'écriture et une herboriste, se déroulera en deux temps :
- Une balade contée sur les arbres
- et une plongée dans l'écriture (en intérieur et bien au chaud !) à partir des mots et des images récoltés.

Uniquement sur inscription au 0651803780 ou [email protected]

Tarif solidaire 20€ / tarif soutien 30€

13/01/2026

Bonjour !

Le 7 février de 14h à 17h30 à Mane,
nous vous proposons un après-midi pour explorer la flore de Provence, se connecter aux plantes par les mots et les ressentis. 🍁

L'atelier, mené par une animatrice d'atelier d'écriture et une herboriste, se déroulera en deux temps :
- Une balade contée sur les arbres de nos collines, pour apprendre et nourrir la phase d'écriture
- et une plongée dans l'écriture (en intérieur et bien au chaud !) à partir des mots et des images récoltés.

Uniquement sur inscription au 0651803780 ou [email protected]

Tarif solidaire 20€ / tarif soutien 30€

07/01/2026

Après une petite pause festive, les cours de yoga Ashtanga reprennent ce soir ! Envie d'une pratique lien respiration, mouvement et méditation ? Venez essayer ! Le cours d'essai est offert.

05/01/2026

Hello ! Bonne année à vous !

Rendez-vous jeudi à 18h30 pour un atelier d'écriture ludique autour de l'écriture par fragments et collective. Un moment pour se laisser porter par l'imagination, les sensations.

Vous êtes toutes et tous bienvenue, avec ou sans pratique personnelle.

Info et resa : [email protected]/ 06 79 39 18 04

Au plaisir !
Marie