MDO Team

20/11/2024

Studio Sophro - Ophélie Sourice 🤝

Moi, un burn-out ?
N’importe quoi, t’inquiète, je gère ! 😅

Soyons clairs...

Ignorer les symptômes du pré burn-out, c’est...

🔴 Aggraver ses problèmes de santé.
😔 Laisser sa qualité de vie se dégrader.
💔 Voir s’envoler sa joie de vivre.
🤷‍♀️ Perdre le sens de son métier ou de sa mission.
😵‍💫 Se sentir toujours plus débordé.e et dépassé.e.
⏳ Perdre en efficacité et devoir compenser toujours plus.
🛑 Prendre son ticket pour un arrêt de travail longue durée, voire un forfait illimité.

Réfléchis-y. 🤔

Quand l'alarme incendie retentit, tu te préoccupes bien d'où vient le feu, non ? 🔥🚨
C'est pareil pour les symptômes ! C'est ton corps qui alerte. 📣
Si tu ne prends pas ces signaux en compte, ton corps va intensifier les messages, le feu va se propager et devenir incontrôlable ! 🚒🔥

Se faire accompagner en sophrologie pour prévenir ou enrayer le burn-out, c’est :

🧘‍♂️ Prendre conscience de son corps et de son état.
✨ Libérer régulièrement les tensions corporelles et psychiques pour éviter l’accumulation.
🌈 Apprendre à réguler son stress, ses émotions et à gérer les angoisses.
😴 Améliorer la qualité du sommeil et réduire les troubles associés.
🤝 Se sentir moins seul.e, en parlant de ses problèmes.
⚡ Retrouver énergie et vitalité.
🚫 Éviter l’effondrement ultime.

N'attends pas qu’il soit trop t**d... ⏳

Prends rendez-vous 👉 https://www.resalib.fr/praticien/80512
ou appelles moi au 📞 07 87 37 97 86

Alors, tu laisses le feu tout ravager 🔥 ou tu agis ? 💪✨

22/03/2024

Je vais être habillé pour ce dimanche…😍 J-2 avant la 1ère course de la saison de terre. 🏁 Celle-ci ce déroulera au Circuit motocross MC TRAC. Pour cette ouverture je vais pouvoir tester les tenues ALPHA Technical Gear . Merci à eux pour la qualité des vêtements et pour leur soutien 🙌 Je vous fait un retour sur leurs produits après la guerre 🪖

Les essais chronos débutent à 8h45.
Pour les résultats je vous mettrai ça en story après le retour des manches.

Merci à tous de m’avoir soutenu pour la belle saison de sable 🏖️🫶
J’espère que l’engouement sera le même sur la terre🫡

En attendant je veux remercier sincèrement toutes les personnes qui croient en mes projets ❤️ Fier d’avoir cette grande famille qui m’accompagne dans cette aventure 🫶

Et merci à vous qui prenez le temps de lire ce post 🤙

Merci Flo pour le shooting 📸😘

François Petiteau
DAVID Brice
FIT BOX
SARL Bimier
Voyages Baudouin
Le Pub 651 - Chemillé
Bruno Bourcier
SARL Banchereau
Cambox
Tutti Pizza Chemille
Em ino
Le P'tit Vert Pub
Studio Sophro - Ophélie Sourice
Benoît Bouju
Waygom
Geaufreau Ambiance Déco
Les Serres Thomas
SARL Les 2 Clochers
Auto Ecole DH
Jolival
Nicolas Ruffin
Jean-François Ramond
Antoine Leroy
Christian Dilé
Jeanyves Dile
Sebastien Trottier
Elodie Pauvert, Agent Général Aréas Assurances Chemillé & Chalonnes
Pressing Des Halles - Chalonnes sur Loire

03/02/2024

J-1 avant d’accomplir ce rêve de fou 🙌
Merci à tous ceux qui m’ont porté jusqu’ici ❤️

Demain rdv 13h20 pour la diffusion en direct sur la chaine L’ÉQUIPE

Vous pouvez suivre également les résultats sur https://www.courses-sur-sable.fr/live/

Merci à tous ceux qui me soutiennent 🫶

06/01/2024

Bonjour à tous,

L’équipe MDO vous souhaite une très belle année 2024. Une année pleine de réussite pour vous partenaires, amis, familles, followers…
A vos futurs succès sportifs, financiers, personnels, et autres.

Sur ce post nous voulions mettre en avant le travail incroyable de rédaction
de Mr Noty Martino 🫶.
Le 28 décembre dernier est paru cet article dans Le Courrier de l'Ouest.

Bonne lecture à vous.

Merci à vous partenaires qui permettez de rendre ce rêve réalisable ❤️
FIT BOX
Voyages Baudouin
Em’inox -> Erwan Madelin
Christian Dile
Elodie Pauvert, Agent Général Aréas Assurances Chemillé & Chalonnes
Le P'tit Vert
Mickael Gatineau
Antoine Leroy
Sebastien Trottier
Les Serres Thomas
Studio Sophro - Ophélie Sourice
Auto Ecole DH
Jolival
Gabrielle Perdriau
Gaet Jrar
Timothé Onillon
Elodie Pauvert
Pierre Moreau
Gaëtan Jollivet

06/11/2023

C’est incroyable, nous sommes inscrit au Touquet 😳🤩. Ce week-end avait lieu les inscriptions quasiment inaccessibles du mythique Enduropale du Touquet. Nous avons réussi à nous inscrire malgré 900 places disponibles pour 8500 pilotes connectés pour s’inscrire. Un rêve qui est en train de se réaliser. L’aventure commence enfin, le plus gros du boulot se passera lors de la préparation hivernale. Pour cela nous avons besoins de votre soutient 😘

🚨 Nous sommes à la recherche de partenaire pour la saison. Hésitez pas à en parler autour de vous. Que vous soyez à votre compte ou que vous connaissiez une entreprise intéressée. Contactez nous 😉

Pour ce post nous voulons remercier particulièrement les personnes qui nous aidés à nous inscrire au Touquet.
Merci beaucoup Nathalie Dilé Samantha Delaruelle-Robin Nathan Ory Erwan Dilé 🫶

✍️ « Nos rêves peuvent devenir réalité seulement si nous avons le courage de les poursuivre »

On attend vos retours sur notre aventure. Pressé d’échanger avec vous !
Merci et bon ride à tous 🤟

19/10/2023

Un mois jour pour jour, on vous présentait notre team et nos objectifs. Aujourd’hui, on dévoile la moto ! Une husqvarna 250 TEi 2023 (2 temps). Elle va nous permettre de réaliser les courses du CFS : Championnat de France des Sables 3AS Racing . La première a lieu ce week-end à magescq au bud training camp. Vous pourrez avoir accès au classement en direct de la course avec le lien suivant : https://www.courses-sur-sable.fr/resultats/
NUMÉRO de dossard—> 387 - Dilé Erwan
Le départ a lieu le dimanche 22 octobre a 13h30.
Pour ce second post on voulait remercier sincèrement Studio Sophro - Ophélie Sourice qui nous aide dans la préparation mentale avant chaque course. Merci pour ton professionnalisme Ophélie.

✍️ « La seule limite à notre épanouissement de demain sera nos doutes d’aujourd’hui » Franklin D.Rooselvet

On vous attend nombreux pour suivre nos résultats. Merci et bon ride à tous 🤟

19/09/2023

C’est Officiel, l’aventure commence ! L’association MDO Team voit enfin le jour avec deux passionnés de motocross à sa direction (Nathan Ory et Erwan Dilé).
« Nous sommes impatients et heureux de partager cette saison hivernale avec vous. L’objectif principal cet hiver va être de réaliser la course mythique du Touquet qui est la plus grande course de sable au Monde. Le challenge est ambitieux mais cela tombe bien, nous sommes deux personnes avec beaucoup d’ambitions ! Nous voulons tout d’abord pour ce premier post, remercier particulièrement Gaet Jrar qui nous a réalisé le logo qui est incroyable. Merci pour le temps que tu as passé 😘
On compte sur vous pour nous soutenir ! La saison va être rude. »

✍️« Votre situation dépend de l’être que vous étiez, mais l’orientation que vous prenez dépend entièrement de l’individu que vous souhaitez devenir » Hal Elrod

Au plaisir sur notre prochain post
Merci et bon ride à tous 🤟