KFUK i Åbo

KFUK i Åbo Kfuk i Åbo är en kristen förening för kvinnor i alla åldrar, som vill utvecklas som individer tillsammans med andra.

Må bra dag med Asahi på Runsala spa hotell lördag 9.5.2026Välkommen med på en Må bra dag i Runsala. Dagen riktar sig til...
24/03/2026

Må bra dag med Asahi på Runsala spa hotell lördag 9.5.2026

Välkommen med på en Må bra dag i Runsala. Dagen riktar sig till KFUK i Åbo:s medlemmar, men är även öppen för andra intresserade i mån av utrymme.

Asahi är en mjuk och effektiv motionsform som har utvecklats i Finland. Den kombinerar det bästa från både österländsk och västerländsk hälsomotion och passar alla – oavsett ålder och fysisk nivå.
Träningen är utformad för att förebygga och lindra vanliga besvär som spänningar i nacke och axlar, ryggproblem, stressrelaterade symtom samt minskad rörlighet och balans. Rörelserna är lugna, enkla och skonsamma, och utförs i takt med andningen.
Övningarna kan vid behov även göras i sittande ställning, vilket gör Asahi tillgängligt för alla

Tidpunkt: lördag 9.5.2026 kl. 13.00-16.00
Plats: Runsala Spa hotell

PROGRAM
Kl. 13.00-13.45 Introduktion till Asahi, ledd lektion
Kl. 14.00-14.50 Sopplunch i hotellets restaurang Aava (ingår i priset)
Kl. 15.00-16.00 Stretch och avslappningsstund
Kl. 16.00 - Bastu och simning i hotellets badavdelning, 2 h för priset 16 euro per person

Pris: 25 euro för medlemmar, 50 euro för icke-medlemmar, priset inkluderar de ledda motionstimmarna och sopplunch. Bastu och bad betalas skilt till hotellet.
Begränsat antal deltagare.

Anmälan: senast 15.4.2026 per e-post: [email protected]
Uppge ifall du har diet- eller allergirestriktioner.
Meddela i samband med anmälan, ifall du önskar boka bastu och simning.

Bästa föreningsmedlem,Välkommen på Åbo KFUK:s årsmöte tisdag 10 februari 2026 kl. 18.00.Anmälan till ordförande Mona Ris...
02/02/2026

Bästa föreningsmedlem,

Välkommen på Åbo KFUK:s årsmöte tisdag 10 februari 2026 kl. 18.00.

Anmälan till ordförande Mona Riska, e-post: [email protected] eller per telefon 040-5230881.

På årsmötet avhandlas stadgeenliga ärenden: verksamhetsberättelsen 2025, bokslut och revision 2025, fastställande av medlemsavgiften, verksamhetsplan för 2026, val av
styrelsemedlemmar och andra av styrelsen och föreningens medlemmar aviserade ärenden.

25/08/2025

Koululaisten syksy on jo hyvässä käynnissä. Myös meidän asiakaslastemme koulutyö alkoi hyvin ja kunnollisten varusteiden kanssa, sillä saimme lahjoituksena 10 koulureppua tarvikkeineen. Kiitos ❤️ i Åbo . Iloista ja turvallista syksyä kaikille koululaisille ja opiskelijoille!

Igår lärde vi oss i teori och praktik om hälsosam mat, växter och örter under Pia Grönroos sakkunniga ledning. Vi fick ä...
17/08/2025

Igår lärde vi oss i teori och praktik om hälsosam mat, växter och örter under Pia Grönroos sakkunniga ledning. Vi fick även avsmaka egna fermenterade och torkade teer på mjölke/duntrav (antiinflammatorisk) och röllika (bra för matsmältning och hjärtat), samt te på hibiskus (bra för hjärtat) och varm dryck på havremjölk och gurkmeja (stärker immunförsvaret).

Intressant kurs i höst!Vad är hälsa och hur håller vi oss friska? Om vi blir förkylda, betyder det att vi har nedsatt im...
12/06/2025

Intressant kurs i höst!

Vad är hälsa och hur håller vi oss friska? Om vi blir förkylda, betyder det att vi har nedsatt immunförsvar? Vad kan vi själva göra för att må bättre, ifall vi plötsligt får en diagnos med en kronisk sjukdom? Hur kan vi förebygga sjukdom?

Tidpunkt: lördag 16.8.2025 kl.10.00-14.00
Plats: Hirvensalo, Åbo (närmare information skickas i ett bekräftelsemejl till deltagarna)
Pris: 10 euro för föreningens egna medlemmar (icke medlemmar 25 euro)
Anmälan till: Mona Riska, [email protected].
Vi behöver din intresseanmälan senast 30.6.2025.
Begränsat antal platser.
Arrangör: KFUK i Åbo r.f.

Det finns många orsaker till att vi kan bli sjuka, men vi kan förebygga många sjukdomar och kroniska besvär, genom att välja vad vi äter. Mycket av den mat som vi konsumerar kan orsaka inflammation, även sådana födoämnen som ingår i den finska kostpyramiden.

Med åren kan det uppstå kronisk inflammation i kroppen som kan orsaka mag- och tarmbesvär, eksem och utslag, trötthet, autoimmuna sjukdomar m.m på grund av att miljön i kroppen inte mera är fientligt inställt mot inkräktare. De flesta av oss vet inte vilka födoämnen som håller oss friska och vilka som med tiden kan skada oss.

Under denna kurs diskuterar vi mat och specifikt de födoämnen som gör att vi mår bra och främjar upptag av näringsämnen som främjar vår hälsa. Fokus är på mat och drycker som läker kroppen men också på födoämnen som kan bidra till inflammationer i kroppen. Inflammationer är orsaken till många sjukdomar, speciellt autoimmuna sjukdomar.

Vi studerar även örter och växter som vi kan lägga till i vår diet. Vi diskuterar hur vi kan lindra olika hälsoproblem med hjälp av örter och mat. Deltagarna erbjuds möjlighet att skicka in frågor kring sjukdomar och hälsoproblem, som de vill diskutera och få hjälp med, endera för sig själva eller för någon annan.

På kursen diskuterar vi dessa ur ett dietperspektiv och ser vilka örter som kunde vara till hjälp och nytta. Sänd in dina frågor till Pia senast 1.8. per e-post: [email protected].

Lärare på kursen är Pia Grönroos
Pia Grönroos är född i Åbo och var medlem i KFUK hela sin barndom och tonårsperiod. Pia flyttade till England 1999. Pia är akupunktör, massageterapeut och använder naturmedicin i sin praktik. Pia är lärare på kurser vid Lucis College i Dorking.

En glad grupp Kfuk:are besökte Villnäs slott i Askais idag. Inträdet till slottet var fritt vilket också märktes i besök...
07/06/2025

En glad grupp Kfuk:are besökte Villnäs slott i Askais idag. Inträdet till slottet var fritt vilket också märktes i besökarmängden. Vi bekantade oss bl.a. med den översta våningens festsal vars takmålningar härstammar från 1600-talet. Sovkammarens säng med baldakin i barockstil är också sevärd. I den blå kammaren sägs marschalk Gustav Mannerheim vara född. Tidvis trängsel där. Mellanvåningen bjöd på inredning i gustaviansk och rokoko-stil, typiskt för 1800-tal. Museishopen på bottenvåningen lockade till olika små uppköp. På slottsgården ordnades marknad med försäljning av hantverk, plantor och livsmedel. En fikapaus i cafeet var som pricken på iet. Allt som allt en mycket trevlig vistelse.

Hej bästa Kfuk-medlem!Vi gör en utfärd till Villnäs slott i Askais lördag 7.6.2025 kl. 10-14.Vi har beställt en svensksp...
12/05/2025

Hej bästa Kfuk-medlem!

Vi gör en utfärd till Villnäs slott i Askais lördag 7.6.2025 kl. 10-14.
Vi har beställt en svenskspråkig guidning, som är ca 40 minuter, varefter vi kan besöka cafeet som ligger intill slottet.

Föreningen står för guidning och transport. Vi betalar själva för inträde och cafébesök.

Transport ordnas genom samåkning.
Anmälan senast 31.5 till e-post: [email protected]

Välkommen med!

**************
Om Villnäs slott

Tillsammans med Stor-Sarvlaks gård i Pernå utgör Villnäs slott i Masku de enda barockslotten i Finland som härstammar från 1600-talet.

Villnäs slott omfattar en huvudbyggnad av vitrappat tegel i tre våningar med högt valmtak och två parallella flyglar. Slottet stod färdigt år 1655. Huvudbyggnaden och flyglarna omges av en park i engelsk stil och helheten utgör en av de bäst bevarade herrgårdsmiljöerna i vårt land.

Villnäs tillhörde släkten Fleming från 1450-talet fram till 1791, varefter släkten Mannerheim tog över. Marschalk Carl Gustaf Emil Mannerheim och hans syskon föddes i Villnäs. År 1961 övergick slottet i statens ägo och förvaltas numera av Museiverket. Museiverket restaurerade slottet och den öppnades för allmänheten 1967.

Festvåningen och servicevåningen är i 1600-talsstil med tidsenlig inredning. Mellanvåningen, där själva bostäderna fanns, moderniserades under 1700- och 1800-talen. Inredningen i den här delen av slottet återspeglar inredningsstilarna från den tiden.

Under grevinnan Vendla Sofia Mannerheims tid anlades under den första halvan av 1800-talet den björkallé som leder till Villnäs kyrka och en stor park i engelsk stil med dammar och promenadgångar.

Osoite

Turku

Nettisivu

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita KFUK i Åbo :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Organisaatio

Lähetä viesti KFUK i Åbo :lle:

Oikopolut

Jaa

Kategoria