15/03/2024
Extra, extra! Välkommen på Sinnets Afterwork 22.3 i Ingå, Café Wilhelmsdal!
Huom! Tervetuloa Mielen Afterworkiin 22.3. Inkoon Wilhelmsdaliin!
Afterwork Mielen Hyvinvoinnille
perjantaina 22.3.2024
klo 17.00 - 19.30 Wilhelmsdalin isossa salissa
Tervetuloa viettämään rauhoittavaa hetkeä itsesi ja hyvinvointisi äärellä kevätpäiväntasauksen kunniaksi. Afterwork sisältää erilaisia hengitysharjoituksia sekä voimauttavan meditaatiohetken. Nautimme Café Wilhelmsdalin vohveleista ja teestä.
Teehetken jälkeen sukellamme mielen maailmaan lyhyen koulutuksen aikana, jonka avulla lisäämme ymmärrystä mielen hyvinvoinnista. Koulutus perustuu Resilient Living - valmennuksen oppeihin, joka on yksi osa iheart -järjestön toimintaa.
Kaksikielinen tilaisuus, maksaa Inkoon yrittäjille 25 euroa, ei-jäsenille 40 e, sis. tarjoiulut.
KAIKILLE AVOIN, TERVETULOA!
Afterwork för Mental Hälsa
fredagen den 22 mars 2024
kl. 17.00 - 19.30 i Wilhelmsdals stora sal
Välkommen att tillbringa en lugn stund för dig själv och ditt välbefinnande i samband med vårdagjämningen. Afterwork inkluderar olika andningsövningar och en stärkande meditation. Vi njuter också av Café Wilhelmsdals våfflor och te.
Efter testunden fördjupar vi oss i hur vårt sinne fungerar, då vi under en kort utbildning ökar förståelsen för vår mentala hälsa. Utbildningen bygger på Resilient Living-programmet, en del av iheart-organisationens verksamhet.
Tvåspråkig tillställning som kostar 25 euro för Ingå företagare, 40 euro för icke-medlemmar, inklusive servering.
ALLA VÄLKOMNA!
ANMÄL DIG SENAST 19.3 genom att ta kontakt:
ILMOITTAUDU VIIM. 19.3. ottamalla yhteyttä:
[email protected] / Thea Liljestrand
