Inkotuki

Verkkosivusto

Inkotuki Inkotuki lisää tietoisuutta anaali-inkontinenssista. Tarjoamme tukea ja neuvontaa ihmisille, joilla on ulosteen tai suolikaasun karkailua. Tervetuloa mukaan!

Kehitämme verkostoja ja työkaluja ammattilaisille sekä asiantuntijatietoa päätöksentekijöille. Kolmivuotinen STEA:n (Sosiaali- ja terveysjärjestöjen avustuskeskus) rahoittama Inkotuki-hanke kehittää anaali-inkontinenssin tunnistamista ja hoitopolkuja sekä tukipalveluita ihmisille, joilla on ulosteen- ja suolikaasun karkailua. Finnilco ry:n alla toimiva hanke kokoaa ja jakaa uusinta tutkimus-, asiantuntija- ja kokemustietoa, tekee vaikuttamistyötä ja järjestää vertaistukitoimintaa. ​

Anaali-inkontinenssilla tarkoitetaan ulosteen ja suolikaasun pidätyskyvyttömyyttä, jonka myötä ihminen ei kykene tahdonalaisesti hallitsemaan suolensa toimintaa. Anaali-inkontinenssi on yleinen, m***a usein vaiettu vaiva, joka voi merkittävästi rajoittaa elämää. Lue lisää hankkeesta ja sen toiminnasta osoitteesta www.finnilco.fi/inkotuki

​

Anniko ry järjestää tänä syksynä TEEMAETÄRYHMIÄ Teamsilla tai Google Meetillä kaikille ”karkailijoille”, eli ihmisille, ...
23/09/2026

Anniko ry järjestää tänä syksynä TEEMAETÄRYHMIÄ Teamsilla tai Google Meetillä kaikille ”karkailijoille”, eli ihmisille, joilla on ulosteen tai ilman karkailua tai tuplakarkailua eli myös virtsankarkailua. Annikon teemaetäryhmät on tarkoitettu kaikille karkailuoireisille iästä, sukupuolesta, karkailuoireista tai niiden syystä riippumatta.

Annikon historian ensimmäinen teemaetäryhmä pidetään maanantaina 28.9. klo 17-18:30!

Aiheena on Sakraalineuromodulaatio (anaali-)inkontinenssin hoitomuotona. Aiheesta alustamassa, osallistujien kysymyksiin vastaamassa ja keskustelemassa Inkotuen tilaisuuksistakin tuttu lantionpohjaterapeutti Sinikka Lahtinen HUS:n Vatsakeskuksesta.

Ilmoittaudu: https://core.flomembers.com/finnilco/events/register/1c0c4a4d54c5aad60290f09531df5948

Teemaetäryhmässä on aluksi alustus, ja sen jälkeen voi keskustella alustajan kanssa illan aiheesta. Lopuksi voi keskustella muistakin aiheista ja kuulumisistaan.
Inkotuki osallistuu tilaisuuksiin, huolehtii tekniikasta ja ilmoittautumisista.

-inkontinenssi
Muut syksyn aiheet:
Ma 12.10.26 klo 17-18:30 Laajenevia kuvakulmia inkontinenssiin – esimerkkinä vammaisuus. Alustamassa, omaa tarinaansa kertomassa ja keskustelemassa osallistujien kanssa 25-vuotias tanssija, tanssitaiteen kandidaatti, vammais- ja queer-aktivisti Lempi Koponen, jolla on synnynnäisen selkäydinvamman vuoksi ollut koko ikänsä tuplainkontinenssia.

Ma 26.10. klo 17:30–18 Inkontinenssin ennaltaehkäisy ja hoito äitiysneuvolassa. Terveydenhoitaja, terveystieteen maisteri, väitöstutkija Tuulia Lahtinen kertoo ammattilaisten haastatteluista ja kuuntelee osallistujien kokemuksia aiheesta.

Ti 24.11. klo 17:30–18 Kaikenlaista karkailua. Annikon ry:n ja Suomen Inkon ry:n (virtsainkontinenssipotilaiden järjestön) aktiivit ja osallistujat keskustelevat yhdessä yhteisistä avun, neuvojen ja hoidon saamisen haasteista ja toiveista.

Vielä ehtii mukaan fysioterapeutin ohjaamaan jumppaan, jossa harjoitetaan lantionpohjan ja keskivartalon lihasten yhteis...
22/09/2026

Vielä ehtii mukaan fysioterapeutin ohjaamaan jumppaan, jossa harjoitetaan lantionpohjan ja keskivartalon lihasten yhteistyötä. Jumppatuokioon tarvitset joustavat vaatteet ja selkänojallisen tuolin. Ohjaajana Inkotuen Ulla.

Ilmoittaudu nyt (linkki myös biossa): https://core.flomembers.com/finnilco/events/register/ddefd68f88880e20323a0f015d6cabbc

Torstaina 24.9. Klo 17:30 – 18:00

Paikka: Teams

-inkontinenssi

P.A:n kuva loma-asunnon vessaafasiliteeteista. Siistiä on!Kaikilla on joskus kiire vessaan - osalla useammin kuin toisil...
22/09/2026

P.A:n kuva loma-asunnon vessaafasiliteeteista. Siistiä on!

Kaikilla on joskus kiire vessaan - osalla useammin kuin toisilla. Tiesimme tai emme, me kaikki tunnemme ihmisiä, joilla on äkillinen vessakiire tai muu vessarauhan tarve. Auta turvallistamaan ihan jokaisen vessassa käymistä ilman turhaa stressiä – osallistu omilla otoksillasi Inkotuen huussikuvahaasteeseen!

Lisätietoja: https://www.finnilco.fi/post/huussikuvahaaste-tulee-taas-laheta-omasi-inkotuelle

Syyskuun ryhmächatkerta tiistaina 29.9. klo 17-19 on suunnattu erityisesti synnytysvauriosta seuranneen anaali-inkontine...
18/09/2026

Syyskuun ryhmächatkerta tiistaina 29.9. klo 17-19 on suunnattu erityisesti synnytysvauriosta seuranneen anaali-inkontinenssin eli ulosteen ja suolikaasun karkailun kanssa eläville.

Vertaisryhmächat kokoontuu Tukinetin chat-alustalla.
Tilaisuuteen ei tarvitse ilmoittautua etukäteen, m***a osallistuaksesi Sinun tarvitsee rekisteröityä Tukinet-palvelun käyttäjäksi. Myös muut ulosteen tai suolikaasun karkailun kanssa elävät ovat tervetulleita mukaan!

Linkki chattiin: https://tukinet.net/teemat/inkotuki-ryhmachat/ryhmachatit/

Linkki rekisteröitymiseen: https://tukinet.net/rekisteroidy/

Suorat linkit Instagramissa biossa.

Vaikka Viiman anaali-inkontinenssin syy ei ole aivan selvillä, hoito on. Viima on ollut suolistosairauden takia IBD-hoit...
17/09/2026

Vaikka Viiman anaali-inkontinenssin syy ei ole aivan selvillä, hoito on. Viima on ollut suolistosairauden takia IBD-hoitajalla. Elintapahoito tepsi suolistosairauteen, m***a ei karkailuun. IBD-hoitaja ohjasi Viiman eteenpäin, ja hoitopolku toi Viimalle mahdollisuuden saada sakraalineuromodulaattori. Se auttoi selittämättömiin karkailuoireisiin.

Viima kertoo: “Mulle on ollu tärkeetä ymmärtää, että nää asiat voi olla yhtä aikaa samoista tai sitten eri syistä. Eli mulla on se IBD, ja vaikka se on oireeton, niin karkailua oli silti jostain syystä. Ne ei riippuneetkaan toisistaan. Mulla varmaan olisi siis tarvinnut laittaa neuromodulaattori, vaikka suolistosairautta ei olisi ollutkaan.”

Moninaiset hoitopolut inkontinenssihoidon luo: tässä postaussarjassa näytämme esimerkein, miten hyvä hoito voi löytyä monia eri reittejä pitkin. Seuraavaksi kuulemme Tomilta, mitä hän toivoisi virallisten hoitopolkujen ohelle.

Mervi kävi kesäretkellä Olgan farmilla ja ikuisti meille farmin puuceen. Kaikilla on joskus kiire vessaan - osalla useam...
15/09/2026

Mervi kävi kesäretkellä Olgan farmilla ja ikuisti meille farmin puuceen.

Kaikilla on joskus kiire vessaan - osalla useammin kuin toisilla. Tiesimme tai emme, me kaikki tunnemme ihmisiä, joilla on äkillinen vessakiire tai muu vessarauhan tarve. Auta turvallistamaan ihan jokaisen vessassa käymistä ilman turhaa stressiä – osallistu omilla otoksillasi Inkotuen huussikuvahaasteeseen!

Lisätietoja: https://www.finnilco.fi/post/huussikuvahaaste-tulee-taas-laheta-omasi-inkotuelle

Luciella on IBD eli tulehduksellinen suolistosairaus. Vatsaoireet veivät Lucien koululääkärin vastaanotolle. Sieltä häne...
10/09/2026

Luciella on IBD eli tulehduksellinen suolistosairaus. Vatsaoireet veivät Lucien koululääkärin vastaanotolle. Sieltä hänen hoitopolkunsa jatkui IBD-hoitajalle, jonka vastaanotolla kysyttiin myös ulostamiseen liittyvistä asioista. IBD:n ja inkontinenssin hoito kulkevatkin Luciella käsi kädessä.

Lucie kertoo: “Mä en sanonu siellä koululääkärillä mitään mistään karkailusta. Mut sit ne IBD-hoitajat oli nii chillejä, et siellä pystyin kertomaan. Tai et ne on kai niin tottuneita puhumaan kaikesta sellasesta, että niitä ei häirii mikään.”

Moninaiset hoitopolut inkontinenssihoidon luo: tässä postaussarjassa näytämme esimerkein, miten hyvä hoito voi löytyä monia eri reittejä pitkin. Seuraavaksi kuulemme Viimalta, kuinka inkontinenssi ja suolistosairaus eivät välttämättä liitykään toisiinsa.

Virpin huussissa on oma tunnelmansa kun istuu pytyllä ja katselee ovelle varjon ja valon leikkiä. Kaikilla on joskus kii...
08/09/2026

Virpin huussissa on oma tunnelmansa kun istuu pytyllä ja katselee ovelle varjon ja valon leikkiä.

Kaikilla on joskus kiire vessaan - osalla useammin kuin toisilla. Tiesimme tai emme, me kaikki tunnemme ihmisiä, joilla on äkillinen vessakiire tai muu vessarauhan tarve. Auta turvallistamaan ihan jokaisen vessassa käymistä ilman turhaa stressiä – osallistu omilla otoksillasi Inkotuen huussikuvahaasteeseen!

Lisätietoja: https://www.finnilco.fi/post/huussikuvahaaste-tulee-taas-laheta-omasi-inkotuelle

Inkotuen videovertaisryhmä kokoontuu ensi lauantaina!Ryhmä on suunnattu kaikille aikuisille, joilla on ulosteen tai suol...
07/09/2026

Inkotuen videovertaisryhmä kokoontuu ensi lauantaina!

Ryhmä on suunnattu kaikille aikuisille, joilla on ulosteen tai suolikaasun karkailua. Ryhmä kokoontuu Zoomissa LAUANTAINA 12.9. klo 14-16:15. Ohjaajina ovat Inkotuen Kuura työparinaan kokenut ohjaajaystävämme Antti. Mukana on myös vertaisvapaaehtoisia!

Tervetuloa mukaan keskustelemaan arjesta karkailuoireen kanssa, syksyn suunnitelmista tai muista tällä hetkellä Sinua mietityttävistä asioista! Voit jo ilmoittautuessasi tapaamiseen kirjoittaa lomakkeelle aiheita, joita toivoisit juuri tässä tapaamisessa käsiteltävän.

Ilmoittautuminen on auki perjantaihin 11.9. klo 23:00 asti:
https://www.flomembers.com/finnilco/events/register/13c54f9bedc7da5fd43b4a9c2f7300a2

-inkontinenssi

Osoite

Malmin Kauppatie 26
Helsinki
00700

Ilmoitukset

Saat tiedon ensimmäisenä: lähetämme sinulle sähköpostia, kun Inkotuki julkaisee uutisia ja tarjouksia. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua tilauksen milloin tahansa.

Oikopolut

Jaa