Epätyypillinen unirytmi ry

24/12/2024

Hyvää joulunaikaa kaikille teille! P.S. Ei se pukkikaan saisi hoidettua hommiaan ilman näitä eri rytmeissä eläviä tonttuja ❤️👍.

31/10/2024

Muistattehan että tänään on mahdollisuus osallistua Unettomien yöhön. Illan ohjelman aloittaa Suomen unettomat ry, jonka jälkeen alkaa yhdistyksemme ohjelma. Tietoa vuorokausirytmeistä, erilaisten vuorokausirytmien kanssa elämisestä ja keskustelua aiheen tiimoilta. Tervetuloa mukaan!

08/09/2024

Unitupa – aiheena epätyypillinen unirytmi
Aika: keskiviikko 11.9.2024 klo 19-20
Verkossa , Zoom. Osallistu tästä:
https://us06web.zoom.us/j/84850061515?pwd=bZ1Y9ueZ17BpbHXKdg1xBA31XDGBGq.1

Unitupa on epätyypillisestä uni-valverytmistä kärsiville.
Unitupa on avoin vertaiskeskusteluryhmä erirytmisille sekä heidän läheisilleen.
Tässä tapaamisessa keskustelemme erityisesti epätyypillisestä univalverytmistä.
Epätyypillinen unirytmi hankaloittaa elämää. Halu ja pyrkimys elää yhteiskunnan aikataulun mukaisesti voi aiheuttaa päiväväsymystä, muistiongelmia, vaikeuksia töissä ja opiskeluissa, sekä väärinymmärrystä kanssaihmisissä ja läheisissä.

Millaisia kokemuksia sinulla on epätyypillisen rytmin kanssa elämisestä?

Tule mukaan jakamaan omat kokemuksesi ja kuulemaan muiden ajatuksia siitä.

22/10/2023

Tänään on messuilla mahdollista päästä tapaamaan ja juttelemaan yhdistyksen Sallan kanssa Uniliiton osastolla 6n21 klo 16-18. Osasto sijaitsee Klinikka-lavan vieressä. Pisteellä on jaossa myös Melzen melatoniinia, m***a menekki on ollut niin kovaa, että siellä kannattaa käydä ajoissa. Toivottavasti nähdään!

14/04/2023

Tänään pääset halutessasi juttelemaan vertaisten kanssa klo 19-20 Zoomilla! Tervetuloa mukaan!

Unitupa epätyypillisestä uni-valverytmistä kärsiville Unitupa on avoin vertaiskeskusteluryhmä erirytmisille sekä heidän läheisilleen. Tässä tapaamisessa keskustelemme erityisesti epätyypillisestä…

29/03/2023

Tänään on webinaaripäivä. Esitys alkaa klo 19 ja linkki löytyy täältä. Tervetuloa kuuntelemaan ja keskustelemaan!

Meistä jokaisella on oma vuorokausirytmimme, joka voi vaihdella yksilöstä riippuen paljonkin. Uni- ja vuorokausirytmitutkija, kansanterveystieteen dosentti Ilona Merikanto kertoo meille…

27/01/2023

Yhdistyksen hallitus kokoontuu tänään suunnittelemaan alkuvuoden toimintaa. Tätä kautta jäsenille ja kaikille yleisemmin kysymys siitä mitä yhdistykseltä toivotaan ja odotetaan. Edunvalvontaa, tapahtumia, tietoa ja vertaistukea. Mitä muuta? Mitä haluaisitte tietää tai kuulla? Sana on vapaa! Alla tutkijoiden ajatuksia parin vuoden takaisesta kyselytutkimuksesta, jossa 2/3 vastanneista elää itselleen luonnottomaan rytmiin.

Kaksi kolmasosaa Yle Akuutin ja Työterveyslaitoksen unikyselyyn vastanneista elää itselleen luonnottomassa rytmissä. Väärässä rytmissä rämpiminen voi sairastuttaa pysyvästi. Kyselyn tuloksista ovat keskustelemassa vanhempi tutkija Sampsa Puttonen ja ohjelmapäällikkö Mikael Sallinen Ty....