29/05/2026
¿Qué significa realmente iniciar un proceso de recuperación o tratamiento de adicción? 🤔
La adicción NO es vicio. La adicción NO se elige. En la adicción NO se puede parar y ya. ❌
La adicción es una enfermedad que altera toda nuestra actividad cerebral. Va mucho más allá de dejar un hábito; es una transformación profunda que requiere valentía, mucha humildad y sinceridad con uno mismo/a y con el entorno. 🗣
Para tratar la adicción, se necesita de una abstinencia completa y radical. No hablaremos, de momento, de sentimientos y emociones, pero es normal que no sepas identificar qué te pasa cuando no consumes: esa ansiedad, esos nervios, son propios de que hay algo que estás haciendo diferente. 🎯
¿Qué pasa con nuestro entorno? A marcar límites se aprende con el tiempo, cuando aprendo a escucharme y conozco lo que necesito y donde debo o no debo estar. Aún así, hay que estar dispuesto/a a perder personas o momentos para poder ganar vida.
Para construir esa nueva vida, es fundamental que nos comprometamos cambiar parte de nuestro día a día. No podemos esperar dejar la adicción sin que nada cambie. 🏗️🏚️
No tienes que hacerlo solo. No tienes que hacerlo sola. El primer paso es pedir ayuda. 🌱💪
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