24/08/2026
Ganas de cole? Ganas de rutina? 😁
Pues lo mejor es ir anticipándolo con tiempo.
⏱️ 1. Cuenta atrás visual
• Utiliza un calendario: Crea o utiliza un calendario y ponlo en un lugar accesible de la casa.
• Tacha los días: Id tachando juntos los días que faltan para volver a la escuela. Esto ayuda a visualizar el tiempo, que para ellos suele ser abstracto.
😴 2. Ajuste progresivo del sueño
• Anticipa el descanso: Comienza a acostar y levantar a los peques un poco antes cada día.
• Recupera el ritmo: El objetivo es adaptar de forma gradual sus horarios a la rutina que tenían durante el periodo escolar, evitando cambios bruscos el primer día.
🎒 3. Manipulación y familiarización con el material
• Involúcrales en los preparativos: Id a comprar y organizar juntos la mochila, la ropa, los uniformes y el material escolar.
• Contacto previo: Dejarles tocar, oler y ordenar sus cosas de la escuela ayuda a que reconecten con la rutina y disminuye la incertidumbre. Comprueba también si hay que quitar etiquetas de la ropa porque molesten.
🏫 4. Visita de reconocimiento al centro
• Toma de contacto: Si es posible, visitad el colegio y conoced a los profesores la semana anterior.
• Reduce la novedad: Esto es especialmente importante si hay cambios de clase, de aula o de tutores, ya que les permite reconocer el espacio físico de antemano.
Y sobre todo, hacedlo con mucho amor y siempre en positivo para tener todos una muy feliz
Tenéis los archivos en la carpeta de RECURSOS ASFAU de nuestra BIO 📲