Meditar es facil

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Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Meditar es facil, Organización sin ánimo de lucro, Lugar El Cogullon, 32, Illas.

Organización de profesores de meditación certificados por la Sociedad española de Meditación y patrocinados por la Fundación IFSU para facilitar el aprendizaje de la meditación a todas las personas interesadas en recibir una buena formación. Organización de profesores de meditación y mindfulness certificados por la Sociedad Española de Meditación y patrocinados por la Fundación IFSU para facilitar el aprendizaje de la meditación a todas las personas interesadas en recibir una buena formación.

15/10/2026

“Nadie puede hacer evolucionar a nadie, uno tiene que evolucionar por sí mismo.”

— Gururaj Ananda Yogi
1001 Respuestas al Corazón

🌿 La verdadera evolución comienza en nuestro interior. Cada persona tiene su propio camino, su ritmo y sus experiencias que le ayudan a crecer, aprender y descubrir su verdadera esencia.

Podemos acompañarnos, inspirarnos y compartir enseñanzas, pero la transformación personal nace de nuestra propia conciencia y de la voluntad de mirar hacia dentro.

🧘‍♀️ La meditación es una maravillosa herramienta para recorrer ese camino, ayudándonos a conocernos mejor, a cultivar la serenidad y a conectar con la sabiduría que habita en nuestro interior.

🌿 Te invitamos a acercarte a la meditación y a vivir la experiencia del Ashram de La Peral, un espacio de silencio, naturaleza y conexión interior donde detenerte, respirar y volver a ti.

✨ Además, si sientes que quieres profundizar en este camino, también puedes formarte con nosotros vía online o de forma presencial en Espartinas, Villanueva del Ariscal, Guillena, Coria del Río, entre otros lugares.

💚 Pide información sin compromiso y conoce a nuestros profesores. Estaremos encantados de acompañarte en tus primeros pasos o de ayudarte a seguir profundizando en tu práctica.

📍 Ashram de La Peral
El Cogullón 32, La Peral, Illas – Asturias
📞 686 375 095
🌐 www.meditaresfacil.com

💛 Ven. Respira. Medita. Tu camino de transformación comienza en ti. ¡Te esperamos!

13/10/2026

✨ Relaciones ✨

“Sería bueno ver nuestras faltas en otros y entonces mejorarnos a nosotros mismos, pero no lo hacemos.”

— Gururaj Ananda Yogi
1001 Respuestas al Corazón

Las relaciones son un espejo que nos ayuda a conocernos mejor. A través de los demás podemos descubrir aquello que aún necesitamos comprender, sanar y transformar en nosotros.

La meditación nos invita a mirar hacia dentro con honestidad, a observar nuestras reacciones y a cultivar una forma de relacionarnos más consciente, amorosa y compasiva.

🌿 Te invitamos a acercarte a la meditación y a vivir la experiencia del Ashram de La Peral, un espacio de silencio, naturaleza y conexión interior donde detenerte, respirar y volver a ti.

Además, si sientes que quieres profundizar en este camino, también puedes formarte con nosotros vía online o de forma presencial en Espartinas, Villanueva del Ariscal, Guillena, Coria del Río, entre otros lugares.

Pide información sin compromiso y conoce a nuestros profesores.

📍 Ashram de La Peral
El Cogullón 32, La Peral, Illas – Asturias
📞 686 375 095
🌐 www.meditaresfacil.com

💛 Ven. Respira. Medita. Te esperamos.

08/10/2026

✨ Miedo ✨

“La forma de liberarse del miedo es estar totalmente absorto en lo que uno hace, porque el miedo no está nunca en el presente.”

— Gururaj Ananda Yogi
1001 Respuestas al Corazón

El miedo suele llevarnos al pasado o al futuro, alejándonos del único lugar donde la vida realmente sucede: el presente.

La meditación nos ayuda a volver al aquí y ahora, a respirar con consciencia y a encontrar dentro de nosotros ese espacio de calma desde el que podemos vivir con más confianza, claridad y serenidad.

🌿 Te invitamos a acercarte a la meditación y a vivir la experiencia del Ashram de La Peral, un espacio de silencio, naturaleza y conexión interior donde detenerte, respirar y volver a ti.

Además, si sientes que quieres profundizar en este camino, también puedes formarte con nosotros vía online o de forma presencial en Espartinas, Villanueva del Ariscal, Guillena, Coria del Río, entre otros lugares.

Pide información sin compromiso y conoce a nuestros profesores.

📍 Ashram de La Peral
El Cogullón 32, La Peral, Illas – Asturias
📞 686 375 095
🌐 www.meditaresfacil.com

💛 Ven. Respira. Medita. Te esperamos.

06/10/2026

✨ Samskaras ✨

“No somos otra cosa que un manojo de acciones y pensamientos pasados que han sido pesadamente impresos en nuestra psique.”

— Gururaj Ananda Yogi
1001 Respuestas al Corazón

Los samskaras son esas huellas profundas que dejan nuestras experiencias, pensamientos y acciones. A veces nos condicionan sin darnos cuenta, repitiendo patrones que nos alejan de la calma y de nuestra verdadera esencia.

La meditación nos ayuda a observar esas impresiones internas con más claridad, a soltar poco a poco lo que ya no necesitamos y a abrir espacio para una vida más consciente, serena y libre.

🌿 Te invitamos a meditar con nosotros y a vivir la experiencia del Ashram de La Peral, un lugar de silencio, naturaleza, conexión y crecimiento interior.

También te puedes formar vía online y presencial en Espartinas, Villanueva del Ariscal, Guillena, Coria del Río, etc.

Pide información sin compromiso y conoce a nuestros profesores.

📍 Ashram de La Peral
El Cogullón 32, La Peral, Illas – Asturias
📞 686 375 095
🌐 www.meditaresfacil.com

💛 Ven. Respira. Medita. Te esperamos.

28/09/2026

✨ Amistad ✨

“Solo puedes conocer a una persona en su totalidad si conoces tu propia totalidad.”

— Gururaj Ananda Yogi
1001 Respuestas al Corazón

La verdadera amistad nace cuando aprendemos a mirarnos con honestidad, a aceptarnos y a conocernos desde dentro. Cuanto más conectamos con nuestra propia esencia, más podemos comprender, acompañar y amar a los demás desde un lugar auténtico.

La meditación nos ayuda a abrir ese espacio interior de presencia, claridad y conexión, donde las relaciones se vuelven más conscientes y profundas.

🌿 Te invitamos a meditar con nosotros y a vivir la experiencia del Ashram de La Peral, un lugar de silencio, naturaleza, conexión y crecimiento interior.

También te puedes formar vía online y presencial en Espartinas, Villanueva del Ariscal, Guillena, Coria del Río, etc.

Pide información sin compromiso y conoce a nuestros profesores.

📍 Ashram de La Peral
El Cogullón 32, La Peral, Illas – Asturias
📞 686 375 095
🌐 www.meditaresfacil.com

💛 Ven. Respira. Medita. Te esperamos.

24/09/2026

🌿 Talleres de Meditación con Toñi Barsotti 🌿

Un espacio para el encuentro contigo, para respirar, conectar y vivir el presente con más calma, claridad y alegría.

Durante el curso 2026/27, te invitamos a participar en los talleres de meditación impartidos por la profesora Toñi Barsotti, donde podrás aprender y practicar técnicas que te ayudarán a cultivar bienestar, presencia y serenidad en tu día a día.

✨ Horarios:
🗓️ Lunes de 18:00 a 20:00 h
🗓️ Jueves de 10:30 a 12:30 h

📍 Centro de Mayores Huerta Rita

📲 Información e inscripciones:
Toñi Barsotti
📞 625 473 589
Comunicación a través de WhatsApp.

💚 Un mundo más sereno es posible. Te esperamos.

23/09/2026

✨ El buscador y el camino ✨

“La marcha no puede ser siempre suave, igual que la rosa es bella pero tiene espinas. Todo en la vida es así, todas las cosas.”

— Gururaj Ananda Yogi
1001 Respuestas al Corazón

El camino interior no siempre es fácil, pero cada paso nos enseña, nos transforma y nos acerca un poco más a nuestra verdadera esencia.

La meditación nos acompaña en ese recorrido: nos ayuda a aceptar, a comprender y a encontrar paz incluso en medio de los desafíos de la vida.

🌿 Te invitamos a meditar con nosotros y a vivir la experiencia del Ashram de La Peral, un lugar de silencio, naturaleza, conexión y crecimiento interior.

También te puedes formar vía online y presencial en Espartinas, Villanueva del Ariscal, Guillena, Coria del Río, etc.

Pide información sin compromiso y conoce a nuestros profesores.

📍 Ashram de La Peral
El Cogullón 32, La Peral, Illas – Asturias
📞 686 375 095
🌐 www.meditaresfacil.com

💛 Ven. Respira. Medita. Te esperamos.

16/09/2026

La libertad interior comienza cuando tomamos conciencia de nuestros pensamientos, creencias y emociones. Muchas veces aquello que sentimos como límite nace dentro de nosotros, y también desde dentro puede empezar nuestra transformación.

La meditación nos ayuda a observar, soltar y volver a ese espacio de paz donde recordamos quiénes somos realmente.

🌿 Te invitamos a meditar con nosotros y a vivir la experiencia del Ashram de La Peral, un lugar de silencio, naturaleza, conexión y crecimiento interior.

📍 Ashram de La Peral
El Cogullón 32, La Peral, Illas – Asturias
📞 686 375 095
🌐 www.meditaresfacil.com

💛 Ven. Respira. Medita. Te esperamos.

14/09/2026

🌿✨ APARCA EL RUIDO ✨🌿

¿Necesitas parar, respirar y encontrar un poco de calma en tu día a día? 🧘‍♀️💚

Te invitamos al Taller de Iniciación a la Meditación y el Mindfulness, un espacio para aprender a cultivar la calma y la claridad mental y descubrir herramientas que podrás aplicar en tu vida cotidiana.

📍 ESPARTINAS
🗓️ Lunes · 18:00 a 20:00 h
🗓️ Martes · 11:00 a 13:00 h
🏛️ Lugar: Casa de las Monjas
📝 Inscripciones: Cultura y página del Ayuntamiento

📍 VILLANUEVA DEL ARISCAL
🗓️ Miércoles · 17:30 a 19:30 h
🏛️ Lugar e inscripciones: Casa de la Cultura
📅 Inscripciones a partir del 15 de septiembre

👩‍🏫 Imparte: Rosa María Lifante
Profesora de meditación y mindfulness de la Sociedad Española de Meditación – Fundación IFSU.

⚠️ PLAZAS LIMITADAS

📲 Más información: Rosa · 622 108 917

Regálate un momento para ti. 🌸
Respira. Observa. Conecta. Aparca el ruido.

10/09/2026

🧘‍♀️✨ Un momento para parar, respirar y conectar contigo

¿Te gustaría iniciarte en el mundo de la meditación y el mindfulness? 🌿

La profesora de la IFSU Toñi Barsotti, impartirá un Taller de Inicio a la Meditación y al Mindfulness, una oportunidad para acercarnos a estas prácticas y aprender herramientas que pueden ayudarnos a vivir con mayor atención, calma y consciencia. 💚

No necesitas experiencia previa. Es un espacio para aprender, experimentar y dedicarte un tiempo a ti, dejando a un lado el ritmo del día a día.

🌱 Si sientes curiosidad por la meditación o simplemente necesitas regalarte un momento de pausa… este taller puede ser un buen lugar para empezar.

📌 Consulta toda la información sobre el taller en el cartel.

https://www.facebook.com/share/p/1Bu6RdBQ1W/

Dirección

Lugar El Cogullon, 32
La Peral
33414

Página web

https://meditaresfacil.com/, https://www.meditaya.com/

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