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Proyecto PREVIA - Tratamiento específico a jóvenes, adolescentes y familias
Conflictos conductuales y emocionales, violencia flilioparental, adicciones, tecnoadicciones...

05/08/2026

El verano está para disfrutarlo a tu manera. No hace falta hacer grandes planes, a veces los mejores momentos surgen de una escapada improvisada, una tarde con amigos o un rincón nuevo por descubrir.
Y como a veces no son falta de ganas, sino de ideas, hoy os compartimos algunas para disfrutar de estos días de verano☀️

29/07/2026

No todas las amistades nos hacen sentir igual. Hay personas con las que puedes ser tú, poner límites o compartir lo que piensas sin miedo. Y otras que, sin darnos cuenta, pueden hacernos sentir inseguros, culpables o presionados.

Las amistades sanas no son perfectas, pero sí se construyen desde el respeto, la confianza y el apoyo mutuo.

Desliza y haz ✅ ¿Cuántas casillas puedes marcar?

22/07/2026

El autocuidado no siempre consiste en añadir más cosas a tu día.

A veces empieza por preguntarte:

¿Cómo me siento?
¿Qué necesito ahora mismo?
¿Qué puedo hacer hoy para cuidarme un poco más?

Pequeñas acciones, repetidas en el tiempo, también pueden marcar una diferencia en tu bienestar.

15/07/2026

¿Alguna vez has abierto una red social “solo cinco minutos”... y ha pasado mucho más tiempo?

No es cuestión de falta de fuerza de voluntad. Nuestro cerebro busca recompensas y las redes están diseñadas para captar nuestra atención.

💡 Entender cómo funciona este mecanismo es el primer paso para usar la tecnología de forma más consciente.

Porque no se trata de dejar las pantallas, sino de usarlas de forma consciente 📱👍🏼

08/07/2026

¿Y si este verano no se te escapa entre un “ya lo haré” y un “al final no nos dio tiempo”? ☀️

No hace falta hacer mil cosas para aprovechar las vacaciones. A veces basta con parar un momento, pensar qué te apetece de verdad y empezar a darle un hueco en tu agenda.

En la publicación de hoy encontrarás algunos trucos sencillos para disfrutar más del verano, dedicarte tiempo, salir de la rutina y crear buenos recuerdos contigo y con las personas que te rodean 🌊🌿✨

01/07/2026

Los datos nos ayudan a entender la realidad. Las personas son el centro de nuestro trabajo.

Así ha sido parte de la actividad del área de Prevención durante 2025. Gracias a todas las personas, familias, centros y entidades que lo hacen posible.

24/06/2026

Nos marcamos objetivos constantemente: dormir mejor, cuidarnos más, dejar ciertos hábitos, empezar otros...

Pero muchas veces ponemos el foco en lo que queremos conseguir y no tanto en las pequeñas decisiones que repetimos cada día.

💭 Porque un objetivo no se construye de golpe, sino poco a poco.

¿Crees que tu día a día refleja hacia dónde quieres ir?

17/06/2026

Acompañar procesos, crear espacios de confianza y estar presentes cuando más se necesita. Detrás de cada proceso hay historias, aprendizajes y mucho camino recorrido 💙
Gracias, T. A., por tus palabras y por compartir tu experiencia.

10/06/2026

¿Compartimos porque queremos... o porque sentimos que debemos hacerlo? 🤳

Las redes forman parte de nuestro día a día, pero no todo tiene que hacerse público. Poner límites también es una forma de cuidarnos 🌱

03/06/2026

¿PUEDEN LAS REDES SOCIALES INFLUIR EN TU AUTOESTIMA ESTE VERANO? ☀️👙⛱️🌊🌴
En este reel te contamos por qué 🫡

⚠️No olvides que en redes sociales la gente muestra su mejor versión, lo cual se traduce en: una realidad (a medias) 🫠

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