EPOC España- Asociación Española de Pacientes y cuidadores de EPOC

19/06/2026

☀️ La hidratación influye en muchos procesos del organismo, también en el funcionamiento del sistema respiratorio.

Hoy comienza la primera ola de calor de este verano, uno de los momentos en los que esta relación se hace más evidente.

Con la edad, la percepción de la sed disminuye. Esto significa que el organismo puede estar perdiendo agua sin que aparezca todavía la señal de necesitar beber.

En personas con , una hidratación insuficiente puede hacer que las secreciones respiratorias sean más espesas y más difíciles de expulsar.

Beber agua de forma regular a lo largo del día, sin esperar a sentir sed, es una medida sencilla que tendrá un impacto directo sobre tu función respiratoria. 💧

17/06/2026

❤️ Nuestra vicepresidenta, Sonia Sánchez, participó en una jornada de la Gerencia Asistencial de Atención Primaria de la Comunidad de Madrid.

Allí habló del infradiagnóstico de la EPOC.

Del impacto emocional que conlleva la enfermedad. Y de la necesidad de un apoyo que vaya más allá de la medicación.

Diagnóstico precoz, rehabilitación respiratoria, atención psicológica, asesoramiento nutricional y 🫶 acceso a asociaciones de pacientes son algunos de los recursos que deberían acompañar a cada persona con en las distintas etapas de la enfermedad.

Te dejamos algunas de las reflexiones que compartió durante su intervención.

¿Cuál de ellas se parece más a lo que vives tú con la EPOC⁉️

15/06/2026

🔴 Los pacientes con avanzada necesitan antibióticos de forma recurrente para controlar la enfermedad. Esa misma exposición aumenta el riesgo de desarrollar resistencias bacterianas.

Iñaki Morán, presidente de EPOC España y paciente trasplantado pulmonar, habló de esta paradoja en el 59.º Congreso Nacional SEPAR.

Su testimonio puede ser el tuyo, léelo completo en nuestra web >> https://f.mtr.cool/qcrjcazarl

EPOC España participó en el reciente 59.º Congreso Nacional de la Sociedad Española de Neumología y Cirugía Torácica (SEPAR) a través de su presidente, Iñaki Morán, que llevó la voz de los pacientes a la mesa de debate «Resistencia antimicrobiana: retos y soluciones». Su intervención p...

12/06/2026

✍️ Seguimos recogiendo firmas. Seguimos avanzando.

Ya somos muchas las personas que pedimos la financiación pública de un tratamiento biológico para la .

Hasta que quienes lo necesitan puedan acceder a él, seguiremos sumando apoyos.

¿Nos ayudas?

🫶 Firma y comparte >> https://f.mtr.cool/axoinhomyj

11/06/2026

🧍 Respiración con movimiento.

Combinar respiración y movimiento puede ayudarte a prestar más atención al ritmo respiratorio y a realizar el ejercicio de forma más consciente.

✅ Sólo necesitas unos minutos y espacio para mover los brazos cómodamente.
✅ Inspira al elevar los brazos y exhala al bajarlos.
✅ Mantén siempre movimientos suaves y sin esfuerzo.

💡 Puede ayudarte a mejorar la coordinación entre respiración y movimiento como parte de tu rutina de autocuidado respiratorio.

09/06/2026

🔴 Cuando una agudización de EPOC requiere corticoides, el control de la diabetes puede verse alterado aunque el tratamiento esté bien pautado.

La prednisona y la metilprednisolona pueden aumentar los niveles de glucosa en sangre e incluso desencadenar hiperglucemia en personas sin diabetes previa.

A esto se suma que la disnea y la fatiga 😓 reducen la actividad física, un factor directo en el control glucémico.

Si tienes y diabetes, asegúrate de que tu neumólogo, tu endocrino y tu médico de familia conocen tu historial completo. Esa información compartida les ayudará a tomar decisiones más seguras y ajustadas a cada situación. 🩺

07/06/2026

🚶Caminar con EPOC requiere algo más que piernas. Requiere decisión, y este fin de semana hubo mucha.

Más de 100 personas recorrieron juntas la Ruta Galaico-Asturiana para poner el cuerpo donde está el mensaje: la no impide moverse.

Una jornada de senderismo entre Asturias y Galicia organizada por la Asociación Cultural e Deportiva Carro Tarabelo , con la colaboración de EPOC España, Alfa España y el Concello da Pontenova

Nadie se quedó atrás. El apoyo en ruta garantizó que cada participante pudiera completar el camino a su ritmo.

🙏 Necesitamos más iniciativas como esta: espacios donde el ejercicio adaptado, la visibilidad de las enfermedades respiratorias crónicas y el acompañamiento entre personas se den la mano.

Gracias a quienes organizaron, a quienes apoyaron y, sobre todo, a quienes se calzaron las botas. 🙌

04/06/2026

🗣️ La voz de los pacientes de EPOC, presente en el 59º Congreso Nacional SEPAR.

Nuestro presidente, Iñaki Morán, participó en la mesa de debate «Resistencia antimicrobiana: retos y soluciones», compartiendo la perspectiva de las personas que padecen ante uno de los grandes desafíos actuales de la salud respiratoria.

Porque hablar de resistencia antimicrobiana también es hablar de la importancia de contar con pacientes informados y escuchados.

Seguimos llevando la voz de las personas con EPOC allí donde se toman decisiones, se comparten conocimientos y se construye el futuro de la salud respiratoria.

🫶 Gracias a Separ Respira por abrir estos espacios de diálogo.

03/06/2026

No es tu inhalador lo que no funciona, es el tabaco. 🚭

Los corticoides inhalados son uno de los tratamientos más utilizados en la . Sin embargo, su eficacia depende de un mecanismo celular que el tabaco puede bloquear directamente.

Para actuar, estos fármacos necesitan una enzima llamada HDAC2, responsable de ayudar a apagar la inflamación en las vías respiratorias. El humo del tabaco 🚬 genera estrés oxidativo y reduce la actividad de esta enzima.

El resultado es que el inhalador llega a las vías aéreas, pero tiene más dificultades para ejercer todo su efecto.

❌ No se trata de un problema de dosis ni de técnica de inhalación. El tabaco interfiere en el propio mecanismo que permite actuar al tratamiento.

Dejar de fumar no sólo ayuda a ralentizar el deterioro pulmonar. También permite que los tratamientos funcionen en mejores condiciones y alcancen la eficacia para la que fueron diseñados. Todo son ventajas 🌟 ¿te animas?

02/06/2026

‼️𝐔́𝐥𝐭𝐢𝐦𝐚 𝐨𝐩𝐨𝐫𝐭𝐮𝐧𝐢𝐝𝐚𝐝 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐢𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐛𝐢𝐫𝐬𝐞

Mañana finaliza el plazo para participar en la Ruta Galaico-Asturiana, una iniciativa que combina actividad física y sensibilización en torno a la y el Déficit de Alfa-1 Antitripsina.

La jornada, que tendrá lugar este sábado 6 de junio en A Pontenova, está organizada por la Asociación Carro Tarabelo junto a Alfa España y el Concello da Pontenova

El recorrido unirá San Tirso de Abres y A Pontenova en una ruta senderista de dificultad baja-media, pensada para favorecer la participación de distintos perfiles de personas. Al finalizar, se celebrará una comida de convivencia.

🚗 Durante la actividad se contará con apoyo en vehículos para facilitar el desarrollo del recorrido a quienes lo necesiten, reforzando así el carácter accesible de la jornada.

Lee más >> https://f.mtr.cool/pfkcpxtvdt