Asociación EFMA

29/07/2022

En EFMA nos gusta utilizar la música para potenciar el autoconomiento, además de como entretenimiento.

En esta ocasión os compartimos un tema de La Mari de Chambao, “Ahí estás tú”. Siempre que lo escuchamos nos motiva e inspira. También aviva los recuerdos de años de transformación, en los que se transitaban noches oscuras y los temas de Chambao, entre otr@s, eran las antorchas que servían de guía.

¿Y tú?... ¿Qué emociones, sensaciones y recuerdos experimentas al escuchar este tema?

Si te vibra, comparte con nosotr@s una canción que haya sido vital en tu proceso de desarrollo personal.

Te leemos🤓... Gracias por compartir para el enriquecimiento de tod@s💝

Music video by Chambao Con Nneka performing Ahi Estas Tu 2013. (C)2013 Sony Music Entetainment España, S.L.

30/04/2022

En esta ocasión os dejamos esta interesante charla del Dr. Mario Alonso Puig.

Dr. Mario Alonso Puig.

29/04/2022

"Lo que resistes, persiste. Lo que aceptas, libera"

¿Qué puede ocurrir si te haces una herida y no miras su dimensión? ¿Si no observas si es más o menos profunda? ¿Si miras para otro lugar obviando que te has herido? ¿Si no la limpias y le pones una tirita?
Sencillo, puedes incluso, llegar a desangrarte.

Con el dolor emocional ocurre lo mismo (solo que, las heridas físicas nos enseñan a curarlas y las heridas emocionales no), si no las cuidamos, pueden ser letales.

Aceptar, comprender, "poner la tirita", en la herida emocional, es comenzar el camino de su sanación. Es protegernos y cuidarnos.
¡Empecemos a tomar consciencia de ello!

En el equipo de EFMA, tenemos un "botiquín" repleto para cuidar esas heridas tan difíciles de ver.

¿Quieres saber más?
www.asociacionefma.org

Puedes colaborar de las siguientes maneras:
✔️ Uniéndote al equipo EFMA como profesional
✔️ Formando parte del voluntariado
✔️ Asociándote mediante una pequeña cuota mensual
✔️ Siguiéndonos en nuestras redes
✔️ Compartiendo nuestros contenidos
✔️ Invitando a otras personas a que nos sigan

27/04/2022

Cuando pensamos en la palabra fuerza, pensamos en las capacidades físicas. En nuestra estructura corporal, músculos, complexión... Es decir, pensamos en Fuerza= Masa X Aceleración.

Y sí, así podemos medir nuestra capacidad de levantar o mover on objeto de un determinado volumen y peso, pero, ¿hay algún otro factor que pueda incluirse en la mencionada fórmula?
Por supuesto, la voluntad.

La fuerza o fortaleza de una persona, traspasa la frontera de lo meramente físico. Es algo intangible, un valor que no puede especificarse con una formulación. Es una cualidad ilimitada, una creencia infinita, una virtud indomable, capaz de llevarnos a retos y metas insospechadas.

Si fuéramos capaces de darle un valor numérico, a lo que las personas somos capaces de sostener, tal vez, podríamos vernos sosteniendo el mundo en nuestras manos.

¿Alguna vez has escuchado la paradoja del abejorro?
Según las leyes de la física, el abejorro tiene las alas demasiado pequeñas para sostener en el aire su volumen corporal.
Pero nadie se lo dijo...

¿Quieres volar con EFMA sin importarte el tamaño de tus alas?

Envíanos el formulario de colaboración que encontraras en nuestra web www.asociacionefma.org

Puedes colaborar de las siguientes maneras:
✔️ Uniéndote al equipo EFMA como profesional
✔️ Formando parte del voluntariado
✔️ Asociándote mediante una pequeña cuota mensual
✔️ Siguiéndonos en nuestras redes
✔️ Compartiendo nuestros contenidos
✔️ Invitando a otras personas a que nos sigan

EFMA es un proyecto para abrir consciencias y como nuestra publicación de hoy, nuestra fuerza es indomable, ¿te imaginas donde podemos llegar uniendo nuestras fuerza?😉

¡Te esperamos!

25/04/2022

Como la gran pregunta, "¿qué fue primero el huevo o la gallina?" yo planteo otra bien distinta:
¿Creer para crear o crear para creer?
Multitud de veces habremos leído o escuchado la famosa frase "lo que crees, creas" como una potente afirmación de empoderamiento, un mensaje claro y conciso sobre la importancia de nuestras creencias en nuestro universo particular. Y es cierto. El mundo que vemos es el mundo en el que creemos.

Si crees que la vida es injusta, solo verás injusticias. Solo creerás en lo creado.

Si crees que la vida es un camino repleto de posibilidades, verás la injusticia, pero también las oportunidades. Estarás creyendo para crearlo.

La mariposa de EFMA lleva integrado un infinito, porque creemos en las infinitas posibilidades.

Si quieres saber más, visita nuestra web www.asociacionefma.org y contacta con nosotras.

22/04/2022

Hoy se celebra el Día de la Tierra y desde EFMA queremos rendirle homenaje con este video.
Es una pequeña muestra de gratitud por todo lo que nos ofrece, aún con lo mucho que la maltratamos.

Es un deber de tod@s los seres humanos, cuidar nuestro planeta, que es nuestro hogar. Respetarlo como se merece, igual que hacen el resto de seres que lo habitan.

Tomemos conciencia de la necesidad de un cambio global que ayude a nuestra MADRE TIERRA a regenerarse y mantenerse saludable para que podamos seguir disfrutando de tener el privilegio de vivir en ella.

Gracias 💖

Para ver más contenidos en vídeo, síguenos en Youtube👇 https://m.youtube.com/channel/UCMmnksnlgUzhLcdpR1_UbQw



https://www.youtube.com/watch?v=13QXfbQ_-wc

En el Dia de la Tierra, EFMA le rinde homenaje con este montaje

19/04/2022

Tomar un camino de aprendizaje, integración del aprendizaje y su posterior puesta en práctica, es una tarea compleja, laboriosa y de importante dedicación.
Es por ello, que cuando se toma la decisión de trabajar por y para un@ mism@, el foco se aleja de los demás y comienzas a ponerlo en ti.
Conforme vas recorriendo el camino y con él, descubriendo tus luces y tus sombras, la admiración hacia tu persona crece.

El Asociación EFMA nos tomamos muy en serio el Arte en toda su expresión. Por eso reconocemos el desarrollo personal como una expresión artística.

Si te gusta nuestro proyecto y quieres unirte a él, estaremos encantadas de recibirte.
Envíanos el formulario que encontrarás en nuestra web www.asociacionefma.org

18/04/2022

"No sobreviven los más fuertes, lo hacen los que mejor se adaptan"
Como decía Darwin, la adaptabilidad es fundamental para la supervivencia y la supervivencia es el objetivo de nuestro inconsciente.
No nos damos cuenta pero de manera inconsciente, siempre vamos a tomar la mejor opción para sobrevivir. Por ello, cambiar y adaptarnos, no solo es una elección voluntaria, también es una elección biológica y natural.
Así es que la próxima vez que oigas a alguien decir "nadie cambia", contesta: ¡todos lo hacemos!

La mariposa de EFMA ya ha recorrido por su metamorfosis, ¿Quieres que te acompañemos a recorrer la tuya?
Visita nuestra web www.asociacionefma.org y envíanos el formulario de colaboración.

14/04/2022

Vacaciones es hacer actividades que durante el periodo de trabajo no puedes hacer.
Es tomar un respiro en tu rutina diaria y explorar nuevos mundos: ya sea viajando, escribiendo, saliendo a la naturaleza, pintando, bailando o reuniéndote con personas queridas.
Vacaciones en un paréntesis de creación, de recuperación, de sanación, de inspiración.
Es una parte del trabajo.

¿Disfrútalas!

El equipo EFMA te desea un feliz descanso y te espera a la vuelta.

Te invitamos a hacer algo diferente entrando en nuestra página web www.asociacionefma.org

13/04/2022

Cuando te preguntan, ¿respondes a la pregunta o reaccionas a lo que das que se refiere la otra persona?
Durante la comunicación con otras personas, ¿oyes, escuchas o solo hablas?

A menudo nuestra mente no está entrenada para trabajar en el momento presente. Tiende a imaginar a suponer, a adelantarse a los acontecimientos.
Por eso, intentamos terminar las frases de las otras personas, reaccionamos de manera desmesurada o simplemente nos limitamos a callar y a no prestar atención a lo que nos dicen.
Cuando eso te ocurra, trae tus pensamientos y tu intención al momento que estás viviendo. Deja que te hablen. Escucha con atención. Aprenderás sobre ti y sobre otras personas.
En la Asociación EFMA, nos permitimos que la vida nos sorprenda, que nos enseñe alternativas que no conocíamos. Por eso nuestra misión es que cada día haya más personas viviendo en el momento presente

¡Únete a nuestra misión!
www.asociacionefma.org

08/04/2022

¿Eres libre? ¿Sientes la libertad de soñar lo que quieras, cuando quieras, con quien quieras y en el lugar que quieras?
Si has respondido que sí.
¿Eres libre del mismo modo para materializarlo?
Tal vez si, o tal vez no.

En el deporte, como en cualquier ámbito de la vida, para ganar, es necesario suprimir los limites, no tener miedo a soñar a lo grande, porque cuando eso ocurre, todo es posible.
Los mayores deportistas de la historia, lo fueron precisamente porque no se limitaron.

En EFMA apostamos por los valores del deporte para fortalecer nuestro crecimiento y nuestra evolución.

Te invitamos a unirte a nuestro equipo.
visita nuestra web: www.asociacionefma.org