En Familia

En Familia Esta es la página de facebook de EnFamilia, el portal web de la Asociación Española de Pediatría (AEP) de información para familias.

Elegir bien el calzado infantil es importante para que niños y niñas puedan caminar, correr y jugar con comodidad y segu...
27/08/2026

Elegir bien el calzado infantil es importante para que niños y niñas puedan caminar, correr y jugar con comodidad y seguridad. El pie infantil está en crecimiento y necesita moverse con libertad. Por eso, el calzado debe proteger sin apretar, sujetar sin inmovilizar y acompañar el desarrollo natural del pie.

Os dejamos las principales características de un buen calzado infantil 😉👇

👟Flexible
La suela debe poder doblarse con facilidad, especialmente en la zona de los dedos. Si el zapato es demasiado rígido, dificulta el movimiento natural del pie al caminar o correr.

🪶Ligero
Un calzado pesado puede cansar más al niño y alterar su forma de caminar. Cuanto más ligero sea, mejor se adaptará al movimiento espontáneo de la infancia.

😮‍💨Transpirable
Es importante que el pie pueda ventilarse, especialmente en verano o en niños que sudan mucho. Los materiales transpirables ayudan a evitar humedad, mal olor, rozaduras y maceración de la piel.

🏃‍♂️Con suela antideslizante
La suela debe ofrecer buen agarre para prevenir resbalones, sobre todo en parques, patios, piscinas, calles mojadas o superficies irregulares. Pero no debe ser excesivamente gruesa ni rígida.

🦶Con puntera amplia
Los dedos deben poder moverse dentro del zapato. Un calzado estrecho puede provocar molestias, rozaduras, presión sobre las uñas o dificultad para caminar con comodidad.

💪Bien sujeto al pie
El zapato debe quedar estable, sin que el pie “baile” dentro. Es recomendable que tenga cierre ajustable, como velcro, cordones o hebilla. En sandalias, es preferible que sujeten bien el empeine y el talón.

🙌De la talla adecuada
El calzado no debe apretar, pero tampoco quedar demasiado grande. Como orientación, puede quedar aproximadamente un centímetro entre el dedo más largo y la punta del zapato. Conviene revisar la talla con frecuencia, porque los pies de los niños crecen rápido.

Recuerda: El calzado debe proteger el pie, pero no limitarlo.
https://www.aeped.es/enfamilia/salud-en-familia/como-debe-ser-buen-calzado-infantil

Has escuchado que es bueno que el niño viaje a contramarcha? 🤔Te explicamos todo aquí👇🧠El niño tiene la cabeza relativam...
26/08/2026

Has escuchado que es bueno que el niño viaje a contramarcha? 🤔

Te explicamos todo aquí👇

🧠El niño tiene la cabeza relativamente más grande y el cuello más débil que un adulto. En un choque en el sentido de la marcha o fronto-lateral, el cuerpo es sujetado por el arnés y la cabeza es proyectada hacia delante con fuerza, generando mucha tensión en cuello, columna vertebral y órganos internos. En cambio, si el niño va en el sentido contrario a la marcha estas fuerzas le “pegan” al respaldo del asiento, de forma que todo su cuerpo queda protegido.

🇪🇸En España, la ley obliga a usar un sistema de retención infantil, salvo excepciones, siempre en los asientos traseros. El sistema de retención del grupo 0 y 0+ siempre ha de instalarse en sentido contrario a la marcha, pero a partir de los 9 kg, con el sistema del grupo 1 puede ir en el sentido de la marcha. No obstante, por seguridad del niño, aunque no sea obligatorio, es recomendable llevar a los niños a contramarcha el mayor tiempo posible.

¿Qué es el sistema i-size de sistemas de retención?
Es un nuevo estándar europeo de homologación de sistemas de retención infantil (ECE R-129) que va a sustituir de forma progresiva al actual ECE R-44.
Estas sillas infantiles permiten que el niño viaje en sentido contrario a la marcha hasta mayor edad que los otros sistemas.
Para su clasificación utiliza la altura del niño en vez de la edad y el peso. Su nombre “size” significa tamaño o talla en inglés.
También son más seguros porque deben superar un test de choque lateral que no se exige en los otros sistemas de retención. Es necesario que los vehículos tengan el sistema de fijación ISOFIX con un anclaje extra. Todo ello permite que el niño viaje mejor sujeto y más seguro.
El sistema i-size entró en vigor en junio de 2013.
Por ahora, ambas normativas para sillas infantiles seguirán coexistiendo juntas durante algunos años más.

💺¿Con qué silla puedo llevar al niño a contramarcha?
Con las sillas del grupo 0 y 0+ (solo se pueden colocar en sentido contrario a la marcha)
Con las sillas del grupo 1 (las hay reversibles, que pueden ir en los dos sentidos)
Con las sillas i-size (especialmente fabricadas para ir en sentido contrario a la marcha hasta los 4 años)

Toda la info: 👇https://www.aeped.es/enfamilia/salud-en-familia/viajar-en-sentido-contrario-marcha

Desde el Comité de Soporte Vital de la Asociación Española de Pediatría (AEP), queremos conocer las medidas de seguridad...
25/08/2026

Desde el Comité de Soporte Vital de la Asociación Española de Pediatría (AEP), queremos conocer las medidas de seguridad que se toman en el entorno acuático y los conocimientos de los cuidadores en primeros auxilios para mejorar la prevención y actuación ante un ahogamiento.

La encuesta es anónima y solo le llevará un minuto.
Te dejamos el link https://f.mtr.cool/uhysyfesei

El   esta en continua evolución, por eso, a finales de 2024 se han revisado y modificado algunos de los consejos del gru...
24/08/2026

El esta en continua evolución, por eso, a finales de 2024 se han revisado y modificado algunos de los consejos del grupo de expertos.

Una de las principales conclusiones, es que es necesario retrasar la edad de inicio de uso de las nuevas tecnologías. Se recomienda no utilizar las pantallas hasta los 6 años de edad.

Entre los 6 y los 12 años, el tiempo máximo recomendable es de una hora al día. en mayores de 12 se recomienda máximo 2 h al día.

Recuerda que siempre es aconsejable la supervisión por parte del adulto, al menos con herramientas de control. Limitar el acceso a Internet y retrasar la edad de posesión del primer móvil inteligente.

Toda la info: https://www.aeped.es/enfamilia/actualidad/uso-pantallas-en-ambito-escolar-pediatras-plantean-reevaluar-su

👩‍🍼El agua es un alimento básico y esencial, aunque no aporte energía ni vitaminas. Es necesaria por sí misma.Durante el...
21/08/2026

👩‍🍼El agua es un alimento básico y esencial, aunque no aporte energía ni vitaminas. Es necesaria por sí misma.
Durante el periodo en que se alimentan solamente con leche no hace falta. La leche materna contiene agua suficiente

🚰Cuando el bebé empieza a tomar otros alimentos se le debe ofrecer un poco de agua de vez en cuando. Mejor con vasito que con biberón.

🧃A veces los niños prefieren tomar zumos (naturales o envasados) o refrescos, pero éstos no deben utilizarse como sustitutos del agua ni de la fruta. Es preferible que el niño tome fruta fresca, lavada o pelada. La fruta tiene vitaminas y fibra que resultan muy saludables.

O sea, que para beber, ¡el agua es lo mejor!

Toda la info: https://www.aeped.es/enfamilia/salud-en-familia/bebidas-sanas-para-ninos

🩸El cribado neonatal es un conjunto de pruebas que se hacen a los recién nacidos en los primeros días de vida para detec...
20/08/2026

🩸El cribado neonatal es un conjunto de pruebas que se hacen a los recién nacidos en los primeros días de vida para detectar algunas enfermedades importantes antes de que aparezcan síntomas.

🩺👂Muchas familias lo conocen como “la prueba del talón”, pero actualmente el cribado neonatal también incluye otras exploraciones, como la prueba de audición y detección de algunas cardiopatías congénitas graves.

⏱️La muestra suele tomarse entre las 24 y 72 horas de vida del bebé. Se obtiene con un pequeño pinchazo en el talón y unas gotas de sangre que se recogen en una tarjeta especial.

2️⃣1️⃣A partir de la actualización publicada en abril de 2026, la cartera común del Sistema Nacional de Salud incluye 21 enfermedades en esta prueba.

🤔Las familias deben conocer algunos mensajes sencillos:
1.-La prueba del talón es una prueba preventiva.
2.-Se hace a todos los bebés, aunque parezcan sanos.
3.-Un resultado normal es lo habitual. La mayoría de los recién nacidos no tienen ninguna de las enfermedades estudiadas.
4.-Un resultado alterado no significa necesariamente que el bebé tenga una enfermedad. Significa que hay que hacer más pruebas para confirmar o descartar el diagnóstico.
5.-A veces puede ser necesario repetir la muestra. Esto puede ocurrir porque la muestra no fue suficiente, porque se tomó demasiado pronto o porque el bebé tiene alguna situación especial, como prematuridad, ingreso hospitalario, transfusión o nutrición parenteral. Repetir la prueba no significa automáticamente que el bebé esté enfermo.
6.-Si llaman por un resultado alterado, hay que seguir las indicaciones sin demora.

Recuerda: Detectar a tiempo, confirmar bien, tratar pronto y acompañar a la familia desde el primer momento es la clave del cribado neonatal.

Toda la info: https://www.aeped.es/enfamilia/salud-en-familia/cribado-neonatal

La alimentación complementaria es el proceso por el cual se ofrecen al lactante alimentos sólidos o líquidos distintos d...
19/08/2026

La alimentación complementaria es el proceso por el cual se ofrecen al lactante alimentos sólidos o líquidos distintos de la leche materna o de una fórmula infantil como complemento y no como sustitución de ésta.

En la alimentación complementaria del niño hay unas recomendaciones generales importantes que debemos tener en cuenta:
-Respetar el ritmo de desarrollo del niño y permitir cierta autonomía, según sus capacidades. Tolerar un cierto desorden apropiado para su edad (por ejemplo, no molestar al niño limpiándolo después de cada bocado).
-No interpretar como permanente un rechazo inicial a un nuevo alimento. Seguir ofreciendo en los siguientes días o semanas sin presionar (pueden ser necesarias hasta 10-15 ocasiones para conseguir la aceptación). La exposición regular y gradual a los alimentos favorece su tolerancia y aceptación, a corto y largo plazo.
-No prefijar una cantidad de comida que se “tiene que tomar”. La cantidad es variable de unos niños a otros y según las circunstancias. Respetar los signos de hambre y saciedad. Los padres deciden dónde, cuándo y qué come el niño. El niño decide cuánto come. Obligar o coaccionar a un niño para que coma aumenta la insatisfacción familiar y el riesgo de problemas con la comida a corto y largo plazo.
-Establecer rutinas puede ayudar:
Lugar: tranquilo, sin distracciones (televisión, móviles). Cuando sea posible, sentar al niño frente a los otros miembros de la familia para que pueda interactuar con ellos. Acercar al niño a la mesa de forma segura, ya sea en el regazo o utilizando una trona.
Tiempo: un horario aproximado de comidas, con flexibilidad, puede ayudar a la anticipación y regulación del lactante. Como orientación, 4 o 5 tomas al día.
Menú: seleccionar una dieta variada y sana. Servir raciones apropiadas a su edad y ritmo de crecimiento.
-Cuidar el “ambiente emocional”:
Ser paciente con el ritmo de adquisición de los nuevos logros.
Ante las situaciones negativas (no come, no le gusta, se porta mal), mantener una actitud neutra. Evitar enfadarse.
Una conducta muy controladora o exigente de los padres impide que el niño aprenda a autorregularse.
Evitar distracciones (pantallas, juguetes).
Disfrutar de la comida en familia, reforzando los logros. No utilizar los alimentos como premios o castigos, ni como consuelo o chantaje.

Toda la info: https://www.aeped.es/enfamilia/salud-en-familia/alimentacion-complementaria-alimentacion-activa-un-enfoque

😵‍💫Presenciar una convulsión en un hijo es una de las experiencias más angustiosas para cualquier madre o padre. La apar...
18/08/2026

😵‍💫Presenciar una convulsión en un hijo es una de las experiencias más angustiosas para cualquier madre o padre. La aparición repentina de movimientos involuntarios, pérdida de conciencia o rigidez corporal suele generar miedo y muchas preguntas: ¿Qué es una convulsión? ¿Es lo mismo una convulsión que una epilepsia? ¿Cuánto suele durar una convulsión?¿Cómo se tratan las convulsiones?

🤔Una convulsión es un episodio aislado. La epilepsia es una enfermedad neurológica caracterizada por una predisposición del cerebro para presentar crisis epilépticas repetidas sin una causa desencadenante inmediata.

🌡️🦠Las convulsiones pueden aparecer por diferentes causas y, en muchos casos, tienen un pronóstico excelente. Muchos niños presentan una única convulsión a lo largo de su vida y nunca vuelven a repetirla. Las convulsiones pueden tener múltiples causas. Algunas son transitorias (fiebre, infecciones, traumatismos...) y otras requieren un estudio más detallado.

⏱️Aunque durante el episodio el tiempo parece pasar muy despacio, la mayoría de las convulsiones duran menos de dos o tres minutos.

💊La elección del fármaco dependerá del tipo de crisis, la edad del niño y otras características individuales.

💉En determinadas situaciones, algunas familias disponen además de una medicación de rescate (como midazolam por vía bucal o diazepam por vía re**al)
Muchas más respuestas👇

Toda la info:
https://www.aeped.es/enfamilia/salud-en-familia/convulsiones-en-la-infancia

👨‍👩‍👧‍👦 Familias, hablemos de redes sociales y salud infantil 📱💙La Asociación Española de Pediatría (AEP) valora muy pos...
17/08/2026

👨‍👩‍👧‍👦 Familias, hablemos de redes sociales y salud infantil 📱💙

La Asociación Española de Pediatría (AEP) valora muy positivamente la nueva propuesta de ley que impedirá que menores de 16 años se registren en redes sociales y exigirá sistemas reales de verificación de edad.

👉 España se suma así a otros países europeos que ya están actuando para proteger a niños y adolescentes en el entorno digital.

⚠️ Las redes sociales no son neutras ni inocuas
Están diseñadas para captar la atención y aumentar el tiempo de uso, algo especialmente perjudicial para cerebros en desarrollo. No es solo un tema educativo: es un problema de salud pública.

🔍 La evidencia científica relaciona el uso precoz e intensivo de pantallas y redes con:

Trastornos del sueño 😴

Ansiedad y depresión 😔

Problemas de autoestima

Sedentarismo y obesidad 🛋️

Dificultades en el aprendizaje y la socialización

Alteraciones del neurodesarrollo 🧠

👶👦 Desde hace años, la AEP alerta sobre estos riesgos y ofrece recomendaciones claras para familias, como las recogidas en el Plan Digital Familiar, para acompañar y proteger a nuestros hijos en el mundo digital.

✅ Regular es proteger
Celebramos las medidas que limitan la exposición temprana a plataformas diseñadas para explotar la impulsividad y los datos personales, y pedimos una regulación integral que ponga en el centro la salud y el bienestar de la infancia y la adolescencia.

💬 Educar, acompañar y proteger también es cuidar.

🦠El impétigo es una infección superficial y localizada de la piel, producida por bacterias, principalmente Streptococcus...
14/08/2026

🦠El impétigo es una infección superficial y localizada de la piel, producida por bacterias, principalmente Streptococcus aureus y Staphylococcus pyogenes. stas bacterias pueden vivir en la piel o en la nariz sin causar problemas, pero pueden provocar infección cuando encuentran una pequeña puerta de entrada, como una herida, una picadura, un eccema, una rozadura o una lesión por rascado.

👶Es más frecuente en la infancia, sobre todo entre los 2 y los 5 años, aunque puede aparecer a cualquier edad.

👃El impétigo suele comenzar como pequeñas manchas rojas, granitos o vesículas que se rompen con facilidad. Después aparece una costra amarillenta, de aspecto parecido a la miel seca, muy característica.
Las lesiones suelen aparecer en la cara, especialmente alrededor de la nariz y la boca, aunque también pueden verse en brazos, piernas u otras zonas del cuerpo.

🤝El impétigo es contagioso. Puede transmitirse por contacto directo con las lesiones. También puede extenderse en el propio niño si se rasca una lesión

💊El tratamiento depende de la extensión de las lesiones y del estado general del niño.
En casos leves y localizados, suele ser suficiente limpiar suavemente la zona con agua y jabón y aplicar una pomada antibiótica indicada por el pediatra.
Cuando hay muchas lesiones, se extienden rápidamente, afectan a varias zonas del cuerpo o el niño tiene fiebre o mal estado general, puede ser necesario tratamiento antibiótico por vía oral.

Toda la info:
https://www.aeped.es/enfamilia/salud-en-familia/impetigo-una-infeccion-piel-frecuente-infancia

Dirección

AEP Asociación Española De Pediatría , Aguirre 1, 1º Izquierda
Bajo Derecha
28009

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando En Familia publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Atajos

Compartir