Las mujeres nos movemos

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Las mujeres nos movemos Somos una asociación sin ánimo de lucro que motiva a las mujeres a llevar una vida más saludable Todo ello revertirá en su salud y en su estado de bienestar

Lasmujeresnosmovemos quiere informar, acercar, motivar, alentar a todas las mujeres a que comiencen a practicar ejercicio físico, se alimenten adecuadamente y cuiden la salud de su mente.

🌿 Así se conoce una marca de cerca: oliendo sus aromas, probando sus cremas y conversando con quienes mejor conocen sus ...
07/11/2026

🌿 Así se conoce una marca de cerca: oliendo sus aromas, probando sus cremas y conversando con quienes mejor conocen sus productos.

En nuestro retiro "El latir de los sentidos", **** tuvo su propio espacio para compartir su cosmética con las asistentes al evento de **Las Mujeres Nos Movemos**.

Junto a los ventanales, con la luz de la sierra entrando a raudales, era fácil detenerse un rato. Un aroma invitaba a cerrar los ojos. Un poco de crema en el dorso de la mano daba pie a un «¿y esta cómo la usas?». Y así, entre aromas y texturas, la curiosidad se convertía en conversación.

Ese trato personal es una de las cosas que más valoramos en una colaboración. Las asistentes pudieron probar los productos a su ritmo y preguntar cómo incorporarlos a su rutina. Y el equipo de Karicia pudo compartir su forma de entender el cuidado y escuchar de primera mano qué despertaba el interés de las mujeres que se acercaban.

Gracias, **Karicia**, por el tiempo y la cercanía con que nos recibisteis. Así también damos vida a nuestro **«Cuidamos de las que cuidan»**. 💜

**¿Te gustaría que nuestra comunidad conociera tu marca de cerca?** Escríbenos por mensaje directo y cuéntanos qué te gustaría compartir en uno de nuestros próximos encuentros.

✨ En Navidad también necesitamos hacer una pausa, encontrarnos y cuidar de quienes tantas veces están pendientes de los ...
03/11/2026

✨ En Navidad también necesitamos hacer una pausa, encontrarnos y cuidar de quienes tantas veces están pendientes de los demás.

Desde Las Mujeres Nos Movemos queremos reunirnos para brindar, conversar y celebrar todo lo que hemos vivido juntas. Una ocasión para reencontrarnos en Navidad, compartir un rato agradable y seguir fortaleciendo los lazos entre las mujeres de nuestra comunidad.

🥂 Cóctel de Navidad para afiliadas
📅 17 de diciembre
🕖 De 19:00 a 21:00 h
💚 Exclusivo para afiliadas

Porque cuidamos de las que cuidan, y también merecemos espacios para disfrutar, conectar y celebrar en buena compañía.

¿Todavía no te has afiliado? Este puede ser el momento perfecto para dar el paso y formar parte de Las Mujeres Nos Movemos. Escríbenos y te contamos cómo unirte. ✨

💜 Cuidamos de las que cuidan.De las profesionales que dedican su trabajo a la salud y al bienestar de otras mujeres. De ...
31/10/2026

💜 Cuidamos de las que cuidan.

De las profesionales que dedican su trabajo a la salud y al bienestar de otras mujeres. De quienes cuidan a su familia, acompañan a una amiga o están pendientes de alguien que las necesita.

Quizá tú también te reconozcas aquí.

🎃 Este Halloween hablamos de esas pesadillas que no necesitan disfraces:

La lista de pendientes que sigue contigo al acostarte.
El «tú puedes con todo».
El trabajo que te deja sin energía.
La culpa cuando descansas.
Ese rato para ti que siempre acaba siendo para alguien más.

Cuidar puede ser una parte valiosa de nuestra vida. Pero estar disponibles para otras personas no debería dejarnos sin espacio para nosotras.

Necesitamos responsabilidades compartidas, condiciones de trabajo que cuiden nuestra salud y tiempo real para descansar. También necesitamos que alguien nos pregunte: «¿Y tú, cómo estás?».

En Las Mujeres Nos Movemos queremos hacerte esa pregunta. 💜

¿Cuál de estas pesadillas te resulta más familiar?

Cuidamos de las que cuidan. Y eso también significa acompañar a las mujeres durante el embarazo. 💜Ayer, parte del equipo...
29/10/2026

Cuidamos de las que cuidan. Y eso también significa acompañar a las mujeres durante el embarazo. 💜

Ayer, parte del equipo de Las Mujeres Nos Movemos estuvimos en el Comité Olímpico Español en la presentación de «Vive un Embarazo Saludable», un proyecto que desarrollamos junto a Fundación REDMADRE para ofrecer formación y acompañamiento profesional a mujeres embarazadas.

Compartimos algunos momentos de una jornada de encuentro con las personas y entidades que hacen posible esta iniciativa. Un paso más en un reto compartido: conseguir financiación para que el proyecto llegue a más mujeres.

Gracias al Comité Olímpico Español y a Solidaridad Olímpica del Comité Olímpico Internacional por su apoyo, y a quienes estáis sumando esfuerzos para hacerlo posible.

💼 A las empresas que nos seguís: os invitamos a sumaros a este reto. Podéis colaborar con una aportación económica y difundir la iniciativa entre vuestros equipos, clientes y colaboradores. Si queréis conocer cómo participar, escribidnos por mensaje privado.

Tú también puedes ayudar donando o compartiendo esta publicación. Cada aportación cuenta.

👉 Más información y enlace para colaborar en nuestra bio.

Desde Las Mujeres Nos Movemos expresamos nuestro profundo pesar por el accidente ferroviario ocurrido hoy en Toledo.Tras...
28/10/2026

Desde Las Mujeres Nos Movemos expresamos nuestro profundo pesar por el accidente ferroviario ocurrido hoy en Toledo.

Trasladamos nuestras más sinceras condolencias a las familias y seres queridos de las personas fallecidas, y todo nuestro apoyo a las personas heridas y a quienes están viviendo estos momentos de dolor e incertidumbre.

Gracias a los equipos de emergencia y a todas las personas que están trabajando para atender a los afectados y acompañar a sus familias.

Hoy nos unimos en el duelo. Nuestro cariño y solidaridad están con vosotros.

🍂 **¡SORTEO EXPRESS! SORTEAMOS 2 ENTRADAS PARA NUESTRO RETIRO DEL 24 DE OCTUBRE **¿Te gustaría regalarte un día para des...
22/10/2026

🍂 **¡SORTEO EXPRESS! SORTEAMOS 2 ENTRADAS PARA NUESTRO RETIRO DEL 24 DE OCTUBRE **

¿Te gustaría regalarte un día para desconectar, disfrutar de la naturaleza y conectar con otras mujeres?

En LMNM queremos que vivas con nosotras *El latir de los sentidos*, y por eso sorteamos **2 entradas para nuestro retiro del día 24 de octubre en Cercedilla**.

**¿Cómo participar?**

1. Sigue a | Salud y bienestar mujer.
2. Dale ❤️ a esta publicación.
3. Etiqueta en comentarios a esa persona con la que te gustaría compartir esta experiencia.

⏳ ¡Date prisa! Es un sorteo express y podrás participar solo hasta mañana día 23, cerramos el sorteo a las 15:00

📍 Cercedilla, Madrid
📅 24 de octubre

¡Mucha suerte! 🍂

Hay gestos que dan visibilidad y palabras que nos ayudan a atravesar lo que duele. 💗Hoy Pablo, Ana, Sonia y Samantha se ...
19/10/2026

Hay gestos que dan visibilidad y palabras que nos ayudan a atravesar lo que duele. 💗

Hoy Pablo, Ana, Sonia y Samantha se ponen el lazo rosa para recordar a todas las mujeres que conviven o han convivido con el cáncer de mama, a quienes las acompañan y a quienes trabajan cada día para avanzar en su prevención, diagnóstico y tratamiento.

Y unimos este día con otra fecha muy especial: el Día de las Escritoras.

Samantha nos recomienda «Una historia que vivir», un cuento escrito por Carmen Eleta, fundadora de Oncomunidad | Más allá de la experiencia oncológica.

A través de Currita, su protagonista, Carmen habla de esos momentos en los que la vida se tambalea, aparecen los miedos y perdemos nuestras certezas. Pero también de aprender a mirarnos con más amor, aceptar ayuda y descubrir que no tenemos que atravesarlo todo solas.

Porque los libros también pueden cuidar, poner palabras a lo que sentimos y hacernos compañía cuando más lo necesitamos.

Desde Las Mujeres Nos Movemos continuamos dando visibilidad, acompañando y apoyando la investigación. Porque cuidar también es estar. 💗

¿Qué libro te ha acompañado en un momento importante de tu vida?

Hoy Patricia Villar Catering ha cumplido años 🥳🎊🎂 , afiliada de Las Mujeres Nos Movemos y una mujer que siempre suma car...
18/10/2026

Hoy Patricia Villar Catering ha cumplido años 🥳🎊🎂 , afiliada de Las Mujeres Nos Movemos y una mujer que siempre suma cariño y belleza a nuestros encuentros. 💛

En el evento Reset de febrero disfrutamos de su catering, preparado con muchísimo mimo, y de esa decoración maravillosa que acompaña cada propuesta y hace que todo luzca aún más especial.

Gracias, Patricia, por todo lo que haces por nosotras y por formar parte de esta comunidad. Esperamos que hoy hayas tanto cariño como el que tú compartes.

¡Feliz cumpleaños! 🥂✨

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