بالعقل

بالعقل Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from بالعقل, Nonprofit Organization, Kafr el Sheikh.

مبادره شبابية غير هادفة للربح تستهدف معلومات متنوعة موثوقه حول الصحة الإنجابية وتنظيم الأسرة وذلك من خلال محاور عديدة مثل أساليب تنظيم الأسرة المختلفة و صحة الأم و الجنين وتعزيز الوعي بتأثير ذلك علي التغير المجتمعي المستدام

بجد كانت من افضل المسابقات اللي شاركنا فيها وكميه استفادة و ومعاملة ودعم من كل النواحي واهتمام بكل الفرق المشاركه وبجد ب...
19/09/2024

بجد كانت من افضل المسابقات اللي شاركنا فيها وكميه استفادة و ومعاملة ودعم من كل النواحي واهتمام بكل الفرق المشاركه وبجد بنشكر THINK TANK جدا علش كل حاجه عملوها معانا جدا ودكتور شيماء ودكتور محمد ودكتور احمد بجد شكرا من قلبنا بجد استفدنا كتير من خبره حضراتكم ونصايحكم ودعمكم لينا ❤️❤️

كلماتكم صنعت فرقا و أعمالكم التطوعية كانت هي الداعم الامثل لنا بفضل موهبتكم و مجهودكم تمكنا من إيصال رسالتنا بفعالية أكب...
16/09/2024

كلماتكم صنعت فرقا و أعمالكم التطوعية كانت هي الداعم الامثل لنا بفضل موهبتكم و مجهودكم تمكنا من إيصال رسالتنا بفعالية أكبر ،أنتم لستم مجرد متطوعين أنتم شركاء النجاح 💜🤍شكرا لكم




"ولكل مجتهد نصيب" هنيئا لنا💜 الحمد لله لقد حصلنا على المركز الثاني على مستوى الجامعات المصريه في المسابقة الشبابية النسخ...
16/09/2024

"ولكل مجتهد نصيب" هنيئا لنا💜
الحمد لله لقد حصلنا على المركز الثاني على مستوى الجامعات المصريه في المسابقة الشبابية النسخة الثالثة من برنامج "تنظيم الأسرة في مصر" و الممول من الوكالة الأمريكية للتنمية الدولية SEFPP وذلك لتمكين الشباب ليصبحوا رواداً في قضايا السكان والصحة الإنجابية .
وقد تم الاعلان عن النتيجة بحضور
📌 نائب وزير الصحة د/عبلة الالفي Dr Abla AlAlfy - د/ عبلة الألفي
📌 المجلس القومي للسكان المجلس القومى للسكان .الصفحة الرسمية
📌JSI
📌USAID الأمريكية USAID - US Agency for International Development
📌THINK TANK Think Tank - Development Solutions
📌 جامعة كفر الشيخ جامعة كفرالشيخ
📌 المجلس الأعلى للجامعات
شكرا لهم جميعاً 🤍🤍
🌹وشكر خاص ل د/شيماء قدري ،د/ديميانه ،د/محمد قدري، د/ مصطفى ،د/ أحمد ،أ/ غادة التي بذلت قصارى جهدها معنا🌹




وفقاً لإرشادات منظمة الصحة العالمية ،فإن لبن الأم هو الغذاء المثالى للطفل في شهوره الأولى حيث يمتاز بالعديد من الخصائص ا...
09/09/2024

وفقاً لإرشادات منظمة الصحة العالمية ،فإن لبن الأم هو الغذاء المثالى للطفل في شهوره الأولى حيث يمتاز بالعديد من الخصائص الفريدة التي تميزه عن اللبن الصناعى ،وهى أنه آمن نظيف ويحتوى على الأجسام المضادة التي تعزز مناعة الطفل وتحميه من الأمراض حيث يكون أقل عرضة للإصابة بالعدوى البكتيرية و ببعض الأمراض المناعية مثل القولون العصبى والإسهال (الذى قد يكون مهدداً لحياة الطفل خصوصاً في السنة الأولى من حياته نتيجة الجفاف وفقدان السوائل واختلال المعادن داخل الجسم) .كذلك يمد لبن الأم الطفل بالطاقة والعناصر الغذائية الأساسية المطلوبة لنموه ،ويمكن الاعتماد عليه كلياً في الستة أشهر الأولى من الرضاعة .لقد أثبتت الدراسات أن الأطفال الذين يعتمدون على الرضاعة الطبيعية يكونون أكثر ذكاء في حياتهم العلمية والعملية من أولئك الذين يعتمدون على اللبن الصناعى وذلك بسبب الدهون الموجودة في لبن الأم والتي يستفيد منها مخ الطفل وجهازه العصبى أثناء نموه وتطوره .كذلك فإن لبن الأم يحمى الأطفال من السمنة المفرطة مستقبلاً وكذلك يقيهم من احتمالية إصابتهم بمرض السكر فيما بعد .لأجل كل الميزات التي سبق ذكرها ،تدعم مبادرتنا تعزيز ثقافة الرضاعة الطبيعية لأجل صحة آمنة للأم وللطفل ولأجل مجتمع صحى وآمن




بالعقل نحسبها صح ؛من أجل مجتمع صحى آمن ومستدام
08/09/2024

بالعقل نحسبها صح ؛من أجل مجتمع صحى آمن ومستدام




إليكم الوصايا السبع للرعاية أثناء الحمل 🤎بشكل يضمن الحصول على فرصة ولادة آمنة صحية إلى جانب تعزيز صحة الأم والجنين. 1-ال...
06/09/2024

إليكم الوصايا السبع للرعاية أثناء الحمل 🤎بشكل يضمن الحصول على فرصة ولادة آمنة صحية إلى جانب تعزيز صحة الأم والجنين. 1-التغذية الصحية ،وتشمل نظام غذائى صحى ومتوازن يشمل البروتينات والدهون الصحية والفواكه والخضراوات،ويفضل تجنب المقليات والوجبات السريعة ،كذلك ينصح بتناول حمض الفوليك والحديد والكالسيوم والفيتامينات التي يقررها الطبيب مثل فيتامين ب12 وفيتامين د ،فهى مهمة لصحة الأم وكذلك لنمو وتطور الجنين دون تشوهات.
2-النوم الجيد المبكر وذلك بالحصول على قسط من الراحة لا يقل عن 8 ساعات يومياً وتجنب السهر.
3-ممارسة الرياضة بانتظام وتشمل بعض التمارين الخفيفة مثل المشى واليوجا وتمارين الاسترخاء (تحت إشراف الطبيب المعالج)
4- الامتناع عن التدخين والمواد المضرة مثل المنظفات والمبيدات الحشرية والأسمدة الكيميائية ،والتي قد تؤثر سلباً على صحة ونمو الجنين
5- زيارة الطبيب بانتظام وإجراء الفحوصات الدورية اللازمة والالتزام بشأن التعليمات الطبية والأدوية الموصوفة.
6-تجنب الإجهاد الزائد والأنشطة الشاقة والحصول على فترات من الراحة من الأنشطة والواجبات المنزلية المرهقة وعوضاً عن ذلك يمكنها الاستماع لجسمها والاستجابة لاحتياجاته والتعامل بعناية من التغيرات العاطفية والمزاجية التي قد تطرأ عليها بفعل التغيرات الهرمونية ،حيث يمكنها تلقى الدعم العاطفي من الزوج والأهل.
7-اتباع إرشادات النظافة الشخصية المناسبة ،وأبسطها غسل اليدين بانتظام لتجنب التعرض للأمراض المعدية.




معلومة_عالماشى اضطرابات ما بعد الولادة تتفاوت من سيدة لأخرى ،وتتنوع ما بين تكدر المزاج الذى يبدأ من ثانى يوم بعد الولا...
05/09/2024

معلومة_عالماشى اضطرابات ما بعد الولادة تتفاوت من سيدة لأخرى ،وتتنوع ما بين تكدر المزاج الذى يبدأ من ثانى يوم بعد الولادة و قد يستمر لمدة أسبوعين و يصيب أكثر من 80% من النساء تقريباً ،وتتراوح أعراضه ما بين توتر وحساسية زائدة و نوبات بكاء واضطرابات في النوم واضطرابات في الشهية ،والموضوع لا يحتاج لعلاج بقدر ما يحتاج لطمأنة المريض أن هذه الأعراض تحدث نتيجة تغيرات هرمونية،و سرعان ما ستزول ،وللدعم الأسرى دور قوى في مواجهة التكدر المزاجى ،خصوصاً من قِبل الزوج.يكون الدعم بفتح قنوات حوار بين الأهل والأم ،وإقناعها بضرورة تقبل المساعدة و النصيحة ،وأن هذا لا يقلل من شأنها كأم خصوصاً إذا كانت تلك أول ولادة لها. في حال استمر التكدر لأكثر من أسبوعين وزادت شدة الأعراض بشكل يعيق المرأة عن أداء مهماتها وسئولياتها ،يتحول إلى ما يسمى "اكتئاب ما بعد الولادة" ،ويصيب سيدة من ضمن 7 سيدات في أول عام بعد الولادة ،وتتمثل أعراضه في فقدان المزاج ،وانخفاض المتعة في الأمور التي اعتادت المرأة الاستمتاع بها ،البكاء،اليأس،الشعور بالذنب على أشياء غير مبررة،اضطرابات النوم والشهية(بالزيادة أو النقصان)،تمنى الموت،التفكير في الانتحار والأفكار السلبية الشبيهة به مثل إيذاء الطفل الرضيع (اعتقاداً منها أنها رحمة له حيث تتأثر الروابط والعاطفة بينها وبين طفلها بشكل كبير)،الإحساس بالكره والسخط لطفلها وتعمد إيذائه ،وملاحظة أنها تفضل العزلة.يجب ملاحظة أن اكتئاب ما بعد الولادة يستمر لمدة عام واحد على أقصى تقدير لكن إن استمر أكثر من ذلك صار اكتئاباً جسيماً ونحن نبين ذلك لأن طرق التعامل مع كل منهما ستختلف بكل تأكيد.السيدات الأكثر عرضة لاكتئاب ما بعد الولادة هن من لديهن تاريخ عائلى منه ،أو عانين من مشاكل قوية أثناء الحمل أو ولادة أو واجهن مشاكل صحية حالية.التدخل العلاجى في حالة اكتئاب ما بعد الولادة ضرورة ،وكلما كان أسرع كانت النتائج أفضل على كل من الأم وطفلها ،حيث أثبتت الدراسات أن نمو الجهاز العصبى والموصلات العصبية داخل دماغ الطفل تتأثر ،وينعكس ذلك بالسلب على سلوكه مدى حياته ،كذلك ينبغي فصل الطفل عن أمه.إلى جانب التدخل الطبي لابد من الدعم النفسى للمساهمة بشكل فعال أكثر في التعافى من هذا الداء اللعين. في النهاية ،وجب التأكيد على أن الوقاية خير من العلاج ،وأن التواصل الفعال بين الأم والأسرة والدعم المستمر للأم قد يساهد في اكتشاف هذا الداء مبكراً من خلال أعراضه وعلاماته التحذيرية وبالتالي منعه من الأساس قبل تفاقم المضاعفات.





الإضطرابات النفسية منتشرة في المجتمع ،لكن للمرأة الحظ الأكبر منها مقارنة بالرجل ،وذلك لما تشهده المرأة من تغيرات عديدة ف...
03/09/2024

الإضطرابات النفسية منتشرة في المجتمع ،لكن للمرأة الحظ الأكبر منها مقارنة بالرجل ،وذلك لما تشهده المرأة من تغيرات عديدة في حياتها مثل التغيرات الهرمونية ،والدورةالشهرية،والحمل،والإجهاض،والإجهاض المتكرر ،وسن اليأس (سن انقطاع الطمث) ،والعقم ،
ولعل أشهر الأمراض النفسية التي تؤثر على المرأة هو الاكتئاب حيث إن معدل انتشاره بين النساء ضعف الرجال تقريباً نتيجة لعوامل عديدة منها أسباب فسيولوجية مثل التغيرات الهرمونية العديدة كما وضحنا سابقا وأسباب نفسية مثل التركيبة العاطفية للمرأة التي تجعلها أكثر قدرة على عرض مشاعرها مقارنة بالرجل، وأسباب اجتماعية مثل تعدد المهام والمسئوليات الملقاة على عاتق المرأة والتي تسبب لها ضغط نفسى مستمر،وتجعلها أكثر عرضة للأمراض النفسية من الرجل ،ناهيك عن العامل الجينى والوراثى والعوامل البيئية المحيطة بالمرأة خاصة إذا كانت قد تعرضت لنوبات اكتئاب سابقة.هناك بعض السيدات يعانين من "متلازمة ما قبل الدورة الشهرية" نتيجة لتغيرات هرمونية أو اضطراب في مستوى السيرتونين والنواقل العصبية في الدماغ حيث يصاحبها التقلبات المزاجية والتوتر والقلق والإرهاق ونوبات البكاء ،وأحياناً نوبات الاكتئاب وتتفاوت الأعراض بالطبع في درجة الشدة من بسيطة إلى شديدة حيث قد تتطور إلى نوع أكثر شدة من حيث الأعراض والمضاعفات ،يسمى "تكدر ما قبل الدورة الشهرية"،ولعل معاناة المرأة من "اكتئاب غير مشخص" تزيد من حدة الأعراض .كذلك يصل معدل انتشار الاكئتاب في فترات الحمل إلى 10-15% نتيجة للضغوط النفسية التي تعانيها المرأة ،والالتهابات المزمنة العضوية والتي من شأنها أن تؤثر على نسبة السيرتونين في الدماغ ،وأيضاً إن كانت تعانى من أمراض مزمنة مثل الضغط والسكر ،كذلك السيدات التي كانت تعانين من اكتئاب قبل الحمل ،تزداد فرصة انتكاسهن بنسبة تعادل 4 أضعاف غيرها ،وهذا الكلام ينطبق أيضاً على الاضطراب الوجدانى ثنائى القطب . لا ينبغي الاستهانة بالاكتئاب المصاحب للحمل ،حيث إنه قد يضر بصحة الأم ويسبب تسمم الحمل،وقد يضر بصحة الجنين أيضا فقد يعانى من أنيميا وانخفاض الوزن بطريقة ملحوظة عند الولادة إضافة إلى زيادة نسبة الولادات القيصرية ،كما أنه يزيد من نسبة اكتئاب ما بعد الولادة ،وهو ما سنتحدث عنه تفصيلاً في المنشور القادم.

02/09/2024

ندعم نحن "فريق بالعقل" مبادرة "بداية"، والتي هي بداية للإصلاح والتغيير بالفعل، وهي مبادرة شاملة متعددة المحاور، لكننا سنركز علي المحور الذي يتماشي مع أهدافنا، وهو الاهتمام بصحة الأم، وصحة الطفل، وتوفير حياة كريمة تليق به وبأسرته
Bedaya For Egypt





هل يجب علي المرأة الحامل الامتناع عن المضادات الحيوية نهائيا؟؟!!🤔لا بالطبع ،👈فكما أن هناك مضادات حيوية قد تسبب الإجهاض ...
02/09/2024

هل يجب علي المرأة الحامل الامتناع عن المضادات الحيوية نهائيا؟؟!!🤔لا بالطبع ،
👈فكما أن هناك مضادات حيوية قد تسبب الإجهاض أو تسبب تشوهات خلقية مثل مجموعة "التيتراسيكلينات" التي لا ينصح باستخدامها بعد الأسبوع الخامس من الحمل ،أو مجموعة السلفوناميدات التي قد تسبب عيوب خلقية خطيرة ،
👈لكن على النقيض تماماً،هناك مضادات حيوية آمنة تماماً أثناء الحمل مثل مجموعة البنسيلينات (بشرط أن يجرى اختبار الحساسية أولاً‼️) ومجموعة السيفالوسبورينات ،والتي قد تكون المنقذ الوحيد للأم أثناء الحمل إذا تعرضت لعدوى بكتيرية خطيرة مثل عدوى التهاب مجرى البول أو العدوى الصدرية ،ولكن وجب التنبيه عموماً إلى أن هذه الأدوية والجرعات تتم تحت إشراف الطبيب ،ولا يجب إساءة استخدامها ،
📌حيث إن إساءة استخدام المضادات الحيوية سواء في وجود حمل أو في غير وجود حمل ،قد تسبب مضاعفات خطيرة مثل مقاومة للبكتيريا التي تصبح أكثر شراسة ،ولا تستجيب للمضادات الحيوية ،ويصبح التعامل معها أصعب بكثير.




قال النبي ﷺ: " من لا يشكر الناس لا يشكر الله."لذا؛ نتقدم بخالص الشكر والتقدير لسيادة الأستاذة الدكتورة أماني شاكر نائب ر...
01/09/2024

قال النبي ﷺ: " من لا يشكر الناس لا يشكر الله."

لذا؛ نتقدم بخالص الشكر والتقدير لسيادة الأستاذة الدكتورة أماني شاكر نائب رئيس جامعة كفر الشيخ لشئون خدمة البيئة و المجتمع ورئيس المجلس القومي للمرأة (فرع كفر الشيخ)علي دعمها و مساندتها للمبادرة من خلال ورش العمل التي تمت بجامعة كفر الشيخ وكذلك القوافل التوعوية التي استهدفت جلسات الدوار والتدريبات المختلفة في قري المحافظة

مع خالص الأمنيات بالتوفيق والسداد.❤️





01/09/2024

معانا و معاكم الضاكتور عبهادي و الحاجة ام عبعاطي
الحاجة بتشتكي للدكتور و الدكتور لقي السبب
دورنا اننا نوعي الناس بأهمية تنظيم الأسرة ودورك انت كمان
صحة المرأة يعني مجتمع قوي و ناجح 👌🏻




Address

Kafr El Sheikh

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when بالعقل posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category