مَا يَنفَعُ النَّاس

مَا يَنفَعُ النَّاس "أَحَبُّ النَّاسِ إِلَى اللَّهِ أَنْفَعَهُمْ لِلنَّاسِ"

ليه مش برتاح في الإجازة؟وبرجع بعدها محتاج إجازة تانية... 😟تعبان.. زهقان.. مضغوط.. مش قادر 😖أو بمعنى تاني .. طاقتك خلصانة...
20/05/2026

ليه مش برتاح في الإجازة؟
وبرجع بعدها محتاج إجازة تانية... 😟
تعبان.. زهقان.. مضغوط.. مش قادر 😖

أو بمعنى تاني .. طاقتك خلصانة!
بنفضل نايمين طول الإجازة على أساس إن جسمنا محتاج راحة وإعادة شحن، وبعد كده بنصحى تعبانين برضه!
فهل فعلاً "النوم = راحة"؟
ولا خدعوك فقالوا.. 😢

📌 انتظرونا في سيشن "فن الراحة في عالم مزدحم"

📅 يوم الجمعة الجاية 22/5/2026
⏰ الساعة 9:30 م بتوقيت مصر
📍على ميكروسوفت تيمز

احكولنا في الكومنتات إجازاتكم الأخيرة كانت عاملة إزاي؟ وبتصحوا منها فايقين ولا طاقتكم في الأرض؟ 👇

https://chat.whatsapp.com/FYr3zxELzu5DCiqGg7M8Z7?s=cl&p=a&mlu=2

#مَا_يَنفَعُ_النَّاس

هو ليه بقينا دايمًا حاسين إننا متأخرين؟وإن لازم نفضل نجري طول الوقت؟حتى الراحة بقينا بنأجلها.السيشن دي مش كلام تنمية بشر...
19/05/2026

هو ليه بقينا دايمًا حاسين إننا متأخرين؟
وإن لازم نفضل نجري طول الوقت؟

حتى الراحة بقينا بنأجلها.

السيشن دي مش كلام تنمية بشرية محفوظ دي مساحة هادية نفهم فيها نفسنا ونخفّ عن قلبنا شوية 🌿

✨ فن الراحة في عالم مزدحم

🎙️ مع م. رحمه غريب
📅 الجمعة 22/5/2025
⏰ 9:30 مساءً بتوقيت مصر

تعالى يمكن تخرج منها وأنت أخفّ شوية 🤍
لينك جروب الواتس
https://chat.whatsapp.com/FYr3zxELzu5DCiqGg7M8Z7?s=cl&p=a&mlu=2

#مَا_يَنفَعُ_النَّاس

هو ليه بقينا بنحس بالراحة كأنها رفاهية؟ليه طول الوقت مستعجلين، مضغوطين، ومستنزفين نفسيًا؟يمكن لأننا نسينا أصلًا يعني إيه...
18/05/2026

هو ليه بقينا بنحس بالراحة كأنها رفاهية؟
ليه طول الوقت مستعجلين، مضغوطين، ومستنزفين نفسيًا؟

يمكن لأننا نسينا أصلًا يعني إيه “نرتاح” 💭

علشان كده مستنينكم في سيشن:
✨ فن الراحة في عالم مزدحم ✨

هنتكلم فيها عن الراحة النفسية، هدوء العقل، وإزاي نعيش وسط الزحمة من غير ما نضيع نفسنا 🌿

🎙️ مع: م. رحمه غريب
- منسق التواصل في مبادرة ما ينفع الناس
- ممثل محافظة السويس في برنامج العباقرة أصحاب مراكز شباب
- الأمين السابق لقسم تدريب وتطوير ب انسا فرع قناة السويس

📆 الجمعة 22/5/2026
🕤 الساعة 9:30 مساءً بتوقيت مصر

السيشن دي ليك لو:

- حاسس بإرهاق طول الوقت
- مخك مش بيقف تفكير
- محتاج تهدى شوية
- أو حتى تاخد نفس 💙

مستنيينكم ✨
#مَا_يَنفَعُ_النَّاس

في اليوم العالمي لمرض السيلياك 🌾💚يُعد Celiac Disease من الأمراض المناعية المزمنة التي قد تبدو بسيطة في نظر البعض، لكنها ...
16/05/2026

في اليوم العالمي لمرض السيلياك 🌾💚
يُعد Celiac Disease من الأمراض المناعية المزمنة التي قد تبدو بسيطة في نظر البعض، لكنها في الحقيقة تؤثر بشكل مباشر على جودة حياة المريض وصحته العامة إذا لم يتم تشخيصها والتعامل معها بشكل صحيح.
مرض السيلياك يحدث عندما يتناول الشخص مادة “الجلوتين” الموجودة في القمح والشعير وبعض أنواع الشوفان ومشتقاتهما، فيتعامل الجهاز المناعي مع هذه المادة كأنها جسم ضار، مما يؤدي إلى مهاجمة بطانة الأمعاء الدقيقة وحدوث تلف في الزغابات المسؤولة عن امتصاص الغذاء. ومع الوقت، يبدأ الجسم في فقدان قدرته على الاستفادة من العناصر الغذائية المهمة مثل الحديد، والكالسيوم، والفيتامينات، والبروتينات.
المشكلة الأكبر أن السيلياك ليس له شكل واحد أو أعراض ثابتة، لذلك يُطلق عليه أحيانًا “المرض الخفي”، لأن أعراضه قد تتشابه مع أمراض كثيرة أخرى، وقد يظل المريض سنوات طويلة دون تشخيص صحيح.
من أشهر الأعراض التي قد تظهر على مرضى السيلياك: • انتفاخ وآلام متكررة بالبطن
• إسهال مزمن أو إمساك مستمر
• فقدان وزن أو ضعف في النمو عند الأطفال
• إرهاق دائم وضعف عام
• أنيميا متكررة لا تستجيب للعلاج بسهولة
• نقص فيتامينات ومعادن بالجسم
• هشاشة وضعف بالعظام بسبب نقص الكالسيوم وفيتامين D
• تقرحات بالفم
• اضطرابات جلدية
• صداع مستمر أو ضعف بالتركيز
• وأحيانًا قد تظهر أعراض نفسية مثل القلق أو الاكتئاب بسبب تأثير المرض المستمر على الجسم
ولأن المرض مناعي، فقد يرتبط أحيانًا بأمراض أخرى مثل: • مرض السكري من النوع الأول
• اضطرابات الغدة الدرقية
• بعض أمراض المناعة الذاتية الأخرى
تشخيص السيلياك يعتمد على عدة خطوات، أهمها: • التحاليل الخاصة بالأجسام المضادة
• تقييم الأعراض والتاريخ المرضي
• وفي بعض الحالات يتم عمل منظار وأخذ عينة من الأمعاء الدقيقة للتأكد من التشخيص
ومن المهم جدًا معرفة أن المريض يجب ألا يوقف تناول الجلوتين قبل إجراء الفحوصات، لأن ذلك قد يؤثر على دقة النتائج.
حتى الآن، لا يوجد علاج دوائي نهائي لمرض السيلياك، لكن العلاج الأساسي والأكثر فعالية هو الالتزام الكامل بنظام غذائي خالٍ من الجلوتين مدى الحياة.
وهنا تكمن التحديات اليومية التي يواجهها المريض، لأن الجلوتين لا يوجد فقط في الخبز والمخبوزات، بل قد يوجد أيضًا في بعض الأدوية، والصلصات، والأطعمة المصنعة، وحتى في أطعمة يُعتقد أنها آمنة بسبب التلوث المتبادل أثناء التحضير.
لذلك يحتاج مريض السيلياك إلى: • وعي مجتمعي حقيقي
• دعم من الأسرة والمحيطين
• قراءة مكونات المنتجات بعناية
• توفير خيارات غذائية آمنة في المطاعم والأماكن العامة
• والمتابعة الطبية المستمرة للاطمئنان على التغذية والصحة العامة
التوعية بمرض السيلياك ليست رفاهية، لأن التشخيص المبكر والالتزام بالعلاج الغذائي يمكن أن يمنعا الكثير من المضاعفات مثل سوء التغذية، وضعف المناعة، وهشاشة العظام، وتأخر النمو عند الأطفال.
في اليوم العالمي للسيلياك

نتذكر أن خلف كل نظام غذائي صارم شخص يحاول فقط أن يعيش دون ألم.
فلنكن أكثر وعيًا، وأكثر تفهمًا، وأكثر دعمًا لكل مريض سيلياك 💚🌾

#مَا_يَنفَعُ_النَّاس

في اليوم العالمي للتمريض 💙🩺إلى أصحاب القلوب التي تتعب لكنها لا تتأخر أبدًا عن إنقاذ غيرها.إلى من يقفون لساعات طويلة، بإر...
12/05/2026

في اليوم العالمي للتمريض 💙🩺

إلى أصحاب القلوب التي تتعب لكنها لا تتأخر أبدًا عن إنقاذ غيرها.

إلى من يقفون لساعات طويلة، بإرهاقٍ لا يراه أحد، وابتسامةٍ يمنحونها للمرضى رغم كل التعب.
إلى الذين يعرفون أن كلمة طيبة قد تكون علاجًا، وأن الطمأنينة أحيانًا أهم من الدواء نفسه.

التمريض ليس مجرد وظيفة تُؤدّى
التمريض إنسانية تُعاش كل يوم.

هو أن تظل حاضرًا وقت خوف الناس،
أن تُمسك بيد مريض يرتجف قلقًا،
أن تُخفف ألمًا، وتزرع أملًا، وتمنح روحًا متعبة سببًا لتقاوم يومًا جديدًا.

ورغم الضغط، والسهر، والتعب النفسي والجسدي
يبقى الممرض الحقيقي يحمل قلبًا رحيمًا لا يتغير،
كأنه خُلق ليكون رحمةً تمشي بين الناس. 🤍

قد لا تُذكر كل التفاصيل
لكن هناك مرضى لن ينسوا أبدًا وجهًا طمأنهم،
أو صوتًا هون عليهم،
أو إنسانًا بقي بجانبهم في أصعب لحظاتهم.

كل الفخر بكل ممرض وممرضة
أنتم لستم مجرد جزء من المنظومة الصحية،
أنتم روحها الحقيقية.

أنتم الذين تجعلون الإنسانية ما زالت بخير ✨


#التمريض

🚨بسرعه عل الكومنتات واكتب " تمريض وافتخر "
#مَا_يَنفَعُ_النَّاس

كان معانا واحدة من أقوى محاضرات مبادرة #مَا_يَنفَعُ_النَّاس عن الـ Presentation Skills مع المتألق دكتور محمد منصور.حابي...
11/05/2026

كان معانا واحدة من أقوى محاضرات مبادرة #مَا_يَنفَعُ_النَّاس عن الـ Presentation Skills مع المتألق دكتور محمد منصور.
حابين نعرف من كل اللي حضروا معانا:
إيه أكتر معلومة أو "نصيحة" غيرت نظرتكم لموضوع الـ Presentations ؟ 🎤
مستنيين الـ Feedback بتاعكم في الكومنتات، وعاش يا أبطال! 💪

في شغلنا وحياتنا المهنية، بنشوف ناس كتير شاطرة جدًا ومعاها داتا تقيلة، بس لما بييجوا يعرضوا شغلهم أو يتكلموا قدام حد، مش...
08/05/2026

في شغلنا وحياتنا المهنية، بنشوف ناس كتير شاطرة جدًا ومعاها داتا تقيلة، بس لما بييجوا يعرضوا شغلهم أو يتكلموا قدام حد، مش بيقدروا يوصلوا اللي عايزين يقولوه.

الموضوع مش بس صور وكلام على شاشة، الموضوع مهارة وتقدر تنميها..

- إزاي تخطف عين اللي قدامك.
- وإزاي تقف بثبات وتوصل فكرتك بأبسط وأقوى طريقة.
- سواء كنت لسه في البداية أو بقالك سنين في المجال.

علشان كده، بنرتب لكم سيشن عن كل شيء يخص الـ Presentation Skills

- إزاي تعمل بريزنتيشن.. والأهم وإزاي تعرضها فعلاً بشكل احترافي.

المحاضرة دي لكل حد عاوز يطور من نفسه، سواء بتقدم Presentations في شغلك، سواء كنت طالب، أو خريج وشغال وعاوز كلامك وشغلك يكون ليه هيبة وتأثير وسط زمايلك ودكاترتك.

هيكون معانا المحاضر:
Dr. Mohamed Mansour

جهزوا نفسكم لليوم ده عشان بجد هيفرق في طريقتكم وفي ثقتكم بنفسكم جداً وفي شغلكم طبعًا.

لينك جروب الواتس
https://chat.whatsapp.com/FYr3zxELzu5DCiqGg7M8Z7
#مَا_يَنفَعُ_النَّاس

بتقف قدام الناس متوتر وقلبك بيدق بسرعة؟ 😅بتبقى عارف كويس إنت عايز تقول إيه بس أول ما تبدأ كل حاجة بتتلخبط؟عامل slide ومج...
06/05/2026

بتقف قدام الناس متوتر وقلبك بيدق بسرعة؟ 😅
بتبقى عارف كويس إنت عايز تقول إيه بس أول ما تبدأ كل حاجة بتتلخبط؟
عامل slide ومجهز كلامك وسهران من التوتر وبرضه بتطلع مش راضي عن نفسك؟

الحقيقة؟
الموضوع مش فيك
الموضوع في "إزاي بتقدم" مش "إيه اللي بتقوله" 🔥
بتلاحظ كتير ناس أقل منك خبرة بس عارفين يقدموا نفسهم صح بياخدوا فرص أكتر 👌
عارفين بتفكر ف اي وجاين نساعدك وعشان كده
السيشن ده معمول ليك أنت تحديدًا 🎯
🎤 Presentation Skills
مع د. محمد منصور
هتتعلم إزاي:
✔ تمسك نفسك قدام أي جمهور
✔ ترتب أفكارك وتوصلها بثقة
✔ تخلي أي حد يسمعك للآخر
السبت الجاي
ممكن يكون بداية فرق كبير في حياتك 🚀

اثبت حضورك معانا في الكومنتات واكتب مهتم 🚨🚨
#مَا_يَنفَعُ_النَّاس

بمناسبة اليوم العالمى لسرطان الجلد ... خلينا نتكلم عن حاجة ناس كتير بتشوفها عادية و هى ممكن تكون اخطر بكتير فى البداية ت...
05/05/2026

بمناسبة اليوم العالمى لسرطان الجلد ... خلينا نتكلم عن حاجة ناس كتير بتشوفها عادية و هى ممكن تكون اخطر بكتير

فى البداية تعرفوا ايه هو سرطان الجلد؟
سرطان الجلد من اكتر انواع السرطان انتشاراً فى العالم لكنه من الانواع اللى ممكن نكتشفها بدرى ونتجنبها بسهولة لو عندنا وعى كافى
_سرطان الجلد هو عبارة عن نمو غير طبيعى فى خلايا الجلد بسبب تلف فى DNA لما الشخص يتعرض كتير لاشاعة الشمس الضارة (UV)

بيظهر فى اكتر من صورة منهم :-
• شامة بتكبر او بتغير شكلها ولونها
• حدود غير منتظمة للشامة
•لون مش موحد( بنى ، اسود، احمر )
• حجم الشامة اكبر من ٦ مم
• حكة او نزيف فى مكان الشامة
• ظهور بقعة او جرح مش بيخف

الناس الاكثر عرضة لسرطان الجلد هما الناس اللى بتتعرض لفترات طويلة لاشعة الشمس بدون حماية_ اصحاب البشرة الفاتحة _ وجود شامات كتير او شامة بتتغير _ تاريخ عائلى للمرض _ ضعف المناعة

سرطان الجلد ليه كذا نوع :-
1- Basal cell carcinoma(BCC)
اكتر نوع منتشر غالباً بيبقى بسيط و بيظهر كحباية او بقعة فاتحة ودا نوع نادر
2- Squamous cell carcinoma (SCC)
اخطر شوية ، ممكن يعمل قرح او جروح ، وهو المسؤول عن نسبة كبيرة من الوفيات فى النوع دا
3- Melanoma
ده اخطر نوع ، وبييجى من الخلايا اللى بتدى الجلد لونه وبيبدأ غالباً فى شامة كبيرة و بيكبر بسرعة و بيتنقل فى الجسم

ازاى ممكن نحمى نفسنا ؟
* نستخدم واقى شمس يومياً ، ونحاول نبعد عن الشمس فى الوقت بين الضهر للعصر
* البس كاب او نضارة
* راقب جلدك كويس ولو لاحظت اى تغيير روح لدكتور فوراً

طيب لو حد اتصاب هل ليه علاج ؟
ايوة طبعاً ودا اهم جزء
فى اكتر من نوع علاج منهم
- الجراحة لازالة الورم
- العلاج الاشعاعى
- العلاج المناعى
- العلاج الموجه لبعض الانواع
وكل ما نكتشف بدرى نسبة الشفاء بتكون اعلى بكتير

#مَا_يَنفَعُ_النَّاس

🩺 من "ممرض" لـ "International Competent Nurse"📢 عاوز تعرف سر "التمريض العالمي" من قلب إنجلترا؟ 🩺🇬🇧مش أي حد لابس اسكراب ...
05/02/2026

🩺 من "ممرض" لـ "International Competent Nurse"
📢 عاوز تعرف سر "التمريض العالمي" من قلب إنجلترا؟ 🩺🇬🇧
مش أي حد لابس اسكراب يبقى ممرض "Competent" يعني شاطر ومتمكن.. الموضوع له أصول وتكات هي اللي بتفرق بين ممرض محلي وممرض بمواصفات دولية!
عشان كده، بنجهز لكم محاضرة بعنوان:
📌 How to be a Competent Nurse
مع واحد من أبناء المهنة اللي شرفونا بره:
🌟 م. سامح الحداد (Sameh Elhaddad)
الراجل ده مش بس دارس في بريطانيا (جامعة كوين مارغريت)، ده حالياً شغال في قلب الـ NHS في إدنبرة.. يعني هينقل لكم "الخلاصة" من واقع الشغل بره وجوه.
هنتعلم إيه؟
✅ إزاي تتعامل مع المريض بأسلوب يخليه هو الأساس (الصح اللي بيتعمل بره).
✅ إزاي تطور مهاراتك عشان تبقى ممرض "ثقيل" في أي مكان تروحه.
✅ تكات وخبرات عملية هتغير طريقتك في الشغل 180 درجة.
📅 المعاد: السبت 7 فبراير 2026.
⏰ الساعة: (5 م بتوقيت مصر).
📍 المكان: (onlineعبر Microsoft teams).
المحاضرة دي مش مجرد كلام، دي "نقلة" لمستقبلك المهني.. مستنيينكم! 🚀✨
🚨لو مهتم معانا ب حضور السيشن اثبت نفسك معانا في الكومنتات واكتب" مهتم "
علشان تكون اول الناس الي هيظهر لها لينك الحضور 🫰💜
#مَا_يَنفَعُ_النَّاس

Address

Cairo

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when مَا يَنفَعُ النَّاس posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category