17/06/2026
📌"غلطات بتوقع الأخصائي النفسي المبتدئ في أول سنة ممارسة"✋❌
🧠 30 نصيحة لكل أخصائي نفسي في بداية الطريق
من أخطاء شوفناها كتير... واتعلمنا منها أكتر.
1️⃣ متحاولش تبان ذكي قدام الحالة... حاول تفهمها.
2️⃣ اسمع أكتر ما تتكلم.
3️⃣ أول انطباع للحالة عنك بيتكون في أول دقايق.
4️⃣ متجريش ورا التشخيص من أول جلسة.
5️⃣ مش كل حزن اكتئاب.
6️⃣ ومش كل قلق اضطراب قلق.
7️⃣ لو الحالة قالتلك "مش عارف" متضغطش عليها.
8️⃣ الصمت أحيانًا بيكون جزء من العلاج.
9️⃣ متصدقش كل حاجة تتقال حرفيًا.
🔟 وفي نفس الوقت متشككش في كل حاجة.
1️⃣1️⃣ العلاقة العلاجية أهم من أي تكنيك.
1️⃣2️⃣ الحالة مش محتاجة تسمع إنك شاطر...
محتاجة تحس إنك فاهمها.
1️⃣3️⃣ متحولش الجلسة لمحاضرة.
1️⃣4️⃣ الأسئلة المفتوحة كنز.
1️⃣5️⃣ متديش نصايح بسرعة.
1️⃣6️⃣ أحيانًا فهم المشكلة أهم من حلها.
1️⃣7️⃣ لو الحالة مقاومة... اسأل نفسك الأول: أنا فوت إيه؟
1️⃣8️⃣ متحكمش على الحالة أخلاقيًا.
1️⃣9️⃣ افصل بين قيمك الشخصية وقيم العميل.
2️⃣0️⃣ متعتبرش نفسك منقذ.
2️⃣1️⃣ حدود العلاقة المهنية خط أحمر.
2️⃣2️⃣ متبقاش متاح للحالة 24 ساعة.
2️⃣3️⃣ احتفظ بملاحظاتك أول بأول.
2️⃣4️⃣ الإشراف المهني مش رفاهية.
2️⃣5️⃣ كل حالة بتعلمك حاجة جديدة.
2️⃣6️⃣ لو مش فاهم الحالة... ارجع للتاريخ المرضي والأسري.
2️⃣7️⃣ متشتغلش خارج حدود خبرتك.
2️⃣8️⃣ اقرأ عن الحالات اللي بتشوفها باستمرار.
2️⃣9️⃣ الخبرة الحقيقية بتتبني من الممارسة المنظمة مش من عدد الشهادات.
3️⃣0️⃣ وأهم نصيحة...
قبل ما تسأل نفسك:
"أنا هساعد الحالة إزاي؟"
اسأل:
"أنا فهمت الحالة فعلًا ولا لسه؟"
📌 احفظ البوست وارجعله قبل أي تدريب أو ممارسة إكلينيكية.
📤 وابعتّه لأي زميل في بداية طريقه المهني.
