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Centro de Desarrollo Integral CDI Tumbaco

Casa
Ecuador
Tumbaco
Centro de Desarrollo Integral CDI Tumbaco

🙌Bienvenidos a la nueva página del Centro De Desarrollo Integral - CDI de Tumbaco. 🍃
📍Quito-Ecuador
📞Para más información
⬇️Contáctanos - 0995404052

03/09/2026

🌿 EL PODER ESTA EN TI

Ruedas Comunitarias y Taller presencial

· Serie de 4 encuentros empezamos este viernes 11 de septiembre 🏡

¿Hay algo que callas y que necesita ser expresado?
¿Un dolor que llevas en silencio?
¿Pensamientos, emociones o situaciones que pesan en tu corazón y necesitas expresarlas?

Cuando alguien te escucha con atencion, los dolores son livianos y desaparecen.

Este es un espacio seguro para hablar, ser escuchado, recuperar tu equilibrio y encontrar nuevas respuestas en ti y en la comunidad.

Un espacio para cerrar este año 2026 en paz, confianza y amor a ti mismo/a. 🤍

📅 Viernes 11, 18, 25 de septiembre y 2 de octubre
🕚 11:00 a 13:00
📍 CDI de Tumbaco

Facilita: Patricia Landívar Silvers Patricia Landivar Silvers
Psicóloga · Psicoterapeuta · Terapeuta comunitaria. Miembro del equipo de Ecuador Sano y despierto.

🌱 Empieza cuidando de ti para poder cuidar de otros, y cierra este año con tranquilidad y claridad.

📲 Información e inscripciones:
0999-668-438

24/08/2026

Querida Comunidad 🧡
Todos Invitados a este ZAZENKAI del sábado 29 de agosto 2026 aquí en el CDI de Tumbaco. Un espacio de meditación en el cual practicamos el silencio a través de toda la jornada para compartir en comunidad.

ZAZENKAI dirigido por la Maestra Mónica Maher. Sensei.
Maestra con más de 30 años en la práctica de la meditación.

En el 2018 recibió la transmisión del dharma por Roshi Robert Kennedy SJ, linaje del White Plum Asanga.

Sirve como Sensei/Maestra en sesshines de una semana en los EEUU en Mercy By The Sea, CTFormada también como directora espiritual y maestra de yoga.

📔Agenda ✨

6h30 Llegada y registro

7h00 Cantos y Zazen (2 períodos con kinhin)

8h00 Desayuno en silencio

8h45 Samu en silencio (Para principiantes: Instrucción con Andrés Proaño )

9h15 Teisho, kinhin, Zazen
(1 período)

10h15 Te en silencio

10h45 Zazen (2 períodos con kinhin)

11h45 Cantos finales

12h00 Fin

✨🔅✨

🏡 Aporte $15 incluye desayuno.

Coordinación Sangha CDI
🙌 Cecilia Espinosa.

Para inscripciones y más información puedes escribirnos vía WhatsApp al ☎️0997583334

14/08/2026

🏡Querida Comunidad todos están invitados 👇💛

✨ RETIRO-TALLER 2026 ✨

Iniciación a cultivar la vida interior: de la enseñanza a la experiencia 🕊️🌿

Un espacio para hacer una pausa, mirar hacia dentro y cultivar presencia, silencio y claridad. 🧘‍♀️✨

A través de la meditación Zen, la contemplación y el diálogo, exploraremos cómo llevar esta práctica a nuestra vida cotidiana. 🌱

🙏 Junto al Padre Jorge Julio Mejías, sacerdote jesuita y meditador Zen desde 1991, compartiremos un tiempo de profundización y experiencia interior.

📅 Retiro-Taller
🗓️ Viernes 25 al domingo 27 de septiembre de 2026
🌅 Inicia el viernes por la tarde y culmina el domingo después del almuerzo.

💰 Aporte: $160
✨ Pronto pago: $145 hasta el 20 de agosto
🍽️ Incluye alimentación completa, hospedaje y materiales.

🌿 Jornada de fortalecimiento
Exclusiva para quienes participaron en el retiro de 2025.
📅 Miércoles 30 de septiembre de 2026
⏰ 07:00 a 14:00
💰 Aporte: $70
🍽️ Incluye almuerzo.

📍 Lugar: CDI Tumbaco

💫 Cupos limitados
📲 Más información e inscripciones:
099 923 9885

12/08/2026

✨ RETIRO-TALLER 2026 ✨

Iniciación a cultivar la vida interior: de la enseñanza a la experiencia 🕊️🌿

Un espacio para hacer una pausa, mirar hacia dentro y cultivar presencia, silencio y claridad. 🧘‍♀️✨

A través de la meditación Zen, la contemplación y el diálogo, exploraremos cómo llevar esta práctica a nuestra vida cotidiana. 🌱

🙏 Junto al Padre Jorge Julio Mejías, sacerdote jesuita y meditador Zen desde 1991, compartiremos un tiempo de profundización y experiencia interior.

📅 Retiro-Taller
🗓️ Viernes 25 al domingo 27 de septiembre de 2026
🌅 Inicia el viernes por la tarde y culmina el domingo después del almuerzo.

💰 Aporte: $160
✨ Pronto pago: $145 hasta el 20 de agosto
🍽️ Incluye alimentación completa, hospedaje y materiales.

🌿 Jornada de fortalecimiento
Exclusiva para quienes participaron en el retiro de 2025.
📅 Miércoles 30 de septiembre de 2026
⏰ 07:00 a 14:00
💰 Aporte: $70
🍽️ Incluye almuerzo.

📍 Lugar: CDI Tumbaco

💫 Cupos limitados
📲 Más información e inscripciones:
099 923 9885

04/08/2026

🍃¿Qué significa “Sangha”?
La palabra Sangha proviene del sánscrito y significa comunidad. En la tradición budista, se refiere al grupo de personas que se apoyan mutuamente en el camino de la práctica, el aprendizaje y el crecimiento espiritual. Es un espacio donde nadie camina solo.

✨ Aquí no solo meditamos, también construimos comunidad.

Te invitamos a formar parte de nuestra Sangha en el CDI de Tumbaco, un espacio para cultivar la paz, compartir y crecer juntos.

🧘 Horarios de meditación
• Lunes: 17:30 y 18:30
• Miércoles: 07:00 a 08:00
• Sábados: 07:00 a 08:00

☕️Después de la meditación de los miércoles y sábados compartimos un desayuno Sangha, de 08:00 a 09:00. Puedes traer algo para compartir o simplemente venir con el deseo de acompañar, servir y disfrutar de este hermoso encuentro.

¡Te esperamos con mucho cariño! 💛

04/08/2026

👆Conoce aquí 🏡
El calendario de actividades del CDI para este Agosto 2026.

Contamos con actividades como Meditación Zen en distintos horarios, clases permanentes de técnicas para tu bienestar físico mental y emocional como:

🧘‍♀️Kundalini Yoga
🍃Tai Chi
🥋Aikido para niños - jóvenes y adultos
🥋karate para niños - jóvenes y adultos
🍂Chi Kung
🤺Práctica de Katana
🗣️Ruedas Comunitarias (Terapia y acompañamiento grupal)

🏡Además les invitamos a toda nuestra comunidad hacer uso y a participar en el ✨“Programa para un Ecuador Sano y Despierto” del CDI que consiste en atención y ayuda psicoterapeutica abierta a todo público.

💫Para más información de estas actividades puedes comunicarte con cada instructor, te dejamos en la publicación sus contactos.

📲 Si quieres más información de clases o eventos en el CDI puedes comunicarte directamente con nosotros al 0995404052 ✨

Los esperamos con mucho amor 🧡

22/07/2026

🌿 Te invitamos a vivir una mañana de meditación zazen enseñanza y diálogo. 🧘‍♀️

Este miércoles 29 de julio tendremos el honor de recibir a la Maestra Bertha Meneses, quien compartirá una jornada de meditación, conferencia y conversatorio.

🧘‍♀️ 07:00 – 08:00 Meditación Zazen
📖 08:00 – 09:00 Conferencia: “La senda del Bodisatthva”
💬 09:00 – 10:00 Conversatorio

📍 Dojo – CDI de Tumbaco

📲 Más información: 099 758 3334

¡Te esperamos para compartir este espacio de encuentro y práctica! 🍃

07/07/2026

👆Conoce aquí 🏡
El calendario de actividades del CDI para este Julio 2026.

Contamos con actividades como Meditación Zen en distintos horarios, clases permanentes de técnicas para tu bienestar físico mental y emocional como:

🧘‍♀️Kundalini Yoga
🍃Tai Chi
🥋Aikido para niños - jóvenes y adultos
🥋karate para niños - jóvenes y adultos
🍂Chi Kung
🤺Práctica de Katana
🗣️Ruedas Comunitarias (Terapia y acompañamiento grupal)

🏡Además les invitamos a toda nuestra comunidad hacer uso y a participar en el ✨“Programa para un Ecuador Sano y Despierto” del CDI que consiste en atención y ayuda psicoterapeutica abierta a todo público.

💫Para más información de estas actividades puedes comunicarte con cada instructor, te dejamos en la publicación sus contactos.

📲 Si quieres más información de clases o eventos en el CDI puedes comunicarte directamente con nosotros al 0995404052 ✨

Los esperamos con mucho amor 🧡

29/06/2026

La Comunicación Noviolenta puede transformar la forma en que te relacionas contigo mismo, con los otros y con los desafíos que enfrentas cada día.

Y en un mundo cada vez más polarizado, esa capacidad de conexión se vuelve más necesaria que nunca.

✨ Autoconexión, un camino para tejer un mundo dividido ✨

Un taller introductorio para explorar la consciencia de la comunicación no violenta, que te ayudará a identificar lo que sientes y necesitas, comunicarte con mayor claridad y construir relaciones más conscientes y humanas.

🇪🇨 Por única vez en Ecuador
📍 CDI, Tumbaco, Quito
🗓️ 4 de julio
🕘 9:00 a.m. – 1:00 p.m.
💛 Descuento por dúos: $85
🌱 10% de descuento si pagas hasta el 14 de junio.

Porque la paz que queremos ver en el mundo empieza en la forma en que nos relacionamos.

¡Te esperamos!

03/06/2026

👆Conoce aquí 🏡
El calendario de actividades del CDI para este Junio 2026.

Contamos con actividades como Meditación Zen en distintos horarios, clases permanentes de técnicas para tu bienestar físico mental y emocional como:

🧘‍♀️Kundalini Yoga
🍃Tai Chi
🥋Aikido para niños - jóvenes y adultos
🥋karate para niños - jóvenes y adultos
🍂Chi Kung
🤺Práctica de Katana
🗣️Ruedas Comunitarias (Terapia y acompañamiento grupal)

🏡Además les invitamos a toda nuestra comunidad hacer uso y a participar en el ✨“Programa para un Ecuador Sano y Despierto” del CDI que consiste en atención y ayuda psicoterapeutica abierta a todo público.

💫Para más información de estas actividades puedes comunicarte con cada instructor, te dejamos en la publicación sus contactos.

📲 Si quieres más información de clases o eventos en el CDI puedes comunicarte directamente con nosotros al 0995404052 ✨

Los esperamos con mucho amor 🧡

Dirección

Juan Montalvo S5-520 Y Juan De Azcaray
Tumbaco
170902

Teléfono

+593995404052

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