Det fantastiske ved huler er, at de kan bygges næsten alle steder og at det altid er trygt og behageligt, at være i en hule. Børneyogahulen er ikke et bestemt fysisk sted, men kan være lige dér, hvor dine børn har brug for det. I børneyogahulen arbejder vi med positive affirmationer, gode historier og drømmerejser rundt i fantasien. Børnene øver sig på at få kontakt til åndedrættet og kroppen ved hjælp af klassiske yogaøvelser, åndedrætsøvelser og vekslen mellem aktivitet og afspænding. Hvordan kan yoga styrke børnene? I børneyoga arbejder vi med at styrke barnets bevidsthed om kroppen og åndedrættet. Yoga søger at forene kroppen og sindet, så barnet kan få redskaber til selvregulering. Idet yoga ikke indeholder konkurrenceelementer eller stiller krav til barnet om at opnå noget bestemt, er børneyogahulen et sted, hvor der er plads og rum til bare at være. Kontakt os via www.borneyogahulen.dk eller tilmeld dig vores nyhedsbrev, hvis du vil vide mere. Følg os på instagram
