29/09/2026
Kraulen lernen sieht oft spielend leicht aus – ist aber in Wahrheit eine komplexe Bewegungskoordination! 🏊♂️✨ Deshalb brechen wir bei NAT & Stars das Kraulschwimmen in 5 klare Bausteine herunter, damit dein Kind es Schritt für Schritt lernt.
Hier ist unser Weg zum perfekten Kraulzug:
1️⃣ Wasserlage: Flach wie ein Brett, der Blick geht ruhig zum Beckenboden, damit die Hüfte nicht absinkt.
2️⃣ Beinschlag: Klein, locker und direkt aus der Hüfte – die Füße sind gestreckt wie Flossen.
3️⃣ Armzug: Vorne das Wasser greifen und mit hohem Ellbogen dicht am Körper nach hinten wegschieben.
4️⃣ Atmung: Der oft schwierigste Baustein! Der Kopf dreht sich mit dem Körper zur Seite, statt sich aus dem Wasser zu heben.
5️⃣ Rhythmus: Erst wenn Lage, Beine, A**e und Atmung einzeln sitzen, setzen wir sie fließend zusammen.
Übt dein Kind wochenlang „nur“ den Beinschlag? Das ist bei uns volle Absicht! Jedes Kind lernt in seinem eigenen Tempo, und wir achten in unseren kleinen Gruppen genau darauf, welcher Baustein gerade im Fokus stehen muss, um jede Woche ein Stück besser zu werden.
👇 Jetzt seid ihr dran:
Welcher dieser Bausteine fällt deinem Kind aktuell noch am schwersten? Schreib die Nummer in die Kommentare!
📍 Wir freuen uns auf euch in unseren Kursen in Frankfurt am Main, Wiesbaden, Budenheim und Nierstein!
