01/06/2026
🌳💪 Outdoorfitness begeistert!
Dem wachsenden Trend zum Training im Freien widmete sich eine Fortbildung des Sportkreises Lahn-Dill am Samstag, 30. Mai 2026. Unter der Leitung der Referentin Sonja Hergert nahmen 17 Übungsleiterinnen beim Gastgeberverein TV Ehringshausen teil.
Die Rahmenbedingungen rund um das Vereinsheim boten optimale Voraussetzungen für eine praxisorientierte Durchführung. Begünstigt durch gutes Wetter konnten die Inhalte wie geplant im Freien umgesetzt werden.
Im Mittelpunkt standen vielfältige Bewegungsangebote für den Gesundheits- und Freizeitsport. Dazu gehörten unter anderem „Walking mit Pepp“, „Breath and Walk“, „Jogging mit Muße“, bewegtes Gedächtnistraining, Ausdauerspiele sowie Übungen zur Förderung der Beweglichkeit.
Die Teilnehmerinnen erhielten zahlreiche Anregungen für ihre Vereins- und Kursarbeit. Die Fortbildung verdeutlichte das Potenzial von Outdoorfitness als abwechslungsreiches und motivierendes Element im Breitensport.