Wohnzimmer Neurodivers

08/05/2026

Comiclesung mit Wiebke Bolduan – 24. Juni, 18:30 Uhr | Online

„Planet Elmar" ist eine Graphic Novel über einen Mann, der vor einer möglichen Autismusdiagnose steht – und den Mut aufbringt, seine Vergangenheit neu zu betrachten.
An diesem Abend liest Wiebke Bolduan aus ihrem gerade erschienenen Comic (Reprodukt, 2026) und erzählt, wie persönliche Erfahrungen mit Neurodivergenz in eine fiktionale Geschichte werden.

08/05/2026

07/05/2026

Autismus / AuDHS und ADHS Selbsthilfgruppe Osnabrück

Für den Aufbau unseres Spaziergangs in Osnabrück suchen wir ein bis zwei Menschen, die Lust haben, bei der OrganisaFür den Aufbau unseres Spaziergangs in Osnabrück suchen wir ein bis zwei Menschen, die Lust haben, bei der Organisa zu unterstützen.

Es geht nicht darum, alles allein zu machen – sondern gemeinsam einen offenen Treffpunkt für neurodivergente Menschen mitzugestalten. Zum Beispiel bei der Terminplanung, Kommunikation oder Begleitung der Gruppe.

Vielleicht hast du selbst Lust auf mehr Vernetzung in Osnabrück oder möchtest mithelfen, einen sicheren und entspannten Austauschraum aufzubauen.

Bei uns bekommst du:
– Unterstützung durch unseren Verband
– technische Infrastruktur und Austauschmöglichkeiten
– Begleitung und Vernetzung mit anderen Gruppenleitungen
– Raum, eigene Ideen einzubringen

Melde dich gerne unter:
[email protected]

07/05/2026

Für wen ist die Gruppe gedacht?
Diese Gruppe ist ein Angebot des Vereins Wohnzimmer Neurodivers und dient dem Austausch von Betroffenen mit Hochbegabung (HB) und ADHS.
Da die Besonderheiten teilweise auch schon bei überdurchschnittlich Begabten mit IQ > 120 anfangen, nehmen wir auch Personen mit überdurchschnittlicher Begabung IQ 120+ auf. Wir nehmen auch Personen ohne offizielle ADHS-Diagnose auf, da sich manchmal schwer differenzieren lässt zwischen Hochbegabungs- und ADHS-Merkmal und die Besonderheiten oft ähnlich sind, oder sich der Diagnose-Prozess oft sehr lange hinzieht oder wegen Masking keine Diagnose erteilt wird. Wir nehmen auch Personen mit AuDHS oder ASS auf, wenn sie das hohe Energielevel, die Impulsivität und das Chaos von Personen mit ADHS ertragen können.

Also kurz zusammengefasst:
- HB 120+
- mit oder ohne ADHS-Diagnose
- mit AuDHS oder ASS, wenn hohes Energielevel, Impulsivität und Chaos in der Gesprächsführung ertragen werden können

07/05/2026

Viele neurodivergente Menschen berichten, dass klassische Burnout-Angebote oder Reha-Maßnahmen nicht immer gut zu ihren Bedürfnissen passen.
Manche erleben dort zum ersten Mal Verständnis und echte Entlastung – andere fühlen sich noch erschöpfter, weil Reizüberflutung, Masking oder fehlendes Wissen über ADHS/Autismus kaum berücksichtigt werden.

Wie waren eure Erfahrungen?

– Hat euch eine Reha geholfen?
– Was war hilfreich – und was überhaupt nicht?
– Wurden eure neurodivergenten Bedürfnisse ernst genommen?
– Gab es Anpassungen oder musstet ihr euch wieder „anpassen“?

06/05/2026

Wir suchen für unsere AuDHS Selbsthilfegruppe welche sich an einem Dienstag Abend trifft eine Moderation.

Die Gruppe soll einmal monatlich dienstags abends stattfinden und richtet sich an Erwachsene mit ADHS und Autismus bzw. AuDHS.

Du musst keine perfekte Moderationserfahrung mitbringen. Wichtig sind vor allem:
– Interesse an Selbsthilfe und Austausch
– ein wertschätzender Umgang
– etwas Verlässlichkeit
– Lust, gemeinsam etwas aufzubauen
- selbst betroffen sein

Wir unterstützen unsere Gruppenleitungen dauerhaft mit:
– technischer Infrastruktur
– geschützten digitalen Räumen
– Supervision und Austauschmöglichkeiten
– Vernetzung im Verband
– Unterstützung bei Organisation und Fragen rund um Gruppenleitung

Die Gruppe wird Teil unseres Netzwerks von digitalen und lokalen Selbsthilfegruppen im Wohnzimmer Neurodivers e.V.

Bei Interesse einfach melden:
[email protected]

06/05/2026

Für Vereinsmitglieder kostenlos.

Fragen rund um die Pharmakotherapie: wie eine medikamentöse Behandlung bei ADHS funktioniert, welche Präparate es gibt und wie man typische Anfangshürden besser einordnet.

In diesem Treffen geben wir eine verständliche und fundierte Einführung in die medikamentöse Behandlung von ADHS bei Erwachsenen. Wir sprechen über:

Unterschiede zwischen Methylphenidat und Amphetaminpräparaten
Wirkmechanismen, Wirkdauer und typische Effekte
Eindosierung: Was ist normal, was nicht?
Kombinationen mit Alltag, Beruf und Schlaf
Häufige Fragen im Umgang mit Ärzt*innen und im Praxisalltag Raum für individuelle Fragen aus der Gruppe
Das Meetup richtet sich an Menschen, die Orientierung suchen, sich auf Gespräche und Arztbesuche besser vorbereiten möchten oder ihre eigenen Erfahrungen besser einordnen wollen.

05/05/2026

Wir freuen uns wahnsinnig auf das Spektrakel!! Wer soll noch dabei sein?

05/05/2026

ADHS-Medikation in Europa: Viele beginnen – aber nur wenige bleiben langfristig in Behandlung

Eine aktuelle populationsbasierte Studie (Li et al., 2026, The Lancet Regional Health Europe) zeigt ein deutliches Muster:

Nach Beginn einer ADHS-Medikation waren nach einem Jahr noch durchgehend in Behandlung erfasst:
Deutschland: 14,9 %
Niederlande: 16,0 %
UK: 30,8 %
Spanien: 43,9 %

Deutschland liegt damit deutlich unter den anderen untersuchten Ländern.

Wichtig für die Einordnung:
Die Studie misst die Abdeckung anhand von Verordnungsdaten. Sie zeigt nicht, ob Medikamente wirken – und sie liefert auch keine direkten Ursachen für diese Unterschiede.

Was sie aber zeigt:
Viele Behandlungsverläufe sind nicht stabil.

Das wirft Fragen auf:
Wie gut gelingt die Begleitung nach Beginn einer Medikation?
Welche Rolle spielen Versorgung, Aufklärung und ärztliche Unterstützung?

Genau hier setzt Psychoedukation an.

Wir bieten für unsere Mitglieder regelmäßig Seminare zum Thema ADHS-Medikamente an – mit Fokus auf Verständnis, realistische Erwartungen und einen informierten Umgang mit der Behandlung.

Weitere Informationen und Termine findet ihr in unserer Community.

Quelle: Li et al. (2026)

02/05/2026

Selbsthilfegruppe „Neurodivergenz & Sexualität“:

Start Montag, 04. Mai ab 18.30 Uhr

Das Erleben von Sexualität ist extrem vielschichtig - und für neurodivergente Menschen oftmals mit intensiven Herausforderungen und besonderen Bedürfnissen verbunden:

Viele berichten von
– intensiverer oder differenzierter Reizwahrnehmung
– besonderen Bedürfnissen in Bezug auf Nähe, Distanz und Regulation
– einer Offenheit für alternative Beziehungsformen oder klar strukturierte Dynamiken
– sowie einer erhöhten Resonanz mit Bereichen wie Kink, B**M oder anderer Varianten, in denen Kommunikation, Konsens und Klarheit zentrale Rollen spielen

Diese Gruppe ist ein geschützter Raum für Austausch, Verständnis und Exploration.

Sie richtet sich an neurodivergente Menschen sowie ihre Partner*innen, die ihre Sexualität bewusster verstehen, gestalten und leben möchten – jenseits von Normen, dafür mit mehr Selbstkenntnis, Kommunikation und Akzeptanz.

Fachliche Impulse aus der Sexualpsychologie können den Austausch ergänzen.

Anmeldung:
https://forum.wohnzimmer-neurodivers.de/g/Sexualitaet_nd

02/05/2026

Viele Eltern kennen das:
Theoretisches Wissen zu Autismus oder ADHS ist da – aber im Alltag wird es trotzdem schwierig.

Genau darum geht es in diesem Q&A:
konkrete Situationen besprechen, Fragen stellen und gemeinsam Lösungen finden.

Mögliche Themen:
– Übergänge im Alltag
– Routinen wie Zähneputzen oder Aufräumen
– Geschwisterdynamik
– herausforderndes Verhalten
– Umgang mit eigenen Gefühlen
– alltagstaugliche Strategien

Der Fokus liegt nicht auf Theorie, sondern auf dem, was im echten Leben funktioniert.

Der Austausch unter Eltern ist ausdrücklich erwünscht.

Referentin:
Ruth Nagy, systemische Paar- und Familientherapeutin mit langjähriger Erfahrung im Autismus-Spektrum und AuDHS.

Wichtig: Teilnahme nur für Mitglieder von Wohnzimmer Neurodivers e. V.