Inklusion im Takt

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🎭 Turnier-Solistin im karnevalistischen Tanzsport | Leistungssport trotz Behinderung
Inklusion, Tanz & Aufklärung 🌈
Autismus • Dyspraxie • kognitive Besonderheiten 🦻♿

20. Oktober – Tag der nicht sichtbaren BehinderungenBehinderung hat viele Gesichter. Und längst nicht jede Behinderung i...
20/10/2026

20. Oktober – Tag der nicht sichtbaren Behinderungen
Behinderung hat viele Gesichter. Und längst nicht jede Behinderung ist auf den ersten Blick erkennbar.
Dazu gehören unter anderem Autismus, ADHS, ADS, FASD, Hörbehinderungen, Lernbehinderungen, geistige Behinderungen, Dyspraxie, chronische Erkrankungen, Darmkrankheiten, Epilepsie, Angststörungen, Depressionen, chronische Schmerzen, Fatigue und viele weitere Beeinträchtigungen.
In unserem Fall hören wir immer wieder diesen einen Satz: „Man sieht es ja nicht.“
Und genau das macht es manchmal so schwierig. Wir müssen erklären, begründen und rechtfertigen, warum unser Kind Unterstützung braucht, warum bestimmte Situationen schwierig sind oder warum etwas nicht funktioniert, das für andere selbstverständlich ist.
Natürlich sieht man manche Behinderungen sofort. Aber auch dann kennt man nicht die ganze Geschichte eines Menschen. Und bei nicht sichtbaren Behinderungen wird oft vergessen, dass hinter einem scheinbar unauffälligen Äußeren ganz andere Herausforderungen stecken können.
Nur weil man eine Behinderung nicht sieht, ist sie nicht weniger real. Nicht weniger herausfordernd. Und ganz sicher kein Grund, die Bedürfnisse eines Menschen infrage zu stellen.
Wir wünschen uns mehr Verständnis, weniger Vorurteile und eine Gesellschaft, in der Menschen nicht erst beweisen müssen, dass sie Unterstützung brauchen.
Man sieht es nicht immer. Aber es ist da.

In den Sommerferien haben wir uns einen großen Traum erfüllt und einen eigenen Wohnwagen gekauft. ❤️ Nicht nur, um in Zu...
17/10/2026

In den Sommerferien haben wir uns einen großen Traum erfüllt und einen eigenen Wohnwagen gekauft. ❤️ Nicht nur, um in Zukunft zu den Turnieren fahren zu können, sondern auch, um einfach ein bisschen freier und flexibler zu sein. Ohne Stress ankommen, uns Zeit lassen und immer unseren eigenen Rückzugsort dabei haben. Gerade für Emma ist das natürlich besonders schön.

Unser Hobby Classic ist stolze 35 Jahre alt und hatte leider einen Wasserschaden. Deshalb haben wir in den letzten Wochen alles bis auf die Aluminiumkonstruktion herausgerissen und komplett neu aufgebaut. Aus einem alten Wohnwagen wurde ein echtes Familienprojekt, in das wir unglaublich viel Zeit, Arbeit und Herzblut gesteckt haben. Und Emma hat fleißig mitgeholfen. 🥹

Mittlerweile sind wir auf der Zielgeraden. Die letzten Schränke werden noch eingesetzt und dann geht es tatsächlich los: Am Montag fahren wir zum ersten Mal mit unserem eigenen Wohnwagen in den Urlaub! In den Herbstferien beginnt für uns also ein ganz neues kleines Abenteuer.

Wir sind alle unglaublich aufgeregt und freuen uns riesig auf diese neue Art, unterwegs zu sein. Und natürlich sind wir auch gespannt, wie es in der kommenden Turniersaison wird, wenn unser kleines Zuhause auf Rädern uns zu den Turnieren begleitet.

35 Jahre alt, einmal komplett neu gemacht und jetzt bereit für viele neue Erinnerungen. Unser kleines Zuhause auf Rädern. 🍀

15/10/2026

Manchmal sind es nicht die verschlossenen Türen, die am meisten wehtun. Sondern die Türen, die erst geöffnet werden, Hoffnung machen und sich dann doch wieder schließen.

Wenn man sich für Inklusion einsetzt, lernt man ziemlich schnell, dass schöne Worte allein nicht reichen. Dass Begeisterung am Anfang noch lange keine Verlässlichkeit bedeutet. Und dass man manchmal feststellen muss, dass Vertrauen nicht denselben Stellenwert für alle Beteiligten hat.

Dabei geht es nicht um einen Gefallen. Nicht darum, dass jemand ein Kind aus Mitleid mitmachen lässt. Und erst recht nicht darum, dass Inklusion nur dann funktioniert, wenn sie gerade gut ins eigene Konzept passt.

Es geht um echte Teilhabe. Um Respekt. Um einen ehrlichen Umgang miteinander.

Hinter unserem Engagement steht kein Projekt, das man beliebig beginnen, verändern oder beiseiteschieben kann. Da steht ein Kind. Ein Kind, das dazugehören möchte. Eine Familie, die sich dafür einsetzt. Und die Hoffnung, dass die Welt ein kleines Stück offener wird.

Zum Glück gibt es Menschen, die uns genau das immer wieder zeigen. Menschen, bei denen wir erleben dürfen, wie selbstverständlich Teilhabe sein kann.

Aber es gibt eben auch Erfahrungen, die enttäuschen. Und die daran erinnern, dass wir noch lange nicht dort sind, wo wir eigentlich sein sollten.

Wer Inklusion verspricht, sollte auch bereit sein, sie zu tragen. Denn hinter jedem Versprechen stehen Menschen. Keine Kulisse für eine gute Geschichte.

06/10/2026

Beat me. Hate me. You can never break me.
Es gab in der Vergangenheit immer wieder Menschen, die gefragt haben, ob Tanzen wirklich das richtige Hobby für Emma ist. Man sieht ihr schließlich an, dass Bewegungen bei ihr manchmal anders aussehen. Durch ihre Dyspraxie ist sie in vielen Bewegungsabläufen etwas steifer, braucht länger, um Bewegungen zu koordinieren, und manche Positionen fallen ihr deutlich schwerer als anderen Kindern. Ein Radschlag? Ein Spagat? Bestimmte Körperhaltungen oder Bewegungsabläufe? Für Emma bedeutet das oft: mehr üben, mehr Körpereinsatz und mehr Wiederholungen. Aber bedeutet es deshalb, dass sie nicht tanzen sollte? Nein. Emma tanzt. Sie trainiert. Sie probiert aus. Sie fällt hin und macht weiter. Sie findet ihren eigenen Weg, eine Bewegung umzusetzen. Und vielleicht sieht ihr Radschlag nicht genauso aus wie der eines anderen Kindes. Vielleicht ist ihr Körper dabei etwas steifer. Vielleicht braucht sie für einen Spagat länger. Aber sie steht auf der Tanzfläche. Und genau dort gehört sie hin. Denn Inklusion bedeutet nicht, dass alle Bewegungen gleich aussehen müssen. Inklusion bedeutet, dass alle tanzen dürfen. Und Emma tanzt. ❤️

🎙️ Unsere erste Podcast-Folge ist online!Jetzt ist es tatsächlich soweit: Unsere erste Folge von „Mehr als man sieht“ is...
13/09/2026

🎙️ Unsere erste Podcast-Folge ist online!

Jetzt ist es tatsächlich soweit: Unsere erste Folge von „Mehr als man sieht“ ist online. ❤️

Wir erzählen ein bisschen über uns, stellen euch Emma vor und erzählen von unserer Schwimmbadgeschichte – und auch davon, wie eigentlich der Name unseres Podcasts entstanden ist.

Warum „Mehr als man sieht“? Weil man einem Menschen eben nicht immer ansieht, was ihn im Alltag beschäftigt, welche Herausforderungen er hat oder welche Unterstützung er braucht.

Wenn ihr Lust habt, uns ein Stück kennenzulernen, hört gerne mal rein. 🖤

👉 Die Folge findet ihr über den Link in unserem Profil.

Und wenn ihr sie gehört habt, schreibt uns gerne, wie ihr sie fandet.

19/08/2026

🎙️ WIR HABEN UNSERE ERSTE PODCAST FOLGE AUFGENOMMEN 🥹💛

Wie aufregend bitte?! Emma und ich haben tatsächlich schon unsere allererste Folge aufgenommen! 😍

Und ich kann euch sagen: Es war so aufregend, so lustig und wir haben während der Aufnahme so unglaublich viel gelacht. 😂❤️ Es hat einfach richtig viel Spaß gemacht!

Am 9. September erscheint unsere erste Folge auf Spotify. 🎧✨

Damit beginnt für uns eine ganz neue Reise – und wir freuen uns riesig darauf. Vielleicht können wir den einen oder anderen von euch ein kleines Stück auf dieser Reise mitnehmen. 🫶🏼

Wir haben erstmal geplant, eine Folge im Monat zu veröffentlichen und schauen einfach, wie sich alles entwickelt.

Das hier ist übrigens ein kleiner Vorgeschmack auf unser Intro. 🎶👀

Wir sind SO gespannt und freuen uns wahnsinnig auf das, was kommt! 🥹❤️

Emma & Mama 🎙️✨

18/08/2026

💜 Etwas Neues entsteht …

Wir haben schon sehr lange darüber nachgedacht, ob Emma und ich einen eigenen Podcast starten sollen. Und jetzt ist es tatsächlich soweit! 🎙️

Ab September geht unsere erste Folge auf Spotify online.

Unser Podcast heißt:

MEHR ALS MAN SIEHT

Emma & Mama über Autismus, Inklusion und das Leben dazwischen.

Wir sprechen über Autismus, Neurodivergenz, Schwerhörigkeit, unsichtbare Behinderungen und Inklusion. Wir erzählen aus unserem Alltag, sprechen über Herausforderungen, Missverständnisse, Reizüberflutung, Meltdowns, Schule, Tanzen und darüber, was echte Teilhabe bedeutet.

Wir möchten aufklären, Verständnis schaffen und zum Umdenken anregen.

Denn eine Behinderung muss man nicht immer sehen, um einem Menschen mit Verständnis und Rücksicht zu begegnen. 💜

Wir freuen uns unglaublich auf dieses neue Kapitel und nehmen euch von Anfang an mit.

Ab September auf Spotify. 🎙️

Mehr als man sieht.
Emma & Mama.

Manchmal findet man einen Ort, von dem man gar nicht wusste, wie sehr man ihn gebraucht hat. ❤️Für Emma ist die Dance Ak...
13/08/2026

Manchmal findet man einen Ort, von dem man gar nicht wusste, wie sehr man ihn gebraucht hat. ❤️

Für Emma ist die Dance Akademie Jülich genau so ein Ort geworden.

Emma ist inzwischen ein fester Bestandteil dieser wunderbaren Gemeinschaft – und ich glaube, erst jetzt merke ich, was mir im Karneval für sie immer ein Stück weit gefehlt hat: dieser Zusammenhalt. Dieses Miteinander. Dieses ganz selbstverständliche Füreinander.

Natürlich sind da Hönschi und Simone, zwei unglaublich tolle Trainerinnen, die Emma fördern, fordern und ihr so viel zutrauen. 🩷

Aber da sind eben auch die Kinder und jungen Erwachsenen.

Und genau das berührt mich jedes Mal aufs Neue.

Sie nehmen Emma einfach mit. Sie zeigen ihr Schritte. Sie erklären ihr Dinge. Sie helfen ihr, wenn etwas nicht sofort klappt. Sie motivieren sie. Sie freuen sich mit ihr, wenn sie etwas Neues schafft.

Und gleichzeitig lernt auch Emma ihnen etwas.

Es ist keine Einbahnstraße.

Jeder lernt von jedem. Jeder darf etwas beitragen. Jeder gehört dazu.

Und genau das ist für mich gelebte Inklusion. Nicht „dabei sein dürfen“, sondern wirklich dazugehören. 🫶

Emma geht so unglaublich gerne zum Training. Sie freut sich jedes Mal darauf. Und was mich besonders fasziniert: In dieser kurzen Zeit hat sie einen Lernwillen entwickelt, den wir so vorher gar nicht kannten.

Sie probiert aus. Sie übt. Sie möchte es schaffen. Und sie lernt Dinge, von denen wir vor einiger Zeit noch gar nicht gedacht hätten, dass sie sie einmal können würde.

Und jedes Mal, wenn ich sie dort stehen sehe, umgeben von diesen wunderbaren Menschen, denke ich mir:

Genau so soll es sein.

Danke an Hönschi und Simone.
Danke an jedes einzelne Kind und jeden jungen Erwachsenen, der Emma so selbstverständlich mitnimmt.
Danke für diese Gemeinschaft.
Danke dafür, dass Emma bei euch nicht „anders“ ist, sondern einfach Emma. ❤️

Wir sind unglaublich dankbar, ein Teil der Dance Akademie Jülich sein zu dürfen. 💃🏻✨

04/08/2026

💛 Ein Gedanke, der mich schon länger beschäftigt… 💛

Mir fällt hier auf Facebook immer wieder etwas auf, was mich ehrlich gesagt sehr traurig macht.

Gerade Menschen, die eigentlich im selben Boot sitzen – Menschen, die selbst betroffen sind oder Angehörige mit Behinderung haben – gehen oft besonders hart miteinander um.

Das erlebe ich nicht nur jetzt bei meinem aktuellen Projekt, sondern auch schon bei anderen Dingen, die ich kostenlos geteilt habe. Zum Beispiel bei meinen selbst erstellten Routinen und Hilfsmitteln für Familien. Dinge, die ich aus meinem eigenen Alltag heraus entwickelt habe, weil ich weiß, wie schwer es sein kann, wenn man vor Herausforderungen steht und sich vieles selbst erarbeiten muss.

Mein Gedanke war immer: Wenn ich etwas gefunden oder erstellt habe, das uns geholfen hat, warum sollte ich es nicht mit anderen Familien teilen, denen es vielleicht genauso geht?

Nicht, weil ich alles perfekt mache. Nicht, weil meine Idee die einzige richtige ist. Sondern einfach, weil ich helfen möchte.

Was mich dabei manchmal traurig macht: Kritik ist natürlich wichtig. Austausch ist wichtig. Unterschiedliche Sichtweisen sind wichtig. Aber der Ton macht die Musik.

Es macht einen Unterschied, ob jemand sagt:
„Hast du diesen Punkt schon bedacht?“
oder ob sofort unterstellt wird, dass etwas falsch, unnötig oder sinnlos ist.

Gerade wir, die selbst wissen, wie anstrengend der Alltag mit Behinderung sein kann, müssten doch eigentlich besonders viel Verständnis füreinander haben.

Wir wissen doch alle, wie viele Kämpfe wir täglich führen. Wie viele Termine, Sorgen, Anträge, Erklärungen und Herausforderungen dazugehören.

Meine Tochter hat Pflegegrad 3 und ich begleite sie im Alltag. Gleichzeitig habe ich noch zwei kleine Kinder, ein Kleinkind und ein Baby. Unser Weg war nicht immer einfach. Wir mussten uns vieles selbst erarbeiten, weil wir keinen fertigen Weg vorgegeben bekommen haben.

Vielleicht ist genau daraus mein Wunsch entstanden, anderen etwas leichter zu machen.

Bei der Idee mit dem Erkennungszeichen für unsichtbare Behinderungen ging es nie darum, etwas Bestehendes schlechtzumachen oder irgendjemandem etwas wegzunehmen. Es ging darum, weiterzudenken: Wie können wir mehr Menschen erreichen? Wie können wir auch Einrichtungen unterstützen, die vielleicht nicht die finanziellen Möglichkeiten haben, größere Mengen offizieller Produkte anzuschaffen?

Warum muss die erste Reaktion immer sein:
„Das gibt es doch schon.“
„Das macht keinen Sinn.“
„Das ist falsch.“
„Du erfindest das Rad neu.“
„Du stiftest Verwirrung“

Warum nicht:
„Erzähl mir mehr.“
„Wie können wir das gemeinsam machen?“
„Vielleicht habe ich Kontakte, die helfen könnten.“
„Ich habe eine Selbsthilfegruppe , lass uns doch gemeinsam“
„Meine FASDgruppe arbeitet schon länger mit … wir können gemeinsam schauen“

Wir wünschen uns doch alle mehr Inklusion. Aber Inklusion beginnt nicht erst draußen bei den anderen Menschen. Sie beginnt auch bei uns selbst – darin, wie wir miteinander umgehen.

Vielleicht können wir anfangen, nicht gegeneinander zu arbeiten, sondern miteinander.

Vielleicht können wir die Hand reichen, statt die nächste Diskussion zu gewinnen.

Denn am Ende wollen wir doch alle dasselbe:
Dass Menschen mit Behinderungen und ihre Familien besser verstanden, unterstützt und gesehen werden. 💛

























































✨ Schön, dass ihr da seid! ✨In den letzten Tagen sind durch unsere Kofferpack-Posts und die Routinelisten so viele neue ...
19/07/2026

✨ Schön, dass ihr da seid! ✨

In den letzten Tagen sind durch unsere Kofferpack-Posts und die Routinelisten so viele neue Menschen zu uns gefunden. Deshalb dachten wir: Es wird Zeit, dass wir uns einmal vorstellen. 🤍

Wir sind eine fünfköpfige Familie mit zwei kleinen Geschwistern (2 Jahre und 15 Wochen), Mama, Papa und unserer großen Tochter Emma. Zu unserer Familie gehören außerdem zwei Tierschutzhunde, die unseren Alltag genauso bereichern wie manchmal auch ein kleines bisschen chaotischer machen. 🐶🐶

Emma lebt im Autismus-Spektrum, ist schwerhörig und trägt zwei Hörgeräte sowie einen FM-Transmitter. Außerdem lebt sie mit einer Dyspraxie und einer leichten kognitiven Einschränkung.

Was Emma aber vor allem ausmacht, ist ihre unglaubliche Leidenschaft fürs Tanzen. 💚

Viele Jahre war sie als Einzelmariechen im Karneval aktiv. Seit dem vergangenen Jahr startet sie als Solo-Turniertänzerin und stellt sich mit viel Mut und Begeisterung den Herausforderungen des Turniersports – mit intensivem Training, Meisterschaften und Qualifikationen.

Für Emma ist Tanzen weit mehr als ein Hobby. Es ist Therapie, Ausdruck, Lebensfreude und ein Ort, an dem sie wachsen darf.

Genau daraus ist **Inklusion im Takt** entstanden.

Wir möchten zeigen, dass Behinderung nur ein Teil eines Menschen ist – nicht seine ganze Persönlichkeit.

Hier nehmen wir euch mit in unseren Alltag:
✨ zu Trainings und Turnieren,
✨ zu Meisterschaften und Qualifikationen,
✨ zu Therapien und Arztterminen,
✨ in unser Familienleben,
✨ und wir zeigen euch auch, wie wir Gebärden in unseren Alltag integrieren.

Ein besonders wichtiges Thema ist für uns die Aufklärung über **Ableismus**. Wir möchten Berührungsängste abbauen, Verständnis schaffen und zeigen, wie Inklusion im echten Leben aussehen kann – mit all ihren schönen, herausfordernden und manchmal auch chaotischen Momenten.

Wenn unsere Beiträge dazu beitragen, dass Menschen offener werden, Fragen stellen oder ihre Sichtweise verändern, dann haben wir schon unglaublich viel erreicht.

Danke, dass ihr da seid. Danke für eure lieben Nachrichten, euren Zuspruch und dafür, dass unsere kleine Community jeden Tag ein bisschen größer wird. Es bedeutet uns wirklich sehr viel. 🤍

Schön, dass ihr den Weg zu **Inklusion im Takt** gefunden habt. Willkommen! 🫶

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