17/10/2026
Auszeit vom Stress-Entspannung mit Klangschalen ✨
am 14.09.26 war die UFH NEA/BW bei Frau Sabine Wittmann zu Gast.
Unter dem Motto Auszeit vom Stress durften wir uns mit dem Thema Stress und verschiedenen Möglichkeiten der Entspannung beschäftigen.
Wir erfuhren, wie Stress entsteht und welche Auswirkungen er auf den Körper und Geist haben kann.
Außerdem lernten wir die Progressive Muskelentspannung nach E. Jacobson kennen und konnten bei einer Klangschalen -Entspannung zur Ruhe kommen.
Besonders spannend war es, die unterschiedlichen Wirkungen der Schallwellen kennenzulernen und die wohltuenden Klänge selbst zu erleben.
Ein Herzliches Dankeschön an Frau Sabine Wittmann für die interessante Gestaltung, die wertvollen Impulse und diese Entspannende Auszeit vom Alltag!
Danke an unsere Mitglieder die dabei waren die jedes Event zu etwas besonderen werden lassen😘